Hoe om `n goeie metgesel tydens `n geboorte te wees

As iemand wat jy ken, jou gevra het om hul lewensmaat te wees in die geboorte van hul baba, sal jy dalk wonder wat jy moet doen. Volg hierdie stappe om die beste geboortekamer te wees wat jy kan wees.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Metode 5
Wenke

stappe

Metode 1

Leer meer oor die geboorteproses

Om nuttiger te wees vir die vrou wat geboorte gee, is dit belangrik dat jy die geboorteproses ken. In die besonder, as sy nog nie `n geboorte ervaar het nie, sal jy `n belangrike bron van troos en ondersteuning vir haar wees. Dit is noodsaaklik dat jy weet wat om te verwag sodat jy haar kan help tydens die geboorteproses en fokus om haar kalm en gemaklik te hou.

Prent getiteld Skryf jou Kongresverteenwoordiger Stap 12

Weet wat jy voor en tydens aflewering kan verwag. Lees oor swangerskap en geboorte sal nuttig wees om die ma te help en kalmeer. Lees oor kontraksies, dilatasie, pynbestuur, aanbieding van die baba, tye, afleweringsmetodes, die rol van gesondheidswerkers, moontlike komplikasies en herstelverwagtings.

Prent getiteld Het seks tydens swangerskap Stap 1

Praat met jou dokter of vroedvrou. Stel jouself bekend aan die persoon wat die baba sal ontvang, gee jou die geleentheid om vrae te vra en advies te kry oor hoe om `n maat in die geboorte te wees. Verloskundige dokters en vroedvroue kan `n paar belangrike punte deel oor wat om te verwag by aflewering en tydens aflewering.

Metode 2

Wees jou geboorte prokureur

Beeld getiteld Koop klein besigheidsversekering Stap 13

Bespreek jou voorkeure vir bevalling.

Vra die verwagtende moeder oor haar voorkeure ten opsigte van jou rol as `n metgesel of metgesel, geboortebestuurstegnieke, kommunikasie met mediese personeel, `n huis- of hospitaalaflewering en hoe om noodsituasies te hanteer.
Praat oor hoe jy haar graag sal sien tydens oefeninge en oefeninge wat jy met die mediese personeel kan hê oor jou voorkeure.

Prent getiteld Gaan na Arbeid Vroeë Stap 8

Teken as `n geboortevennoot aan. In sommige gevalle vereis hospitale dat `n geboortedirekteur vooraf geregistreer moet word om die geboorte by te woon. Sluit aan indien nodig.

Beeld getiteld Trou dispute met jou Fiance of Fiancee Besluit Stap 5

Gee aandag aan jou voorkeure tydens die bevalling. Bly wakker, gefokus en regstreeks deur jou voorkeure aan mediese personeel te kommunikeer. Moenie geïntimideer word deur die situasie nie en wees vas as jy seker is van jou voorkeure. Kommunikeer enige verandering in die plan aan die betrokke personeel.

Metode 3

Berei voor vir bevalling

Prent getiteld Skryf `n Toekenningsvoorstel Stap 18

Woon `n geboorte voorbereiding klas by. Oorweeg om in `n Lamaze-klas of soortgelyke kursus in te skryf as `n prenatale joga klas om jou sowel as die moeder voor te berei vir die geboorteproses.

Geboorte voorbereiding kursusse sluit tipies strategieë in om die moeder kalm te hou, haar te help tydens aflewering, herinner die moeder om asem te haal en doeltreffend te stoot en goeie ondersteuning te gee.
Oefen enige advies wat jy leer voordat jy geboorte gee sodat jy kan fokus om kalm te bly en die moeder as `n chaperon te lei wanneer die tyd kom.

Prent getiteld, bedank Gracefully Stap 14

Pak `n tas vir die ma. Praat met die verwagtende moeder oor wat sy graag na die hospitaal wil neem en vooraf `n tas voorberei.

Tipiese items sluit in higiëneprodukte (soos `n tandeeborsel en deodorant), `n verandering van klere, gemaklike items (soos room en musiek), `n paar toetjies en items vir die baba. Oorweeg die aflaai van `n lys vanaf die internet en verander dit volgens die moeder se voorkeure.

Prent getiteld Wees `n groot geboortepartner Stap 8

Pak `n tas vir jou. Onthou dat dit baie waarskynlik is dat jy dieselfde tyd as die ma in die hospitaal bly. Berei `n paar items voor wat gereed is om die hospitaal toe te gaan.

U moet oorweeg om higiëne-items, `n kamera en enige ander items wat u graag wil hê tydens of voor aflewering, te pak.

Metode 4

Praktykondersteuningstrategieë

Prent getiteld Wees `n groot geboortepartner Stap 9

Hersien die asemhalingsoefeninge. Asemhalingsoefeninge is een van die mees algemene, effektiewe en eenvoudige strategieë wat jy kan oefen om kalmer te wees voordat die geboorte begin.

Wanneer sy kontraksies ervaar, fokus op asemhalingsstrategieë, asook met haar tydens die geboorteproses.
Fokus op jou oefenroetine sal jou `n ooreenkoms of bekendheid gee tydens die geboorteproses en kan jou help om die moeder te ondersteun.

Prent titel Get a Job in Another State Stap 2

Bly kalm Een van die maklikste maniere om `n goeie metgesel by geboorte te wees, is om kalm te bly. Om paniekerig te raak, beheer te verloor of jou stem te verhoog, kan net die toekomstige ma meer stres. Selfs as sy jou hulp weerstaan of as sy skielike gemoedskommelinge ervaar, is dit noodsaaklik dat jy bly verbind word om haar deur die proses te help en die situasie op te pas.

Beeld getiteld Bel terug `n geblokkeerde nommer Stap 6

Wees fisies, emosioneel en mondelings.

Hou hul wense gehoorsaam, terwyl jy jou toewyding herhaal om hulle gemaklik te hou en jou te help met wat jy nodig het dwarsdeur die proses.

Bied hulp tydens kontraksies en dilatasie, wat jou hulp gee om te loop, te bad of te massage.

Onthou dikwels dat jy daar is vir haar en as jy iets nodig het, moet jy haar net vra.

Prent getiteld Sorg vir `n Diabetic Patient Stap 7

Motiveer dit voor, tydens en na aflewering.

Motiveer en verwag hul behoeftes, sal jou `n goeie metgesel maak.

Herinner haar dikwels hoe goed sy doen en hoe goed `n ma sy sal wees.

Wees positief oor enige vordering wat sy maak en herinner haar dat die pyn binnekort sal eindig en sy sal `n goeie ma wees.

Selfs as sy `n verandering van bui ervaar, moedig haar aan om die positiewe kant te sien deur haar te herinner dat sy deur die pyn en moegheid kan gaan - vertel haar ook dat sy voortdurend ondersteun.

Metode 5

Het `n plan B

Beeld getiteld Deal With Fainting Stap 9

Maak seker dat iemand jou kan kontak.

As jy werk of reis, maak seker dat jy telefonies beskikbaar is.
As u nie tydelik beskikbaar sal wees nie, gaan u boodskappe gereeld na en stel hulle in kennis waar u sal wees, hoe u dit kan vind en wanneer u weer verwag om beskikbaar te wees.

Beeld getiteld Deal With Being Alone Stap 6

Kry iemand om jou te vervang in geval van nood. As daar `n situasie voorkom wat nie toelaat dat jy in die kraam is nie, maak seker dat jy `n surrogaat kan in kennis stel of dat die ma iemand anders kan in kennis stel. Bespreek vooraf oor hierdie moontlikheid sodat julle albei weet wat om te doen as julle nie die aflewering kan bywoon nie.

Beeld getiteld Trou dispute met jou Fiance of Fiancee Besluit Stap 2

Respekteer enige verandering in die moeder se besluite. As die moeder sekere vorige planne vir pynbestuur, afleweringshulp en ander afleweringsbesluite behou, bevestig sy haar nuwe besluit kalm, met `n kort gesprek en respekteer haar besluite. Moenie haar dwing om by vorige besluite te bly as sy jou duidelik vertel dat sy haar gedagtes verander het nie.

wenke

As jy selfs na die oefening en voorbereiding jou ongemaklik voel oor die voorspraak vir die toekomstige ma, oorweeg die huur van `n geboortedagter om te help met opleiding en ander verantwoordelikhede.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante