dmylogi.com

Hoe om jou kind te laat ophou om sy tande te maal

Bruxisme is `n toestand waarin die persoon hul tande styf of slyp. Gewoonlik het kinders nagbruxisme, wat beteken dat hulle snags hul tande slyp. As jou kind sy tande sny, moet jy dalk net snags help om die probleem op te los. Daar is ook ander maniere om jou kind te help om hul tande te beskerm, soos die een in Metode 2 genoem.

stappe

Metode 1
Help jou kind om voor slaaptyd te ontspan

Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te vermors. Stap 1
1
Hou in gedagte dat stres bruxisme kan veroorsaak. Tande maal kan `n teken wees dat jou kind beklemtoon of angstig is oor iets. Om jou kind te help ontspan, kan die sleutel wees om jou te stop om jou tande te maal.
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te snap. Stap 2
    2
    Skep `n ontspannende roetine vir wanneer jou kind gaan slaap. Soos in die vorige stap genoem, kan die tande maal `n teken wees dat u kind gestres word. Om jou kind te help ontspan om te gaan slaap, kan die frekwensie van tande maal verminder. Skep `n roetine wat ontspannende aktiwiteite insluit voordat jy gaan slaap. Hierdie aktiwiteite kan insluit:
  • Neem `n warm bad
  • Luister na sagte musiek
  • Lees `n boek
  • Vertel stories of sing lullabies
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te vermors. Stap 3
    3
    Maak jou kind se kamer `n rustige atmosfeer. Deur die ligte te verlig en die kamer koeler te maak, kan jou kind rustig slaap en help om tande te vermy. Om die atmosfeer van jou kind se kamer te laat ontspan en kalmeer, doen die volgende:
  • Hou die ligte dowwe. In plaas daarvan om helder fluorescerende gloeilampe te gebruik, plaas `n paar dowwe gloeilampe wat jy snags kan aanskakel.
  • Hou die temperatuur laag. Die meeste mense is geneig om beter te slaap as hulle kamertemperatuur laag is (ongeveer 18 ° C of 65 ° F).
  • Maak seker dat jou kind se bed gemaklik is. As jou kind groei en jou bed is nou baie klein, kan jy oorweeg om `n groter een te kry waar jy gemaklik kan wees. As jou kind se bed gemaklik is, kan hy beter slaap.
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te vermors. Stap 4
    4
    Voordat jou kind gaan lê, gooi `n vee in warm water oor sy kakebeen. Warm temperature veroorsaak dat die bloed korrek vloei. As jy `n wasdoek op jou kind se gesig in warm water opdroog, sal jy `n goeie bloedvloei in die omgewing skep, wat die spiere van jou kakebeen sal help ontspan. As jou kakebeen ontspanne is, sal jy minder geneig wees om jou tande te knyp terwyl jy slaap.
  • Doop die wasgoed in warm water. Maak seker dat jy die temperatuur van die wasgoed op jou vel toets om seker te maak dit is nie te warm nie. Plaas die vee oor jou kind se kakebeen. As die afvee afkoel, duik dit weer in die warm water en plaas dit aan die ander kant van jou kind se kakebeen.
  • Metode 2
    Beskerm jou kind se tande

    Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te sny Stap 5
    1
    Hou in ag dat die tande maal as gevolg van tande nie `n ernstige probleem is nie. Hoewel dit nog die rede waarom kinders begin maal tande is onbekend, word daar geglo dat Bruxism mag wees as gevolg van die groei van die tande leche.Cuando hierdie tande groei, hulle kan irritasie, wat kan veroorsaak dat tande maal.
    • Oor die algemeen is intervensie nie nodig as jou kind sy of haar melktande gryp nie. Om `n ontspanningsroetine vir jou kind te skep voordat jy gaan slaap, kan egter voorkom dat hy sy tande slyp (lees Metode 1 vir meer inligting).
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te vermors. Stap 6


    2
    Kry `n mondwag vir jou kind. Die tandarts kan aanbeveel dat jy `n mondbeskerming, ook bekend as `n ontslagskyf of nagspeld, koop om jou kind se tande te beskerm. As jou kind sy tande sny, kan hy hulle uitsteek en sy emalie beskadig. Die beskermer is van silikoonrubber, wat as `n skild dien en verhoed dat die boonste en onderste molare teen mekaar vryf.
  • Dompel die mondbeskermde water gedurende die dag om dit skoon te hou. Was elke twee dae met `n tandeborsel.
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te vermors. Stap 7
    3
    Verminder die hoeveelheid kafeïen wat jou kind verbruik. Kafeïen kan jou kind se slaapskedule verander, want dit verhoed die vorming van `n chemiese middel wat adenosien genoem word. Hierdie chemikalieë help mense om ontspanne te voel, wat hulle beter laat slaap. Vermy om jou kind produkte te gee wat kafeïen bevat, soos:
  • Koeldrank
  • Energiedrankies
  • sjokolade
  • kafee
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te sny. Stap 8
    4
    Verhoed dat jou kind ander dinge behalwe kos kou. As jou kind snags sy tande sny, is dit belangrik dat hy gedurende die dag niks kou wat sy tande verder kan beskadig nie. As jy sien dat jou kind sy naels, potlode of penne byt, help hom om daardie gewoontes te stop.
  • hier Jy kan lees hoe om jou kind te help om dinge te kou.
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te sny Stap 9
    5
    Moenie toelaat dat jou kind tandvleis kou nie. Wanneer `n persoon kougom kou, word die kake gespanne. Hierdie spanning kan bewusteloos wees, wat die maal van jou kind se tande erger kan maak. Vermy kougom terwyl jy jou bruxing probleem oorkom.
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te vermors. Stap 10
    6
    Leer jou kind om sy kakebeen te keer wanneer hy sien dat hy dit begin doen. As jou kind oud genoeg is om die spanning in sy kakebeen en die tande van sy tande te sien, wys hom hoe om dit te vermy wanneer hy die probleme oplet.
  • Om dit te doen, vertel haar om die punt van haar tong tussen haar tande te plaas elke keer as sy besef dat haar kakebeen trek of haar tande maal. Om jou tong tussen jou tande te plaas, sal jou help om dit te vermy.
  • Prent getiteld Stop jou kind om sy of haar tande te vermors. Stap 11
    7
    As jy dink dat jou kind se tande maal sielkundig kan wees, oorweeg dit om hom na `n terapeut te neem. As jy bekommerd is dat jou kind se tande maal verband hou met `n sielkundige probleem, moet jy dit sekerlik aan `n psigoterapeut oorhandig om hom te help om bruxisme te oorkom. Daar is `n paar tegnieke wat die terapeut jou kind kan onderrig, wat insluit:
  • Autosuggestion: hierdie tegniek impliseer dat `n persoon homself sê: " As ek my tande maal, sal ek wakker word", om die gewoonte te breek. Alhoewel die benadering nie wetenskaplike bewyse het nie, glo sommige terapeute dat dit met hierdie soort gedagtes die kind kan help om die gewoontes van tande te vermy.
  • Begeleide meditasie: hierdie tegniek behels die ontwikkeling van die selfbeeld van mense en dat hulle glo dat hulle beheer oor hul liggame het.
  • waarskuwings

    • Praat met jou dokter as jou kind voortgaan om sy tande te maal, of as sy tande lyk.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n 2-jarige kind te slaapHoe om `n 2-jarige kind te slaap
    Hoe om jou kind in sy bed te laat slaapHoe om jou kind in sy bed te laat slaap
    Hoe om `n tand los te maakHoe om `n tand los te maak
    Hoe om te stop maal jou tande snagsHoe om te stop maal jou tande snags
    Hoe om die emalje van die tande te versterkHoe om die emalje van die tande te versterk
    Hoe om jou sensitiewe tande te laat ophou, maak seerHoe om jou sensitiewe tande te laat ophou, maak seer
    Hoe om `n klein kind se tande skoon te maakHoe om `n klein kind se tande skoon te maak
    Hoe om jou kind gesond te houHoe om jou kind gesond te hou
    Hoe om kinders op die regte tyd te laat slaapHoe om kinders op die regte tyd te laat slaap
    Hoe om `n kind te help met asmaHoe om `n kind te help met asma
    » » Hoe om jou kind te laat ophou om sy tande te maal
    © 2024 dmylogi.com