Hoe om te stop voel dat jou lewe nie goed genoeg is nie

In hierdie tye is daar net drie maatreëls van sukses: geld, fisika en roem. As jy nie een of meer van die faktore het nie, voel jy dat jy nie goed genoeg is nie, of jy voel ongelukkig. Maar jy is `n normale persoon en dit is moeilik om selfbeeld en respek te hê wanneer jy elke dag na jou werk gaan. Hoe kan ons betekenisvol voel in so `n oppervlakkige wêreld?

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Kweek `n dankbare hart. Dankbaarheid is iets wat jou die moeite werd sal laat voel. As jy nie `n terminale siekte het nie, het jy vandag iets om te eet, `n bed om te slaap. Materieel gesproke, jy het dit beter as 70% van die mense in die hele wêreld. As jy dit op jou rekenaar lees, leef jy beter as 90% van die mensdom.

Genoeg is genoeg. Dink vir `n oomblik dat jy net `n hoeveelheid kan eet, maak nie saak hoe goed die kos is nie. Dit maak nie saak of dit `n € 1000-ete in `n fyn restaurant is nie, of dit is `n € 2-skottel wat in jou kombuis voorberei is. As jy vol is, hou op om te eet.

Wees lekker Glo dit of nie, dit kan die eerste stap wees om jou eie krag te voel. As jy gewone voel, sal jy voel dat dit nie die moeite werd is om bekommerd te wees oor ander se gevoelens nie. Jou bui is aansteeklik, in plaas daarvan om depressief te wees, probeer om `n glimlag te bied. Neem `n oomblik om oogkontak te maak. Mense hou daarvan om te praat met mense wat naby voel, sodat hulle jou naby sien. Probeer om name te onthou en vra oor hul gesinne. U mag die enigste wees wat u vandag as mense behandel. Jy mag nie besef dat eenvoudige, vriendelike woorde van `n vreemdeling iemand se gees kan aanskou nie.

Om deel te wees van jou gesin is belangrik. As jy nie `n gesin het nie, skat jou vriendskappe.

Wees nederig. As jy manifesteer hoe groot jy is, sal ander mense jou verwerp. Daarbenewens dek mense wat oor hulself praat, `n tekortkoming. Kyk net na die bekende persoonlikhede. Sodra hulle modieus raak, begin gerugte na vore kom en die jag begin. Mense soek bevrediging met die ongelukshede van mense wat beter as hulle leef.

Help ander Daar is niks wat jou sal laat voel dat jy meer waardeer, nodig en noodsaaklik is as jy vrywillig is om ander te help nie. Dit gaan baie goed met nederigheid.

Voel die bevrediging om dankbaarheid in `n ander persoon se lewe te skep.

wenke

Dit is moeilik om fantasties te voel as jy niks doen wat jouself beïndruk nie. Gaan daar buite en doen iets wonderlik, nie net vir jouself nie, maar vir iemand anders.
Vir sommige mense help dit om te glo in iets groter as jy. As jy `n godsdienstige persoon is, laat jou geloof gebruik word om jou te help om hierdie stadium van jou lewe te slaag. As jy agnosties of ateïs is, kan jy vrede vind deur meditasie.
Moet nooit `n ander persoon se lewe of prestasies as `n maatstaf gebruik met jou eie lewe nie. Dit is soos hardloop of jou voorkoms: daar sal altyd iemand vinniger wees (en iemand stadiger). Daar sal altyd iemand meer aantreklik wees (en minder). Moet nooit moedeloos wees om nie `n wedloop te wen nie, aangesien die een wat na jou gekom het, sal dink jy is baie vinnig. Jou lewe is joune, staan op en leef dit. As jy genoeg het, sonder dat jy ryk of bekend is, geniet die feit dat jy nie die mees basiese nodig het nie, dat jy `n familie en vriende het wat van jou hou en dat jy goeie gesondheid geniet.
Skakel die TV en radio af. Luister na jou eie gedagtes en ondersoek wat binne is. Die interne dialoog is `n moontlikheid om te begin verbeter.
Soms voel ons dat ons lewe nie opwindend is nie, want ons doen die werk wat ons moet doen om deur te gaan. Neem jou tyd om `n nuwe stokperdjie te kweek of iets nuuts te leer. Jy sal `n gevoel van tevredenheid hê en jy sal iets produktief doen.

waarskuwings

Dit impliseer nie dat jy nie moet streef om uitnemendheid te bereik nie. Jy moet, maar jy hoef nie op te gee of depressief te voel omdat jy nie jou doelwitte bereik het nie. Sukses is aan die gang en jy kan steeds voortgaan om te streef.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante