Hoe om te gaan met `n slegte pa

As jy `n pa het wat emosioneel of fisies beledigend is, kom ons hoop dat hierdie gids jou help om hom te hanteer.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Deal with a Bad Parent Step 1

Praat soveel as wat nodig is met vertroude familie of vriende. Dit is waarskynlik dat jy nie net hierdie gedrag sal sien nie.

Prent getiteld Deal with a Bad Parent Step 2

Hou aan om te praat Moenie opgee nie net omdat `n persoon jou nie glo nie, of omdat hulle jou vertel dat hierdie gedrag nie so erg is nie. Dikwels word kinders wat ander mense vertel dat hul ouers beledigend is, nie ernstig opgeneem nie, omdat hulle nie "fisieke beserings het nie" - as dit met jou gebeur, laat die persoon wat jy vertel het, emosionele wonde baie langer neem in genees.

Prent getiteld Deal with a Bad Parent Step 3

Gaan na die polisie of soek hulp as dinge te buite beheer raak. Moenie opgee totdat jy gehoor word nie.

Prent getiteld Deal with a Bad Parent Step 4

Bou sterk vriendskappe en raak betrokke by baie aktiwiteite. Dit sal jou help om jou gedagtes uit te klaar.

Prent getiteld Deal with a Bad Parent Step 5

Probeer praat met jou pa. Moenie veel hoop hê nie - jy sal nie wil teleurstel nie, soms kan mense net nie saamkom nie.

Prent getiteld Deal with a Bad Parent Step 6

Vind `n manier om weg te kom van jou pa. Oorweeg die moontlikheid om met ander familie te gaan woon, of om aansoek te doen vir `n kosskool. Daar is baie beurse en finansiële hulp aan studente.

wenke

Ontspan. Spandeer tyd alleen, skryf jou gevoelens, asem diep en wanneer jy kalm is, praat met jou ouers. Byvoorbeeld: "Ma / Pa, verskoon my, maar dit maak my baie kwaad as jy my tref en jy luister nie na my nie. Jy laat my voel dat jy nie omgee nie, en ek dink as ons eerlik en kalm bly, kan ons dinge regmaak. " Moenie slegte woorde gebruik nie en moenie sê: "Ek is jammer nie" as jy dink jy moet dit nie doen nie. Wees die beste persoon
Moenie opgee nie
Moenie jouself seermaak nie. Hulle is nie die moeite werd nie.
Moenie jouself of jou ouers vermoor nie.
Spaar geld, jy sal dit uiteindelik nodig hê.
Ek ignoreer hulle soveel as moontlik, veral wanneer jou pa aan jou skree. Dit sal hom meer pla as jy.
Moenie jouself blameer vir wat hulle vir jou sê nie.
Probeer om dit te voorkom as dit moontlik is. Bly in `n ander kamer, of probeer huis toe, of gaan na `n kosskool.
Vermy skreeu aan jou pa wanneer jy alleen is, maar dit sal net baie erger maak.

waarskuwings

Moet nooit `n gebrek aan respek toon nie, maak nie saak hoe sleg die situasie is nie.
As jy dit ignoreer, maak dit nie baie opvallend nie, want hulle sal net baie meer kwaad word.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante