Hoe om die kuns van emosionele intelligensie te verbeter

Emosionele Intelligensie dek `n wye reeks gedragspatrone. In wese weerspieël emosionele intelligensie `n lewenswyse wat `n gesonde en gebalanseerde lewenswyse impliseer wat sukses op die werk en in jou persoonlike lewe waarborg. Baie filosofiese leerstellings, teologie of selfs bestuursprogramme word ontwikkel om emosionele intelligensie te bereik. Emosioneel gesonde mense kan verwag om hierdie gedrag op die volgende manier te bereik:

2

Herken jou eie gevoelens en dié van ander. Dit sal jou toelaat om jou emosies en dié van ander te bestuur.

3

Leer om die goeie, die pragtige en die outentieke te waardeer. Dit behels respek en waardering vir die unieke dinge van ander. `N Emosionele intelligente individu gebruik nie `n verhouding om sy eie behoeftes te bevredig nie, maar om `n manier vir wedersydse bevrediging in die verhouding te vind of te vind. Dit kan slegs bereik word as elke persoon as uniek beskou word.

4

Vind die betekenis in lyding. Dit kan uit die gewone klink, maar emosioneel intelligente mense het die pas met tragedies of probleme in hul lewens gemaak. Hulle laat nie die herinneringe toe om te verhoed dat hulle gelukkig is of om te verhoed dat hulle gelukkig en geniet word van die lewe nie.

5

Dit toon `n selfbepaalde gedrag. Dit beteken eenvoudig dat jy nie jou handelinge aan eksterne kragte of gebeurtenisse toeskryf nie, maar aanvaar jou verantwoordelikheid vir jou eie optrede en gedrag. Dit impliseer ook dat jy nie ander kan blameer nie, maar probeer om te beheer en verantwoordelik te wees vir jou eie optrede.

6

Wys kreatiwiteit Dit behels nie noodwendig kunsmatige talente nie, aangesien ons nie almal skrywers, musikante, digters of kunstenaars kan wees nie. Dit behels basies `n ATTITUDE en verwys meer na hoe ons op die wêreld reageer en die menigte probleme wat ons het.

7

Ontwikkel die vermoë om te weet en te verstaan. Emosioneel gesonde mense is nuuskierige mense en wil altyd nuwe dinge leer. Hulle is bereid om nuwe moontlikhede te ondersoek en ook probeer om die beste te maak van watter klein hulle het.

8

Wees objektief en realisties. `N Persoon met emosionele intelligensie sien nie die wêreld soos hy dit wil sien nie, hy sien dit soos dit werklik is. Hulle vermy of dink in `n soort droom.