Hoe om in die openbaar te borsvoed

Borsvoeding in die begin kan soos `n uitdaging lyk, maar dit word outomaties met `n bietjie oefening. Berei voor om suksesvol te wees deur jou regte te ken en deur te borsvoed. Kies `n stil plek en neem `n ondersteuningspersoon saam met jou wanneer jy begin. Sodra jy vertroue opgedoen het, leer truuks om borsvoeding in die publiek gemakliker te maak. Onthou om `n positiewe gesindheid te handhaaf en geniet die geleentheid om jou baba te voed.

conținut

Stappe
Metode 1gee verpleegkunde met troos
Metode 2bestuur sosiale ruimtes
Dinge wat jy nodig het

stappe

Metode 1
Gee verpleegkunde met troos

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 1

Dra gemaklike klere Kies klere wat die meeste van jou bors en middel bedek, en laat jou ook toe om jou borste te gebruik. Miskien wil jy lae klere gebruik wat jy kan uittrek of lig om te borsvoed. Byvoorbeeld, jy kan hemde gebruik met bande wat maklik is om te trek of hemde met kleppe wat jy kan borsvoed. Maak seker dat jy jou klere of jou verpleeghaar maklik met een hand kan hanteer, aangesien jy dalk ook jou baba moet dra.

Baie borsvoedings is ideaal om in die openbaar te borsvoed, want jy kan net een kant op `n keer ongedaan maak. Dit sal jou baba toegang gee tot een bors terwyl die ander bedek word.

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 2

Oorweeg dit om `n kombers te gebruik om te borsvoed. As jy jou borste en meeste van jou baba wil bedek terwyl jy borsvoed, kan jy `n kombers gebruik om te borsvoed. Hulle is gewoonlik komberse wat jy kan aanpas en om jou skouers en arms omhul om dekking te bied. Hou in gedagte dat hulle gewoonlik die beste met klein babas werk, aangesien groter babas hulle begin verwyder.

As jy nie `n kombers het nie, kan jy `n serp of baba kombers oor jou borste en jou kind sit. Weereens, hierdie dinge sal beter met klein babas werk, aangesien hulle hulle nie sal skop of afneem nie.

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 3

Vind `n veilige plek om te borsvoed. Kies `n plek om te borsvoed volgens u gemak. Sommige vroue verkies om in oop en volle ruimtes te borsvoed (byvoorbeeld in parkbanke of by `n kafeteria tafel), terwyl ander stiler spasies verkies (byvoorbeeld `n plek vir kinders in `n biblioteek of museum). Ongeag die plek wat u kies, moet dit veilig wees sodat u konsentreer op borsvoeding van u baba.

Soek `n universele borsvoedings simbool om `n aangewese plek vir borsvoeding te vind. Jy kan dit gewoonlik vind in winkelsentrums, openbare parke en biblioteke.

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 4

Borsvoeding met `n baba draer of met `n baba draer. As jy jou baba strategies wil voed terwyl jy aan die beweeg is, weet hoe om te borsvoed terwyl jy in `n baba draer of in `n baba draer. Volg die vervaardiger se instruksies wat saam met die baba draer of baba draer om seker te maak jou baba is geposisioneer en kan maklik asemhaal.

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 5

Oefen die borsvoedingsproses. As jy bekommerd is oor borsvoeding jou baba strategies, oefen borsvoeding in `n privaat area van jou huis. Gebruik alles wat jy beplan om te gebruik wanneer jy in die openbaar borsvoed. Oorweeg borsvoeding voor `n spieël sodat jy kan sien hoe bloot jy is.

Om te oefen voordat jy vertrek, help jou ook om te besluit of jou klere of kombers te borsvoed gemaklik is.

Metode 2
Bestuur sosiale ruimtes

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 6

Ken jou regte As dit gaan om borsvoeding in die Verenigde State en verskeie ander lande (soos Australië, Nieu-Seeland en die Verenigde Koninkryk), word borsvoeding nie beskou as onsedelike blootstelling nie. U kan u kind vrylik voed en u borste sonder `n kombers op openbare plekke ontbloot.

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 7

Reageer rustig op oordele. As jy bekommerd is oor mense se moralistiese sienings of kritiseer, herinner hulle hulle dat jou baba die reg het om te eet wanneer hy honger het. Bly positief en herinner hulle ook dat borsvoeding in die openbaar glad nie verleentheid is of iets wat jy moet bloos nie.

Byvoorbeeld, as iemand jou vertel om dit iewers anders te doen, vertel hulle kalm dat jou baba honger het en dat jy die reg het om te borsvoed.

Prent getiteld Borstvoed in Openbare Stap 8

Neem iemand saam met jou As dit een van jou eerste keer is wat jy in die openbaar borsvoed, neem `n ondersteuningspersoon sodat jy gemaklik voel. Jou maat, vriend of ma kan jou maatskappy hou en jou help om meer ontspanne te voel. Dit kan ook help om die baba te hou terwyl jy voorberei op borsvoeding.

As jy `n vriend het wat ook haar baba borsvoed, vra haar of sy graag saam met jou wil gaan. Om `n persoon met borsvoedingservaring in die openbaar te hê, kan jou selfvertroue verhoog.

Prent getiteld Borsvoeding in Openbare Stap 9

Kalmeer Stel redelike verwagtinge vir jou. Dit mag nodig wees om `n paar keer in die openbaar te borsvoed voordat jy ontspanne voel om dit te doen. Herken wat jy kalm en oefen wanneer jy angstig of oorweldig voel. Byvoorbeeld, jy sal dalk besef dat diep asemhaling of herhaling van `n mantra jou ontspan.

U sal waarskynlik vind dat borsvoeding in die openbaar makliker is as u dit `n paar keer gedoen het en aanpassings aanbring.