dmylogi.com

Hoe om oud te word sonder om oor die jare te voel


Jy is in die sitplek van `n hospitaal en wag vir `n kind wat gebore word. Skielik onthou jy wanneer jy jou eerste kind gehad het. Nou, jy is hier en wag vir jou eerste kleinkind om gebore te word. Dit is regtig wonderlik hoe die tyd vlieg en terugkyk, jy kan voel dat die jare jou reeds afweeg. Die feit dat jy `n paar dekades boontoe het, beteken nie dat jy ouer moet voel nie. Hier is hoe om jouself in gedagte en gees te bly.

stappe

1
Hou ouderdom in perspektief. Moet nooit aan jou ouderdom dink as `n nommer nie. Daar is `n paar dinge in die lewe waaroor ons geen beheer het nie, soos ons geboortedatum. Ouderdom is net `n omstandigheid, soos die kleur van jou oë, die naam van jou ouers. Hierdie besonderhede definieer nie wie jy is nie. Daar is ander besonderhede waaroor ons beheer het, wat bepaal wie jy is.
  • Main-lees-kamer-op-die-library.jpg" klas ="beeld ligkas">Prent getiteld Hooflesing by die biblioteek
    2
    Geniet elke dag. Daar is altyd iets positiefs of iets om te doen. Geniet die son wat op jou plante skyn of die film wat jy sal sien. Vind `n goeie boek om te lees en ontmoet jou vriende vir middagete. As eensaamheid jou wil vang, gaan na die biblioteek omdat dit `n goeie plek is om mense te ontmoet wat soortgelyke belange met jou deel. Omring jouself met mense, maak nie saak of jy gaan terugkom of nie. Jy kan dit in `n supermark, in `n winkel of in `n kafee doen.
  • 3
    Moenie jou tyd mors nie, dink aan hoe oud of oud jy so en so iets moet doen. Terwyl jy gesond is, kan jy alles doen wat jy wil. As jy nog nooit `n rekenaar gebruik het nie, koop een. Leer hoe om dit te gebruik. Jy sal vind dat jy almal in jou kamer geplaas het. Leer nuwe dinge en doen dinge wat jy nooit gedoen het nie, want jy het nie tyd gehad nie.
  • 4
    Sorg vir jou liggaam. Neem vitamiene en eet gesond. Oefening tuis en in die gimnasium, jy kan ook dans, die idee is om jou liggaam aktief te hou. Gaan na die dokter en vra vir `n volledige resensie, om hierdie vermoedens opsy te sit en sodat jy bewus kan wees van jou ware fisiese toestand.
  • 5
    Moenie terugkyk nie. Moenie bekommerd wees oor wat in die verlede gebeur het nie. Leef die dag Die enigste ding wat jy nie kan verander nie, is die verlede. Wat gebeur het, het gebeur. Daar is nie veel om te doen vir die dinge wat reeds daar was nie. Die toekoms is nog nie aangebreek nie, dus alles wat ons het is die hede, dus laat ons die hede geniet. Laat die verlede gaan en maak planne vir die toekoms.
  • 6
    Hou jou gedagtes op die hoogte. Doen kruiswoorde, leer `n nuwe taal of neem daardie stokperdjie aan waarvoor jy nooit tyd gehad het nie. hou `n oop gedagte. Werk as `n vrywilliger op `n webwerf soos wikiHow of Wikipedia. Deur by te dra tot `n wiki, sal jy baie mense ontmoet wat, soos jy, aanlyn bydra, sodat jy jou skryfvaardighede op `n goeie vlak kan handhaaf en ander help om kennis te ontvang.


  • Reykjavik.jpg" klas ="beeld ligkas" titel ="Skaak is `n tydverdryf sonder vergelyking">Prent getiteld Skaak is `n tydverdryf sonder vergelyking
    7
    Vind uit oor die nuus. So jy kan altyd met die meeste mense praat. Onderwerpe soos politiek, mode, rekenaars, sport is altyd `n goeie onderwerp. Soek nuwe metodes om siektes en sulke dinge te behandel, sodat jy jou familielede kan adviseer.
  • 8
    Meng met die medium. Selfs as jy nie goeie vriende of familie het nie, is daar baie maniere om nuwe mense te ontmoet. Probeer `n gesprek met iemand in die mark, sê hallo vir die mense wat op straat gaan, vra hulle hoe hulle is. Jy sal verbaas wees oor hoe goed dit voel om `n vriendelike woord aan `n vreemdeling te gee.
  • 9
    Wees optimisties. Probeer om negatiewe gedagtes te vermy, want dit sal jou nie oral kry nie. Byvoorbeeld. As jy probeer om te verstaan ​​waarom jou maat moes vertrek, sal jy net met trane gevul word. In plaas daarvan, onthou die wonderlike jare wat jy saam spandeer het en hoe jy sulke wonderlike kinders na die wêreld gebring het. Gaan uit met `n glimlag en geniet die res van die lewe wat op die beste manier is. Dit is moontlik dat daar in die toekoms `n nuwe vennoot is. `N Mens weet nooit.
  • 10
    Doen elke dag iets anders. Plaaslike koerante het gewoonlik `n afdeling waarin hulle kulturele aktiwiteite lys. Vind een wat jy wil en geniet. Miskien `n konsert, `n stap na die museum, die nuwe toneelstuk ... daar is `n wêreld van moontlikhede.
  • 11
    Sluit aan by `n groep vrywilligers of `n groep seniors. Neem danslesse, dans salsa, leer om te sorg vir die tuin. Die baandanse het teruggekeer, so jy sal bly wees om te weet dat jy Cha Cha Cha weer kan dans. Ontmoet mense met wie jy gedagtes en idees deel. Ek onthou dat jy nie die enigste persoon van jou ouderdom in die stad is nie.
  • wenke

    • Hou aan om dinge soos gewoonlik te doen. Kampering, fietsry, speelkaarte, swem, gaan dans.
    • Bly buigsaam en energiek. Loop elke dag en dink twee keer voor jy die hysbak gebruik. Die trappe is iets wonderlik. Joga is nog `n interessante opsie.

    waarskuwings

    • Besoek jou dokter vir `n algemene oorsig een keer per jaar, as jy nie, kan jy dit in die toekoms spyt wees. Voorkomende ondersoeke is goed en sal jou help om vry van ouderdomsverwante siektes te wees.
    • Besoek jou tandarts op dieselfde manier. Karies en soortgelyke probleme kan baie probleme veroorsaak, sorg vir jou tande en vlos. Daarbenewens sal alles wat jy doen om jou gesondheid te versorg, jou lewensduur gee.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om jou ouderdom op Xbox Live te veranderHoe om jou ouderdom op Xbox Live te verander
    Hoe om jou verjaarsdag op Facebook te veranderHoe om jou verjaarsdag op Facebook te verander
    Hoe om Iron Man te tekenHoe om Iron Man te teken
    Hoe om `n Bonsai-boom te tekenHoe om `n Bonsai-boom te teken
    Hoe om `n kassa te tekenHoe om `n kassa te teken
    Hoe om die spel van `lees die gedagtes `te speelHoe om die spel van `lees die gedagtes `te speel
    Hoe om te doen met oneerbiedige kindersHoe om te doen met oneerbiedige kinders
    Hoe om jou kind se sosiale vaardighede te ontwikkelHoe om jou kind se sosiale vaardighede te ontwikkel
    Hoe om kinders op te voed om `n korrupte samelewing te veranderHoe om kinders op te voed om `n korrupte samelewing te verander
    Hoe om die beste somer kamp te kiesHoe om die beste somer kamp te kies
    » » Hoe om oud te word sonder om oor die jare te voel
    © 2024 dmylogi.com