Hoe om te weet watter voedsel om te vermy in die eerste jaar van die baba

Beide babas en kinders is heeltemal afhanklik van ons om hul dieet verantwoordelik en gesond te kies. Een van die belangrikste punte wat jy vroeg in die lewe van jou baba moet oorweeg, is hoe om jou immuunstelsel te help om sterker te word en kos te vermy wat allergiese reaksies kan veroorsaak.

conținut

Stappe
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Watter kosse moet jy in baba vermy` class=

Hou aan met jou baba met borsmelk of formule vir 6 maande voordat jy vaste kos gee. Die spysverteringstelsel van die baba is nog vroeg in die eerste 6 maande van die lewe en die melk is volkome toereikend.

Oorweeg reeds bestaande allergieë in jou onmiddellike gesin, insluitend ernstige allergiese reaksies op sekere kosse. Hierdie ervarings en allergieë in die gesin dien as `n uitstekende aanduiding van daardie kosse wat met die grootste sorg behandel moet word wanneer dit jou kind voed. Raadpleeg raad van `n gesondheidswerker om te weet wat die toepaslike geleentheid is om te voorsien. daardie kosse aan jou baba.

Wanneer jy aan jou baba stewige kos gee, vermy kos wat allergieë veroorsaak. Daar is `n paar belangrike kosse wat allergiese reaksies kan neerslaan indien hulle op `n vroeë ouderdom aan kinders voorsien word. Oorweeg om te onthou van die verskaffing van u kind aan die volgende kosse, ten minste gedurende hul eerste lewensjaar (en moontlik langer indien allergieë in u familie bekend is):

Suiwelprodukte: die proteïen in die melk van koeie is moeilik om te verteer deur die baba se spysverteringstelsel

Koring: dit sluit in produkte wat met koringmeel gemaak is

Heuning: Heuning kan botulismespore bevat. As ons ouer is, kan ons spysverteringstelsel dit ondersteun, maar nie babas nie, en dit kan potensieel dodelik wees.

Soja: Melk sensitiewe babas is gewoonlik ook sensitief vir soja; daar is nog steeds geen konsensus oor die veiligheid van deurlopende sojaboongebruik in babas nie.

Eierswit: laat die eierwitte vir later gekook en wees agterdogtig van die rou eierwitte op enige ouderdom - geen probleem wanneer die eiergeel gebruik word nie.

Grondboontjiebotter en grondboontjie: Stel dit later voor. As daar allergieë in die pinda is, soek professionele hulp. Jy moet dalk jare lank hul verbruik uitstel.

Seekos: kan lewenslange allergieë veroorsaak as hulle op `n vroeë ouderdom ontwikkel - familiegeskiedenis is `n goeie aanwyser

Neute: insluitend pekanneute, haselneute, amandels, pistache, makadamianeute, dennepitte, kasjoeneute en okkerneute neute nogal- kan ook vasgevang in die lugweë van `n baba of `n klein kind, dan is dit beter links na wanneer jou kind leer om heeltemal te kou

Sitrusvrugte: dit kan uitslag veroorsaak. Dit is selfs meer geneig as gevolg van familiegeskiedenis.

Aardbeie en bessies: aarbeie bevat `n proteïen wat moeilik is vir babas om te verteer

Sjokolade: Kafeïen en suiwelinhoud is nie geskik vir die baba se spysverteringstelsel nie. Hulle kan ook hoofpyn veroorsaak en `n baba met `n hoofpyn het `n baie slegte tyd.

Gis: dit is `n algemene allergeen

Soek organiese kosopsies. Keuse vir organiese kos verminder die moontlikheid van plaagdoderspore in jou baba se dieet. Alhoewel dit nie altyd moontlik is nie, is daar sommige kosse wat beter organies gegroei is as konvensionele metodes.

Hou op met die voeding van jou baba met alles wat `n allergiese reaksie veroorsaak. Soek so gou as moontlik `n dokter se mening. Algemene simptome van `n ernstige allergiese reaksie sluit braking, uitslag, diarree, hoes, hyg, oormatige gas, korwe, hardlywigheid, waterige oë, geswel lippe of maagpyn. Soms kan dit moeilik wees om die werklike probleem op te spoor en as jy geneig is om jou kind te laat in dagsorg of onder die sorg van `n derde party, moet jy bestuurders vra, oor kos wat die kind het gedrink. Vermy die versoeking om te glo dat jou baba "sal dit gebeur" - op hierdie jong ouderdom is meer geneig om `n permanente onvermoë om kos en baie beter later herinstelling in sy lewe wat nou voortduur assimileer ontwikkel.

Wees prakties soos jou kind groei. Terwyl dit is van kardinale belang om sekere kosse te verbied in die dieet van jou kind, want hulle is `n bedreiging vir jou lewe of oorsaak pyn en siekte, is dit ook belangrik om die gevolge van die voorkoming van jou kind weeg om sekere voedsel- byvoorbeeld eet, as jy vorm `n uitslag na die eet van sitrus, maar veroorsaak geen ongemak met jou kind en is net tydelik, kan dit beter wees om jou te laat eet lemoene en verdien voedingstowwe wat kos en laat verbied kyk ander eet. Soek ondersteuning van jou gesondheidswerker om die besluit te neem.

wenke

Vermy verwerkte voedsel wat baie bymiddels en preserveermiddels bevat. Maak jou eie baba kos.
Vermy die inkorporering van marshmallows in die kind se dieet totdat hy ten minste 8 jaar oud is. Koksel met marshmallows is `n werklike probleem en jy moet dit in klein stukke sny as jy nie seker is dat die kind hulle behoorlik sal kou voordat hulle dit sluk nie. Jy moet dit onder geen omstandighede aan babas, babas of klein kinders gee nie.
Vermy die verskaffing van druiwe en neute tot babas tot 4-5 jaar weens moontlike verstikkingsgevare. Maak seker dat jou kind weet hoe om goed te kou voordat hy hierdie kos in sy dieet insluit.
Dit is bewys dat koring `n allergeen vir sommige babas is.
Dit is `n goeie algemene reël om 4 dae te wag voordat jy `n nuwe kos aan jou baba gee. Dit sal jou laat weet, in plaas van te raai, wat die bron van `n nuwe oorlas vir `n kos is.

Dinge wat jy nodig het

Lys van kosse nie toegelaat aan die yskas of aan `n swartbord in die kombuis nie
Lys van kosse nie toegelaat vir dagversorgers nie (indien nodig)
Lys van kosse wat nie vir grootouers en ander mense toegelaat word om vir jou baba te sorg nie, ongeag hul stadium.

Wys meer ... (5)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante