dmylogi.ru

Hoe om `n positiewe houding in die gesig van die ergste dae te handhaaf

Baie keer word ons gekonfronteer met taamlik ingewikkelde en onaangename situasies, wat ons daartoe lei om alles op te los en voortdurend te kla. Dit gebeur om verskeie redes. As jy die volgende stappe volg, kan jy jouself `n bietjie van al die negatiewe lading wat in jou gedagtes bestaan, bevry.

stappe

1
Vermy die woord te noem nee, vir sover moontlik. In plaas daarvan om te sê "Ek wil nie hê dat dinge erger word nie", jy kan sê "Ek wil alles verbeter", of nog baie beter "Ek sal alles beter maak".
  • 2
    Probeer om die positiewe kant van alles wat rondom jou gebeur, te sien. Byvoorbeeld, as hulle jou `n geld skuld en hulle nie op die ooreengekome datum betaal het nie, dink dat miskien as hulle dit aan jou gegee het, jy dit op absurde aankope op die oomblik sou verspil. Dit vat iets vir iets.
  • 3
    Herhaal frases gereeld na ander soos oulike dag, dit gaan goed, Gelukkig, seëninge, ens. Die krag van die woord is wonderlik. As jy dit bestuur ten spyte van die moeilikste dae, word jou goeie bui voor jou gestel en jy begin die goeie begeer, dieselfde positiewe energie gaan terug na jou toe.
  • 4
    Beheer jou emosies Jy kan `n paar minute vat om te dink of dit die moeite werd is om jouself te verhef of te verdrink in `n glas water vir `n spesifieke probleem. As jou gedagtes in vrede is, kom ewewig op en dit sal jou laat verstaan ​​dat alles `n oplossing het in plaas daarvan om oor die probleem te kla.
  • 5
    Dankie soveel as wat jy kan. Sonder om te veel te ondervra, dank die lewe vir alles wat dit uit jou pad plaas en verwyder. Niks is kans nie. Danksegging plaas jou in `n hoër geestelike toestand, wat jou help om negatiewe gedagtes los te laat.
  • 6
    Deel hierdie houding met al jou vriende, kennisse, ens. Geluk is aansteeklik en as jy iemand anders gelukkig kan maak om jou, is dit seker dat jou gedagtes dan in die verstand betrokke sal wees in iets wat jou van jou aanvanklike negatiewe denke sal hou.
  • 7
    Moenie vergeet dat die krag van die verstand so groot is dat jy enige probleem, pyn, ens. Kan uitskakel nie. Stel dit maar voor en wens dit met al jou krag. Gaan voort, vandag begin die verandering! Alles hang af van jou. U emosionele vrede vandag en altyd sal in u hande wees.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om gevulde diere of speelgoed te noemHoe om gevulde diere of speelgoed te noem
    Hoe om jou hele lewe op te losHoe om jou hele lewe op te los
    Hoe om `n negatiewe houding te veranderHoe om `n negatiewe houding te verander
    Hoe om op te hou om jouself te bespotHoe om op te hou om jouself te bespot
    Hoe om `n positiewe houding in die lewe te handhaafHoe om `n positiewe houding in die lewe te handhaaf
    Hoe om te mediteer op die rekenaarHoe om te mediteer op die rekenaar
    Hoe om jou houding te verbeterHoe om jou houding te verbeter
    Hoe om my houding teenoor my en die lewe te verbeterHoe om my houding teenoor my en die lewe te verbeter
    Hoe om nie dinge so ernstig op te neem nieHoe om nie dinge so ernstig op te neem nie
    Hoe om deur moeilike tye te gaanHoe om deur moeilike tye te gaan
    » » Hoe om `n positiewe houding in die gesig van die ergste dae te handhaaf
    © 2019 dmylogi.ru