dmylogi.com

Hoe om jou pasgebore kind op `n skedule te plaas

Om vir `n pasgebore kind te sorg, is moeilik, maar om jou baba voor te berei om te slaap en gereeld te voed, kan die situasie makliker maak. Die meeste kenners stem saam dat `n pasgebore kind gereed is om `n skedule tussen twee en vier maande te hê.

stappe

Deel 1

Vestig `n dagskedule
Prent getiteld Plaas jou pasgebore kind op `n skedule Stap 1
1
Maak notas van jou baba se roetine. Voor jy begin, word aanbeveel dat jy `n notaboek koop waarin jy `n rekord hou van jou baba se daaglikse skedule. Dit sal u help om te identifiseer of die nuwe skedule sal werk.
  • Maak op die eerste bladsy van die notaboek `n eenvoudige tabel met die volgende kolomme: tyd, aktiwiteit, notas. Neem kennis van elke hoofaktiwiteit wat gedurende die dag, elke dag van die week plaasvind. Skryf byvoorbeeld `6 a.m: die baba word wakker, 9 a.m: die baba eet, 11 a.m: die baba vat `n dutjie, ens.`.
  • Net so kan jy tred hou met jou baba se skedule in `n inventaris op jou rekenaar of gebruik `n aanlyn registrasiediens soos Trixie Tracker of Baby Insights.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 2
    2
    Skep `n skedule gebaseer op jou baba se natuurlike ritme. Probeer om uit te vind of daar gereeld is in die huidige siklus van voeding en rus jou baba.
  • Jy kan probeer om luierveranderinge en jou baba se bui in jou skedule in te sluit as jy agterkom dat jy `n luierverandering nodig het of as jy op `n sekere tyd van die dag kraak is.
  • Dit sal dit makliker maak om aan te pas by jou nuwe skedule en sal jou help om jou dag te beplan, gebaseer op jou baba se behoeftes.
  • `N Baba wat nie van slaap raak of wie nie honger het nie, sal gelukkiger en meer gewillig wees om te speel, op te knuffel en nuwe dinge te leer.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 3
    3
    Probeer om `n standaard tyd te stel om wakker te word. Pasgebore slaap gewoonlik gedurende die dag. Eintlik, in die eerste weke het hulle sestien ure slaap per dag nodig.
  • Aangesien slaap `n hoofaktiwiteit vir babas is, is dit nodig om `n klein orde in daardie aktiwiteit te gee om te voorkom dat hulle in die middel van die nag wakker word.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 4
    4
    Die eerste ding wat jy moet doen is om `n tyd te maak om wakker te word. Alhoewel dit moeilik kan wees, moet jy jou baba elke dag op dieselfde tyd wakker maak, al slaap hy. Jy sal die baba se nagskedule moet aanpas sodat hy later kan slaap as hy geneig is om wakker te word voor die tyd wat jy wil hê hy moet wakker word.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 5
    5
    Voer jou baba, verander dit en speel daarmee saam. Wanneer die baba wakker word, verander jou luier en pak dit vir die dag. Hou dan jou baba naby jou en laat dit voed. Maak nie saak of jy jou baba borsmelk of baba melkpoeier voed nie, hy moet naby jou voel.
  • Speel met jou baba nadat hy hom gevoed het. Praat met hom, sing hom en knuffel saam met hom. Jy sal jou reuk, jou stem en jou nabyheid hou.
  • Na die speel, lê die baba om `n middagslapie te neem. Doen dit sodra jy tekens van moegheid ervaar, soos gaap, prikkelbaarheid, huil of bewegings om jou neus aan te raak.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 6
    6
    Laat die baba twee of drie uur slaap. Die baba sal waarskynlik wakker word na twee of drie uur. As jy dit nie doen nie, moet jy hom wakker maak. `N Baba wat te veel slaap, sal nie genoeg eet nie en kan dehidreer en gewig verloor.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 7
    7
    Herhaal hierdie siklus in die dag. U kan die siklus wat vroeër in die dag genoem is herhaal, behalwe dat dit aangeraai word om die baba te voed voordat u die luier verander en wat hulle speel. Dit is omdat baie babas hul luiers gebruik terwyl hulle eet. Op hierdie manier vermy jy dit twee keer. Doen dus die volgende:
  • Wakker die baba om `n middagslapie te neem.
  • Voer die baba.
  • Verander jou baba se luiers, speel dan vir `n oomblik saam met hom, praat, sing en knuffel.
  • Keer terug om die baba aan die slaap te raak.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 8
    8
    Maak `n verskil tussen slaap en nag. Om in die nag `n slaapskedule vir jou baba te vestig, is dit belangrik dat jy onderskeid maak tussen slaap en snags en gedurende die dag.
  • Jy kan dit doen deur die baba in die kamer te laat slaap met lig gedurende die dag en in `n donker kamer in die nag. Om die baba in `n donker kamer te sluk, sal hom net verwar en sy slaappatroon verwoes.
  • Moenie bang wees om geraas te maak wanneer die baba `n dutjie neem nie, want hy moet leer om daaraan gewoond te raak. Laat die radio aan, gebruik die vakuum en praat met `n normale volume.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgebore kind op `n skedule Stap 9


    9
    Voer jou baba wanneer hy honger het. Dit is belangrik dat jy agterkom dat jy altyd die baba moet voed wanneer hy honger het, selfs al pas dit nie jou skedule in nie.
  • Dit is nie regverdig dat `n pasgebore honger net gaan omdat voeding nie in jou skedule pas nie.
  • Die tekens dat jou baba honger het, huil en die een wat die hand suig.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 10
    10
    Voer jou baba elke twee of drie uur wanneer jy hom met borsmelk voed. Jy moet elke twee of drie uur jou baba voed, selfs as hy nie huil of nie wil eet nie. Dit is baie belangrik wanneer jy borsvoed.
  • Die ma se borste kan met melk styf raak as die baba nie teen hierdie tempo eet nie, wat vir die ma pynlik kan wees en dit moeilik kan maak om die baba te voed.
  • Die ma se borste sal nie tyd hê om genoeg melk op te haal nie en die kwaliteit en hoeveelheid van die melk sal afneem as die baba baie dikwels gevoer word. In hierdie geval kan die baba baie honger wees, al eet hy voortdurend.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 11
    11
    Leer die taal van huil. Die pasgeborene kommunikeer met jou huil en binnekort sal jy erken as jou baba huil omdat hy honger het of omdat hy senuwees of pyn ervaar.
  • Deel 2

    Stel `n nagtyd
    Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 12
    1
    Stel `n uur om te slaap. Kyk na die baba se natuurlike skedule en vind uit wat die beste tyd vir hom is om te gaan lê. Om `n tydskrif te hê, sal hierdeur nuttig wees.
    • Moenie te veel met die pasgeborene speel voor slaaptyd nie. Dit kan baie stimulerend wees, wat dit vir jou moeiliker maak om aan die slaap te raak.
    • Gee die baba `n bad voor slaaptyd en masseer sy vel met melk of baba olie. Dit sal jou ontspan voor jy slaap.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 13
    2
    Snags verminder dit geraasvlakke. Sang `n lullaby aan jou baba of speel sagte, stil musiek om hom aan die slaap te laat raak. Sing selfs as jy nie vaardig is nie. Jou baba is lief vir jou stem en is nie `n musiekkritikus nie.
  • Maak in die nag byna geen geraas in die huis nie. `N Rustige en rustige omgewing sal jou baba vertel dat dit nie `n gewone middagslapie is nie.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 14
    3
    Verminder die lig Plaas jou baba in `n kamer met lae lig. Moenie die ligte heeltemal aanskakel nie - jy moet altyd jou baba kan sien. Die donker omgewing sal jou help om snags te slaap.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 15
    4
    Maak jou baba gereed om gedurende die nag wakker te word. Die baba sal waarskynlik wakker word gedurende die nag. Wanneer dit gebeur, neem dit in jou arms, voer dit en sit dit aan die slaap. Moenie jou luier verander nie, tensy dit regtig nodig is. Daardie deel word weggelaat van die nag, bo en behalwe speletjies en snuggling.
  • Maak die baba wakker as hy nie gedurende die nag wakker word om te eet nie. Maak nie saak hoe goed dit kan klink om `n pasgebore kind deur die nag te laat slaap nie, dit is nie gesond vir hom nie.
  • Babas moet elke twee of drie uur eet. Andersins kan die baba uitdroog en honger ly, wat moegheid en swakheid veroorsaak.
  • Prent getiteld Plaas jou pasgeborene op `n skedule Stap 16
    5
    Respekteer die baba se skedule so veel as moontlik. Dit is belangrik om dit te doen, veral die ure om te slaap en wakker te word. Op hierdie manier sal dit makliker wees vir jou baba om daaraan gewoond te raak. Hou egter in gedagte dat jou baba mettertyd minder sal slaap en meer van jou aandag en jou tyd benodig.
  • wenke

    • Pas aktiwiteite aan op `n manier waarop jou baba bly slaap met `n skoon luier as hy gewoond raak aan aan die slaap raak terwyl hy voed.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n pasgebore kind te badHoe om `n pasgebore kind te bad
    Hoe om te sorg vir `n pasgebore babaHoe om te sorg vir `n pasgebore baba
    Hoe om te sorg vir `n pasgebore kindHoe om te sorg vir `n pasgebore kind
    Hoe om vir babas om te geeHoe om vir babas om te gee
    Hoe om `n pasgebore kind in `n bassinet te slaapHoe om `n pasgebore kind in `n bassinet te slaap
    Hoe om `n pasgebore baba te verpakHoe om `n pasgebore baba te verpak
    Hoe om die sosiale affektiewe ontwikkeling van jou baba te stimuleerHoe om die sosiale affektiewe ontwikkeling van jou baba te stimuleer
    Hoe om `n baba te laat slaap sonder om te borsvoedHoe om `n baba te laat slaap sonder om te borsvoed
    Hoe maak `n baba ophou huilHoe maak `n baba ophou huil
    Hoe om `n pasgebore slaap die hele nag te maakHoe om `n pasgebore slaap die hele nag te maak
    » » Hoe om jou pasgebore kind op `n skedule te plaas
    © 2024 dmylogi.com