dmylogi.com

Hoe om te mediteer op Shiva

Shiva is die Opperste God in joga. Ons kan dit sien as die simbool van `n oorwinnende yogi. Shiva het `n kosmiese bewussyn. Hy woon in die wêreld van dualiteit. Hy woon in die lig (sat-chit-ananda, vrede-eenheid-geluk). Shiva is `n kosmiese bewussyn wat op verskillende maniere manifesteer. Die mees bekende inkarnasies van Shiva is die meditator, wat seën (die karma yogi), wat die ego offer (is ondergeskik aan die god Kali / na die wil van God) en die lewe danser (Nataraja). Shiva is die Meester van die lewe. Hy leef sy lewe met die elemente van die aarde (wat verband hou met Brahma, geluk), vuur (wat verband hou met Rudra, krag), water (wat verband hou met Vishnu, liefde), lug (wat verband hou met Muni, wysheid) en eter wat bestaan: ruimte, eenheid en transendensie).

stappe

Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 1
1
Skud jou vuiste naby jou kop en dink: "Ek is `n wenner. Ek bereik my doelwit. My doel is ... "
  • Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 2
    2
    Vryf jou voete op die grond en visualiseer Mount Meru voor jou: "Ek sit op Mount Meru (Himalajas). Ek hou ewewig in die gesig van pyn. Ek bly my pad met volharding. "
  • Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 3
    3
    Maak met jou hande groot sirkels om jou, visualiseer die kosmos vol sterre en dink: "Ek leef in die groot stelsel van die kosmos (natuur). Ek vat dinge soos hulle is. "
  • Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 4
    4
    Visualiseer die Kundalini-slang binne, draai jou rug, beweeg jou tone en dink: "Ek is `n Hatha Yogi. Ek red myself met my geestelike oefeninge. "
  • Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 5


    5
    Beweeg jou hande, stuur lig aan alle wesens en dink: "Ek stuur lig na (naam). Mag alle wesens gelukkig wees. Mag die wêreld gelukkig wees. ` Shiva beteken "Die goeie een". Hy werk om `n gelukkige wêreld te bereik.
  • Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 6
    6
    Vryf die palms voor die hartchakra, visualiseer die lug bo jou en dink: "Om al die verligte Meesters. Om innerlike wysheid. Lei my asseblief en help my op my pad. "
  • Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 7
    7
    Konsentreer op `n beeld of statuut van Shiva. Skuif een hand en neem die energie van Shiva. Dink verskeie kere oor die mantra "Om Namah Shivaya" (Ek verbind met Shiva) of "Shivo Ham" (Ek is Shiva) en voel hoe die energie van Shiva in jou met die mantra vloei.
  • Prent getiteld Mediteer op Shiva Stap 8
    8
    Sit jou hande op jou skoot, beweeg jou tone en dink `n oomblik op die mantra "Om Shanti. Om vrede "in die buik. Dan, stop elke minuut elke gedagte. Die rug is reguit en die buik is ontspanne. Sit net daar. Moenie dink nie Dan, ontspan.
  • wenke

    • Wikipedia: Binne Hindoeïsme n Ishta-Deva of Ishta Devata is `n term wat na die gunsteling god van `n aanhanger. Tipies prys `n praktisyn sy Ishta-deva deur middel van `n murti (standbeeld). Hierdie vorm van lof kan behels die aanbied van voorwerpe om hulle gunsteling godheid, soos speserye of blomme, voordrag mantras, sing hul name en aanbod gebede.

    waarskuwings

    • Volg jou persoonlike pad van waarheid en wysheid. Moenie met formaliteit oefen nie. Mediteer met regte gevoelens. Vind die regte meditasie kreatief vir jou. Daar is verskeie maniere waarop jy op Shiva kan mediteer. Jy kan jouself visualiseer as Shiva of Shiva sien as `n simbool van God en verligte Meester.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om joga op die rekenaar te doenHoe om joga op die rekenaar te doen
    Hoe om joga te doen vir angsHoe om joga te doen vir angs
    Hoe om gevorderde joga op die rekenaar te doenHoe om gevorderde joga op die rekenaar te doen
    Hoe om te mediteer in Sahaja JogaHoe om te mediteer in Sahaja Joga
    Hoe om mantras te singHoe om mantras te sing
    Hoe om Kundalini joga en meditasie te doenHoe om Kundalini joga en meditasie te doen
    Hoe om op die derde oog te mediteerHoe om op die derde oog te mediteer
    Hoe om te mediteer op die rekenaarHoe om te mediteer op die rekenaar
    Hoe om te mediteer om bewustheid op te wekHoe om te mediteer om bewustheid op te wek
    Hoe om Shiva te redHoe om Shiva te red
    » » Hoe om te mediteer op Shiva
    © 2024 dmylogi.com