Hoe om te bely

As ons slegte optrede pleeg, voel ons sleg, alhoewel ons nie gevang of gestraf is nie. Die gewig van ons misdade val op ons gewete, vul ons met langdurige skuldgevoelens en ontneem ons om die lewe ten volle te geniet. Gelukkig is daar `n manier om ontslae te raak van hierdie gewig van skaamte. Om die pad van genesing te begin moet ons eers eerlik wees oor die verkeerde dade wat ons gepleeg het. Hierdie stap sal die deure oopmaak om vergifnis te vra en ontvang. wel:

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke

Hierdie artikel beskryf die algemene proses wat nie spesifiek is vir enige godsdiens nie. As jy inligting wil kry om te weet hoe om die Katolieke sakrament van belydenis korrek te maak, kliek hier.

stappe

Deel 1

Herken jou gebrek

Sit saam met die persoon (of mense) wat jy verkeerd gedoen het. Ideaal gesproke is `n bekentenis `n intieme en privaat gesprek tussen jou en wie jy met jou optrede geraak het. Moenie meer mense nooi as wat nodig is nie, want `n belydenis moet `n daad van nederigheid wees, en nie `n geleentheid vir jou om voor die gehoor op te tree nie. Organiseer `n klein persoonlike vergadering met die persoon (persone) wat jy onreg aangedoen het. In u uitnodiging kan u so direk wees as u wil. Daar is niks verkeerd om eenvoudig te sê: "Ek het `n bekentenis om jou te maak. Wanneer kan ons ontmoet? "

Het `n bietjie privaatheid. Ongelukkig kan bekentenisse baie emosies waai. Moenie oopmaak nie, maar jou belydenis sal byvoorbeeld skaam wees as jy in `n restaurant vol mense bely.

Berei voor om heeltemal eerlik en opreg te wees. Vir die meeste van ons lewens projekteer ons sekere maskers en bewerk sekere beelde van ons eie wat weerspieël hoe ons wil hê dat ander ons moet sien. `N Bekentenis sal nie `n geleentheid wees om oor hierdie aspekte te bekommer nie. Hou in gedagte dat `n opregte belydenis jou innerlike wese sal openbaar. U kan nie `n goeie belydenis uit `n vals posisie van superioriteit maak nie. U moet u eie onvolmaakthede erken, wat vir baie mense `n baie intieme en moeilike taak is. Enige poging om kalm of ver te lyk, sal jou skynheilig maak. Berei jouself voor van enige voorspanning wat jy gewoonlik hou.

Byvoorbeeld, die volgende bekentenis klink opreg: "Hey, Francisco, ek het jou basuin gebreek. Verskoon my! Ek dink ek meet nie my eie krag nie. ` Dit is duidelik dat hierdie belydenis nie uit `n opregte bekering kom nie. In die poging om `n ligte toon te behou, kompromitteer die spreker die integriteit van sy belydenis. `N Beter benadering sou iets wees soos: "Hey, Francisco. Luister na my, ek het slegte nuus. Ek het per ongeluk jou trompet gebreek. is baie jammer. Ek weet hoe belangrik dit vir jou was. `

Nie net val ons `n masker wanneer ons met ander mense handel nie, ons roetineer ook op ons ware motivering. Wees heeltemal eerlik en eerlik met jou innerlike gedagtes: hoekom het jy daardie slegte dade gepleeg? As jy nie verskoning het nie, moenie hulle uitvind nie.

Erken jou skuld Dit is die sentrale doel van belydenis: erken dat jy `n fout gemaak het. Wees direk en kom tot die punt toe. Sê aan die mense wat jy ontmoet het dat jy `n fout gemaak het wat hulle seergemaak het. Sê vir hulle jy voel sleg om dit te doen en jy wil hê dat hulle jou moet vergewe. Verduidelik hulle kalm en duidelik wat het jy gedoen hoe jy hulle seermaak en hoekom is jy jammer

Moenie om die bos gaan nie As jy gaan bely omdat jy sleg praat van `n vriend agter jou rug, moenie probeer om die spanning van die onderwerp te verminder nie, byvoorbeeld deur te praat oor hoe kwaadwillige die aktrises van die film is Slegte meisies Dit sal baie beter wees om te sê: "Ek was kwaad omdat jy my nie na die kamp genooi het nie, so ek het aan Jennifer gesê dat jy haar gehaat het. Ek is baie, baie jammer. Dit was regtig baie belangrik om my vriendskap te verwoes. "

Berei voor om die woede of spyt van die mense wat jy onreg aangedoen het, op te wek. As jy ernstig iemand seergemaak het, moenie verbaas wees as jy reageer op jou belydenis deur kwaad te word, te huil of te skree nie. Die emosies rondom `n belydenis kan baie pynlik wees. Hou in gedagte dat, ongeag hoeveel dinge erger word tydens `n belydenis, om opreg te maak, sal jy dinge op die langtermyn beter maak as as jy daardie persoon nog steeds nie die waarheid oor die saak ken nie.

Korrigeer alle inligting of wanopvatting. Belydenis impliseer dat ander onbewus is van jou skuld, aangesien dit `n geheim bly. So wanneer jy `n bekentenis maak, sal dit ook nodig wees om die ware verloop van gebeure rondom jou gebrek te verduidelik, veral as jy voorheen gelieg het oor wat gebeur het. Hierdie stap is uiters belangrik as iemand anders skuldig bevind is aan jou fout of gebrek. Dit is u plig dat alle betrokkenes die waarheid met sekerheid ken, al is dit pynlik.

Byvoorbeeld, as jy stil was terwyl `n klasmaat die skuld vir die grap aanvaar het jy jou beplande wanneer jy dit bely aan die direkteur, te wees onthef die onskuldige party (jou maat) en om te verseker dat die skuldige party (jy) kry geregtigheid, sal jy nodig het om die "amptelike" weergawe van die gebeure reg te stel.

Wees nederig. Wanneer ons bely vir iemand, laer ons onsself voor daardie persoon. Belydenis is nie `n geleentheid om koppig of trots te wees nie. Moenie probeer om voor te gee dat jou optrede edel of goed bedoel was toe dit werklik was nie. Moenie jammer wees as jy dit nie verdien nie. Moenie belydenis sien as `n geleentheid om die verbode persoon subtiel op te bou of te ontken nie. Herken jou gebrek met waardigheid en nederigheid.

Moet nooit jou slagoffer tydens die bekentenis self blameer nie. As jy `n bietjie geld van iemand anders se beursie geleen het, moenie sê: `Ek is jammer dat jy jou geld geneem het, maar ek het dit net gedoen omdat jy my nie die skoene wou koop nie.`

Vra vir vergifnis. Wees nederig en reg. Sê: "Ek is baie jammer. Ek hoop jy vergewe my "sal effektief wees. Wat jy van `n bekentenis moet kry, sal die volgende wees: wees seker dat jy vergewe is in die hart van die persoon of persone wat jy seergemaak het. Dit sal jou `n gevoel van sluiting en innerlike vrede gee. Dit sal jou ook toelaat om vorentoe te beweeg, want as ek jou vergewe het, sal jy weet dat jy die belydenisproses voltooi het. Nadat jy vergewe is, sal skuld geen rede hê om te wees nie, so probeer om met jou lewe voort te gaan.

Ongelukkig sal die mense wat jy verkeerd gedoen het, in sommige gevalle nie jou wil vergewe nie. As jy iemand baie keer seergemaak het of iets besonders gedoen het, het jy `n goeie regverdiging om jou vergifnis nie toe te staan nie. In hierdie geval sal dit nie genoeg wees om jammer te wees nie wys hom dat jy regtig berouvol is deur jou gedrag te verander.

Vra vir raad. U het reeds bely en (hopelik) sal hulle u vergewe het. Wat sal die volgende stap wees? `N Goeie eerste stap sal wees om advies te vra oor wat om te doen, byvoorbeeld, die persoon wat jy seergemaak het, kan jou aanwysings gee om die situasie te verbeter. Op sy beurt sal ek jou waarskynlik vertel wie anders jy moet bely. Miskien sal ek jou selfs vertel hoeveel jou persoonlike verhouding verander het. As jy iets ernstigs begaan het, kan jou verhouding met die mense wat jy beseer het, onderhewig wees aan nuwe reëls of perke. Byvoorbeeld, as jy voordeel van die toegang gebruik het, het jy iemand se privaat inligting om te skinder, is dit waarskynlik dat jy nie meer geheime sal wees nie. Acata Hierdie nuwe grense sal jou wys dat jy regtig berouvol is en jy sal die proses versnel om normale vertroue te herstel.

Onthou dat die belydenis nie `n skoon leisteen maak nie. Moenie teruggaan na jou vorige slegte gedrag nie. U moet nie slegs van belydenis gebruik maak om vergifnis te vra nie, maar ook om te groei. Maak dus seker dat u met u lewe voortgaan, weg van u slegte dade, en nie teruggaan nie.

Stel die ooreenstemmende owerhede in die geval van ernstige bekentenisse. In die geval dat jy iets sleg gedoen het, het dit gevolge ernstige, As `n misdaad moet jy `n aanvanklike bekentenis maak aan `n verteenwoordiger van openbare orde of ander toepaslike gesag. Om ten volle saam te werk met die owerhede sal ook `n praktiese doel dien: dit kan gebruik word om die duur of erns van die straf te verminder.

Moet nooit na `n regter of polisiebeampte lieg om nie `n belydenis te maak nie, want dit is `n misdaad. Deur te lieg, sal jy net die finale straf erger maak.

Deel 2

Maak `n belydenis in `n liefdevolle verhouding

Beperk jou belydenis as `n daad van liefde. Dit kan uiters moeilik wees om te bely aan iemand met wie jy `n liefdevolle verhouding het. Niemand hou daarvan om seuns te seer of teleurstel nie. Ongelukkig, as jy nie bely nie, Jy sal jou maat seermaak. Die enigste verskil is dat jy nie sal weet dat jy haar seermaak nie. Belydenisse binne die konteks van `n romantiese verhouding kan baie moeilik en pynlik wees. As jy dus nie seker is nie, motiveer jouself om die proses van belydenis as `n daad van liefde te begin. Jy sal jou maat wys dat jy haar liefhet deur haar die waarheid te vertel, selfs as daardie waarheid die opinie wat sy oor jou het, seer maak.
As jy dit gesê het, moenie die liefde wat jy vir jou maat voel, verdraai as `n verskoning om jou optrede te regverdig nie. "Ek het dit nie vir jou gesê nie, want ek is lief vir jou" regverdig jou gedrag nie. As jy nie eerlik met jou maat is nie, sal jy haar alreeds seergemaak het. Punt.

Verduidelik wat u gepleeg het. In `n verhouding sal dit selfs belangriker wees as gewoonlik vir jou maat om presies te weet hoe jy haar seermaak. Omdat (vermoedelik) jy nog omgee vir die welsyn van jou maat dalk aanloklik om te verhoed dat die seer hul gevoelens te kies vir die leuen oor jou gebrek aan sodat dit nie so sleg lyk of verskyn goeie bedoelings. Moenie dit doen nie Jou maat verdien die waarheid, selfs al is dit `n pynlike waarheid. Dit sal ook lei tot jou hartbreek in die toekoms, as jy jou leuen ontdek. Wees eerlik en vertel hom alle oor jou skuld.

Alhoewel dit baie belangrik sal wees om direk oor jou gebrek te wees, veroorsaak jy waarskynlik meer onnodige pyn deur presies te wees in jou belydenis. Byvoorbeeld, as jy ontrou was, moet jy eerlik wees oor wie en wanneer dit gebeur het, maar jy moet nie `n gedetailleerde weergawe van die dag se gebeure oorskry tensy ek jou vra nie. Om hierdie inligting te hoor, kan vir jou maat baie pynlik wees.

Stel jou voor dat `n romantiese belydenis `n uiters moeilike manier is om jou maat op die staat van die verhouding op te dateer. Jy kan nie `n gesonde en oop verhouding tot groei hê as beide partye verskillende idees het oor wat in die verhouding gebeur nie.

Verontschuldig jou vir die verbreking van die vertroue van jou maat. Nie vir niks word gesê dat "vertroue die basis van `n verhouding is nie". `N Verhouding sonder mate van vertroue het geen toekoms nie. Dit sal onmoontlik wees om altyd op ons maat te spioeneer sodat ons alles kan vertrou wat hy gedoen of gesê het. Ons vertrou ook dat ons vennoot eerlik is soos u wil. As jy jou aksies of gevoelens van jou lewensmaat verberg het, sal jy hul vermoë beskadig om jou te vertrou. `N Eerlike verskoning kan u uiteindelik help om daardie trust weer te verdien.

Verskoon my om die verhouding seergekry het. Benewens om verskoning te vra vir die gebrek aan vertroue, moet jy `n bietjie tyd spandeer om verskoning te vra vir die feit dat die geluk, openheid en algehele gesondheid van die verhouding wat hulle deel, verminder het. Op `n manier het jy iets beskadig wat jy albei besit. Om `n bekentenis aan jou maat te gee, is soos opregtheid vir die verwoesting van `n projek waarin albei saam gewerk het, maar met baie hoë emosionele pieke.

Die oomblik daarna kan `n bekentenis vir beide partye gespanne en ongemaklik wees. Selfs, afhangende van die erns van jou skuld, kan dit gekenmerk word deur `n ware hartseer. As jy verskoning vra vir die verhouding, sal dit verstandig wees om jammer te wees vir die moeilike tye van jou belydenis sal in die nabye toekoms veroorsaak.

Aanvaar die gevolge van u optrede. Belydenis van jou gebrek sal altyd `n eerlike en gesonde besluit wees as om jou dade geheim te hou. `N Belydenis kan egter die verhouding verander. Dit kan die konsep wat jou maat en jy het vir die ander verander, dit kan die vlak van vertroue wat jy het, verander. In ernstige gevalle kan die verhouding onherstelbaar beskadig word. Aanvaar hierdie veranderinge in die verhouding. Belydenisse sal die weg na genesing oopmaak en jou toelaat om hulle te begin behandel bo jou foute, maar geen hulle sal jou bevry van die gevolge van jou optrede.

Kom ons sê dat jy hipoteties `n opregte belydenis aan jou maat gemaak het oor ontrouheid. Veronderstel jou maat vertel jou dat hy `n bietjie tyd wil hê. Alhoewel dit vir jou baie moeilik is, moet jy nederig voldoen aan jou maat se begeerte. Na alles, die verhouding is van beide ewe. As een party dit wil beëindig of `n drastiese verandering maak, het die ander party nie die reg om dit te dwing om van gedagte te verander nie.

wenke

`N Belydenis wissel in elke situasie, in elke benadering. Soms glo ons dat ons nie bely het nie, as dit inderdaad ja is. Soms het ons in sekere situasies verdedigingsmeganismes wat as `n bekentenis beskou word, ongeag hoe onpersoonlik hulle ookal is. Daar is tye wanneer ons aan ons innerlike stem onderwerp.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante