Hoe om `n klein kind in sy eie bed te kry

Baie jong kinders voel veilig en gelukkig wanneer hulle naby hul ouers slaap, maar slaap met hulle is nie iets wat vir ewig kan duur nie. Uiteindelik wil u kind in sy eie bed slaap. Begin met stap 1 om die oorgang so stil as moontlik te maak.

conținut

Stappe
Deel 1berei voor vir die oorgang
Deel 2verander jou seuntjie na sy bed
Deel 3hanteer die weerstand
Wenke

stappe

Deel 1
Berei voor vir die oorgang

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 1

Kies die regte oomblik. Onthou dat dit makliker is om `n jonger kind te leer om alleen te slaap as om die gewoontes van `n ouer kind te verander. Wees dus bewus daarvan om so gou as wat jy gereed is, te begin. U kan egter ideaal wees om u kind gedurende `n relatiewe stil en ongekompliseerde tyd ook na u eie bed te verander, nie wanneer u skedule so besig is of wanneer u kleuter te doen het met ander belangrike veranderinge nie.

As jy gou gaan reis of beweeg, is dit beter om te wag. Jy sal nie in staat wees om die roetine gedurende so `n chaotiese oomblik te handhaaf nie en te veel veranderinge sal vir `n klein kind onherstelbaar wees.
As jou kind siek of beseer is of as jy te doen het met ander slaapverwante probleme (insluitend nagmerries of nagvrede), is dit ook beter om te wag totdat hierdie probleme daal.
As jou kind in die middel van `n ander belangrike oorgang is (opbreek, die pasier verlaat, die badkamer begin of `n kleuterskool of `n voorskoolse program gebruik), oorweeg dit om jou verandering na `n nuwe bed uit te stel. Hierdie oorgange kan moeilik wees vir jong kinders en dit is nie `n goeie idee om een op die ander te akkumuleer nie.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 2

Bespreek die saak openlik met jou maat. As jy `n maat het, moet jy `n eerlike gesprek voer oor hoe jy met jou kind gaan slaap. Die oorgang sal meer suksesvol wees (en sal baie minder stresvol wees) as jy dit nader van `n posisie van onderlinge ooreenkoms en ondersteuning. Moenie die probleem probeer dwing as jy of jou maat sterk voel dat dit te vroeg is om die verandering te maak nie.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 3

Berei jou seun voor vir die oorgang. Verduidelik wat jy verwag en bied dit op `n gelukkige en positiewe manier: as `n opwindende verandering wat jou wys hoe groot en onafhanklik jy word.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 4

Laat jou seuntjie jou help om jou kamer voor te berei. Neem jou kind om lakens te koop en onthou om hom toe te laat om `n spesiale nuwe speelding of `n gevulde speelding te kies met wie die bed moet deel.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 5

Oefen gedurende die middagnag. Maak seker dat jou kleintjie sy bed tydens die middagse gebruik. Jy sal leer om dit op `n minder stresvolle tyd te laat slaap.

Deel 2
Verander jou seuntjie na sy bed

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 6

Hou die res van die bedtyd roetine. As jy reeds `n vasgestelde roetine oor slaaptyd het (byvoorbeeld, jou kleintjie het `n bad, sit sy pyjamas, eet `n toebroodjie, lees `n bedtydverhaal, borsel sy tande en gaan slaap) hou elkeen Deel van die roetine in plek, behalwe die plek waar hy slaap. Op dié manier bly jou kind se gevoel van stabiliteit ongeskonde, selfs ten spyte van `n groot verandering.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 7

Wees optimisties Herhaal wat `n opwindende verandering sal wees om alleen in `n bed te slaap, en laat jou jong kind weet dat jy trots is op hoe groot en onafhanklik hy word. Wys hom hoeveel ruimte in die bed is en laat hom onthou die lakens en speelgoed wat hulle vir hierdie oomblik gekies het.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 8

Hou jou kind gereeld vas. Jou kindjie kan die eerste nag angstig voel. Sê "Goeie aand" kalm, knus dit, soen dit en trek dan af. As hy baie ontsteld is, kom hy elke tien minute terug om hom `n bietjie te kalmeer. Herhaal dit indien nodig.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 9

Baie geluk aan hom As jou seuntjie na sy bed gaan sonder om `n ophef te maak, oorval sy senuwees of slaap lekker in sy eie bed gedurende die nag, wens hom die oggend geluk. Positiewe versterking sal baie help met die oorgang.

Deel 3
Hanteer die weerstand

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 10

Bly kalm Baie jong kinders huil, maak `n ophef en bid om terug te keer na jou bed. Dit is normaal, so probeer om nie jouself te pla nie. As jou kind sien dat jy verander word, sal die situasie erger word.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 11

Wees konstant. Moenie toelaat om te huil of te kerm nie - as jy dit doen, sal jou seuntjie leer dat hy jou kan manipuleer om te kry wat hy wil. As jou kleuter uit sy bed kla en kla, moet jy hom van tyd tot tyd hersien en gee hom `n paar kort woorde van troos. As jou seuntjie voortdurend uit die bed gaan, neem hom net terug.

Vermy om uitsonderings te maak. As jy `n breek van hierdie konstante gedrag neem omdat jou kind siek is of omdat hy `n slegte droom gehad het, sal jy net verwarring veroorsaak en die weerstand weer laat herleef.

Dit kan baie moeilik wees vir `n pa om nie te swig vir hierdie soort angs nie. Jy kan voel asof jy baie koud is of asof jy jou kind verwerp, maar uiteindelik sal jou kindjie minder verwar word en sal jy meer veilig voel as jy so konstant bly. Hou `n warm en liefdevolle toon, en laat jou seuntjie weet jy is daar, maar moenie swig of skuldig voel nie.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 12

Bepaal waarom jou kind weerstaan. As jou kind voortgaan om te huil en in die nag `n ophef maak, probeer om vas te stel wat die redes daarvoor is. Gedurende die dag, wanneer jou seuntjie kalm is, praat met hom hieroor. As dit net `n koppigheid en begeerte is om in die nag by jou te bly, wees net optimisties en konstant oor die verandering. As dit meer te doen het met vrese (van duisternis of monsters), kan jy die situasie oplos deur `n lamp te sit en `n soort ritueel op te stel om die monster dood te maak.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 13

Hou in gedagte om `n meer geleidelike oorgang te maak. As jou seuntjie steeds weerstaan, kan jy in die slaapkamer sit totdat hy aan die slaap raak. Na `n paar nagte, verander na die deur - na `n paar nagte verander na die gang wat buite die slaapkamer is.

Prent getiteld Kry `n peuter in sy of haar eie bed Stap 14

Beloon dit Hou in gedagte om `n beloningskaart of ander beloningstelsel te gee om jou peuter meer gewillig te maak om in hul eie kamer te slaap.

wenke

Vir jonger kinders, oorweeg die "beddens vir klein kinders", wat laer of selfs net `n matras op die vloer is. Op hierdie manier sal jy nie bekommer oor die feit dat jou kind uit die bed val en seer raak nie en jou kind sal dit nie as `n verskoning gebruik om terug te keer na jou bed nie.
Tensy u kind se slaapkamer baie naby aan u s`n is, moet u in gedagte hou om `n interkom te gebruik sodat u seker kan luister as u in die middel van die nag wakker word en bel. As dit gebeur en jy nie hoor of reageer nie, kan jy onbedoeld jou kleintjie voel meer bang om alleen te slaap.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante