Hoe om borsmelk te ontdooi

As jy borsvoed en besluit het om jou melk te pomp, kan jy dit in die vrieskas berg, en maak seker dat dit met die datum gemerk word. Maar wanneer jy dit moet gebruik, moet jy dit deeglik ontdooi. Volg hierdie stappe om dit korrek te doen.

conținut

Stappe
Deel 1dooi borsmelk
Deel 2gebruik ontdooide borsmelk
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Dooi borsmelk

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 1

Haal uit die vrieskas net die hoeveelheid wat u dadelik gaan gebruik. Borsmelk moet in een-dienhouers gestoor word (óf in BPA-vrye plastiekhouers of in spesiale sakke om borsmelk te vries). Verwyder die onderskeie gedeelte van die vrieskas.

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 2

Kies die oudste gedeelte melk. Ideaal gesproke moet jy elke gedeelte met die datum waarop dit uitgereik is, benoem. As jy `n paar porsies in die vrieskas het, gebruik altyd die oudste, maar moenie te lank wees nie (die kwaliteit van die melk verander wanneer die baba groei en na vier maande het die melk nie dieselfde voedingswaarde nie. Ek het gedurende die eerste maand gehad).

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 3

Plaas die melk in `n bak met koue water. Vul die bak met genoeg water om die melkhouer te bedek, en laat dit daar totdat dit begin ontdooi.

Jy kan ook die melk in die yskas plaas. Die maklike manier om borsmelk te ontdooi, is om oornag in die yskas te laat, maar dit kan tot 12 uur neem om volledig uit te dooi. Om die melk in die yskas te ontdooi, vereis dus beplanning: probeer om vooraf te dink oor die hoeveelheid melk wat jy benodig, sodat jy die nodige gedeeltes uit die vrieskas kan verwyder. Anders verkies die koue waterbakmetode.

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 4

Verander die water. Sodra die melk begin ontdooi, verander die koue water vir water by kamertemperatuur. Laat die melk daar vir `n paar minute.

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 5

Gaan die temperatuur geleidelik verhoog. Gaan voort met die verhitting van die melk totdat jy seker is dat dit heeltemal ontdooi is.

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 6

Stoor die ontdooide melk korrek. As jy die koue watermetode gebruik, moet jy die melk dadelik gebruik of dit vir langer as vier uur in die yskas hou. As jy die melk stadig in die yskas laat ontdooi, kan jy dit tot 24 uur lank stoor (maar sodra jy dit weer in die yskas sit, moet jy die vieruur-reël toepas).

Moet nooit weer melk vries nie - dit is nie veilig nie.

Deel 2
Gebruik ontdooide borsmelk

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 7

Maak die houer stadig oop. Borsmelk is geneig om te skei, en vorm `n laag vet bo-op `n laag room. Voordat jy melk aan jou baba bedien, roer liggies in die houer om die lae te meng.

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 8

Verhit die melk as jy wil. As jou baba warm melk verkies, vul `n bottel en plaas dit in `n bak warm water om die temperatuur effens op te lig. Die ideale temperatuur vir hierdie proses is 37 grade Celsius of 98.6 grade Fahrenheit (liggaamstemperatuur). Moenie water by `n hoër temperatuur as dit gebruik nie.

Moet nie die melk direk in die kombuis verhit nie. Skielike of oormatige temperatuurveranderinge kan die melk ruïneer, en jy loop ook die risiko om jou baba te warm melk te gee. Daarbenewens vernietig hitte die proteïene en vitamiene in borsmelk.

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 9

Toets die temperatuur. Voordat jy jou baba bedien, spat melk op jou voorarm om seker te maak dit is nie te warm nie. Dit moet effens warm wees.

Prent getiteld Dooi Bevrore Borsmelk Stap 10

Gaan die smaak na. Borsmelk kan `n vreemde smaak verkry nadat dit ontdooi is - leer om hierdie smaak te herken. Jou baba mag dit verwerp, maar dit is steeds veilig. Maar as die melk suur smaak of ruik, moet jy dit weggooi.

wenke

Ontdooiing en bediening van borsmelk is baie makliker as jy die porsies benoem met die datum waarop die melk uitgehaal is. Dit sal jou toelaat om die oudste melk eerste te gebruik en te verhoed dat dit te lank in die vrieskas bly.
As dit eers ontdooi is, is dit nie nodig om die borsmelk te warm nie. Sommige moeders verkies om dit warm te bedien, maar as jou baba dit koud aanvaar, is daar geen probleem om dit so te gee nie.

waarskuwings

Moet nooit borsmelk terugblaas of laat ontdooide melk vir meer as `n paar uur in die yskas bly nie, of meer as `n dag by kamertemperatuur.
Moet nie borsmelk in die mikrogolfoond of in die kombuis verhit nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante