Hoe om dehidrasie by die huis te genees

Dehidrasie vind plaas as jou liggaam nie die hoeveelheid vloeistof het wat nodig is om normaal te funksioneer nie. Daar is baie moontlike redes waarom `n persoon aan dehidrasie kan ly, maar wat ook al die oorsaak is, is om die vloeistowwe en elektroliete wat die liggaam verloor het, vinnig te herstel. Slegs ligte en matige gevalle van dehidrasie moet tuis behandel word. Mediese spesialiste moet sorg vir ernstige gevalle.

conținut

Stappe
Deel 1behandel akute dehidrasie by kinders
Deel 2behandel akute dehidrasie by volwassenes
Deel 3behandel chroniese dehidrasie by volwassenes
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Behandel akute dehidrasie by kinders

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Stap 1

Bepaal die erns. Oor die algemeen kan ligte of matige dehidrasie by die huis genees word. Aan die ander kant moet kinders met ernstige dehidrasie nood mediese sorg ontvang.

Tekens van ligte tot matige ontwatering het `n dors, droë of taai mond, huil sonder trane, ongereelde urinering, donker urine, geel vel wat RECESA en koue voel, hoofpyn en spierkrampe.
Onder die tekens van erge dehidrasie is gesinkte oë, lusteloosheid, geïrriteerdheid, moegheid, duiseligheid, vinnige pols en verlies van bewussyn. Nog `n teken van ernstige dehidrasie is die teenwoordigheid van `n sagte, gesonke area op die bopunt van `n baba se kop.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 2

Maak `n mondelinge rehidrasie oplossing. Die hoeveelheid wat toegedien word sal afhang van die ouderdom van die kind, maar daar is `n algemene reël wat bepaal dat u die hoeveelheid wat op die etiket aangedui moet word, moet voorberei en die kind `n lepel moet gee tussen `n paar minute.

Mondverhitingsoplossings bied gebalanseerde dosisse water en soute, wat die persoon rehidreer en terselfdertyd verlore elektroliete herstel.

Neem `n lepel of spuit en gee jou kind 1 of 2 teelepels (5 tot 10 ml) orale rehidrasie oplossing wat jy voorberei het, tussen `n paar minute. Doen dit vir ten minste 3 of 4 uur, of totdat die kind se urine `n ligte kleur het. Verhoog die hoeveelheid bietjie vir bietjie, aangesien die braking afneem.

Hou in gedagte dat vloeistowwe by kamertemperatuur makliker geslaag kan word, veral as die kind braking of naarheid is.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 3

In die geval van `n baba, hou hom aan om sy gewone maaltye te gee. As jou baba nog melk uit jou bors of formule melk gebruik, hou dit so aan. As jou baba moeite het om vloeistowwe te behou, moet jy minder gereeld met meer gereelde tussenposes gee.

As jou baba formule melk en diarree het, gee haar een wat nie laktose het nie, totdat die simptome afneem. Jou baba mag sukkel om laktose te verteer en kan sy diarree vererger, wat ook dehidrasie erger maak.

Moenie die formule meer verdun as wat in die instruksies aangedui word of deur die dokter voorgestel word nie.

Jy moet dalk tussen alternatiewe rehidrasie oplossing en borsmelk of -formule wissel. Jy kan jou baba `n slukkie gee van die mondelinge rehidrasie oplossing elke keer as jy jou borsmelk of formule melk gee.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 4

Vermy kosse en drankies wat skadelik kan wees. Dehidrasie kan vererger word deur sekere kosse en drankies - daarom is dit noodsaaklik dat jy dit nie aan jou kind gee totdat hy beter is nie.

As `n kind gedehidreer word, kan dit gevaarlik wees om hom suiwer water te gee. Wanneer die liggaam gedehidreer word, verloor dit soute en minerale, en water kan hierdie lae konsentrasie van belangrike minerale verder verdun.

Net so is energie drankies nuttig om verlore elektroliete te herstel, maar net diegene wat verlore geraak het deur te sweet. Energiedrankies sal nie nuttig wees om minerale te herstel wat jou kind verloor het nie, as jy dehidreer as gevolg van diarree en braking.

Vermy melk, kafeïen, onverdunde vrugtesappe en gelatien. Dehidrasie vererger as gevolg van kafeïen. Die braking en diarree wat jou kind se dehidrasie veroorsaak, kan erger word as jy melk, vrugtesap en gelatien gebruik. Dit sal jou toestand ernstiger maak.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 5

Vermy die herlewing van episodes. As jy jou kind herhidreer, moet jy voortgaan om hul toestand noukeurig te monitor. U kan `n ander episode van dehidrasie vermy as u dit deeglik omsien.

Gee jou kind meer vloeistof as hy siek is, veral as hy diarree of braking het. Borsmelk en formule melk is die beste opsies vir babas. In die geval van ouer kinders, is die beste opsies koue water, ysblokkies, verdunde sap en gebreekte ys.

Vermy kosse wat braking en dehidrasie kan vererger. Onder hierdie is vetterige kosse en dié met `n hoë suikerinhoud, maer vleis, komplekse koolhidrate, jogurt, vrugte en groente.

Kinders kan meer probleme hê om griep te verslap weens koors en seer keel - daarom moet hulle ook asetaminophen of ibuprofen gebruik as hulle hierdie simptome het.

Deel 2
Behandel akute dehidrasie by volwassenes

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Stap 6

Bepaal die erns. Gewoonlik ligte tot matige dehidrasie in volwassenes genees kan word by die huis en het nie `n beduidende risiko van complications- inhou aan die ander kant, sal noodbehandeling vir ernstige ontwatering vereis word.

Volwassenes met ligte tot matige dehidrasie kan verhoog dors, `n gedroogde of taai mond, moeilike urinering, donker geel urine, vel wat droog of koud voel om aan te vat, hoofpyn en spierkrampe ervaar.
Volwassenes wat erge dehidrasie kan nie urineer wys, verrimpelde vel, prikkelbaarheid, verwarring, duiseligheid, vinnige pols, vinnige asemhaling, gesink oë, lusteloosheid, skok, delirium of bewusteloosheid stuur `n urine oranje,.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 7

Drink helder vloeistowwe Die beste opsies is suiwer water en drink met elektroliete. Die algemene reël is om soveel te drink as wat jy kan sonder verswakking of braking.

Die meeste volwassenes moet tussen 2 en 3 liter (2 en 3 liter) vloeistof per dag drink.

As die uitdroging as gevolg van naarheid of `n seer keel is, kan jy gebreekte ys of yspoppe maak met sappe of energie drankies.

In teenstelling met kinders, is die elektrolietwanbalans nie so `n ernstige gevaar vir volwassenes nie, maar dit moet ook in ag geneem word. Jy kan sommige van die elektroliete herstel wat jou liggaam verloor deur dehidreer te word deur mondelinge rehidrasie oplossings of energie drankies te drink. As u uitdroging weens siekte veroorsaak, is die beste opsie om mondelinge rehidrasie oplossings te gebruik - maar as dit te danke is aan `n oormaat moeite, is energie drankies voldoende.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 8

Af te koel. Oor die algemeen ontstaan akute dehidrasie as gevolg van blootstelling aan oormatige hitte of verskyn saam met verhoogde liggaamstemperatuur. In elk geval moet jy voorkom dat die liggaam addisionele water verloor as jy afkoel.

Moenie te veel klere aantrek nie en los die klere wat jy moet dra, sodat jou vel nie versmoor nie.

Sit in `n koel area. Indien moontlik, skuif na `n gebou wat lugversorging het. As jy dit nie kan doen nie, sit in `n skaduwee buite of naby `n waaier in `n ingeslote ruimte.

Nat jou vel om dit af te koel. Bedek jou nek of voorkop met `n klam handdoek. Neem `n spuitapparaat en spoel warm water op die blootgestelde vel.

Onthou dat die verkoeling proses bietjie uitgevoer moet word. Die bloedvate van die liggaam kan kouekoors ly as die liggaam aan oormatige koue blootgestel word, wat veroorsaak dat sy interne temperatuur styg. Moet dus nie jou vel met yspakkies of yswater afkoel nie.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 9

Beheer enige gastroïntestinale simptome wat verband hou. As die dehidrasie as gevolg van braking of diarree voorkom, moet u hierdie simptome beheer deur dieet en medikasie, sodat u nie meer water sal verloor nie.

In baie gevalle kan diarree beheer word met oor-die-toonbank loperamied. Jy moet egter nie hierdie medisyne verteer as jy aan koors ly of as daar bloed in jou stoelgang is nie.

Jy kan enige koors beheer wat jy het deur acetaminophen te gebruik, in plaas van ibuprofen. As jy ibuprofen verbruik, kan dit irritasie in die voering van die maag veroorsaak en die braking vererger.

In die eerste 24 uur, gebruik net helder vloeistowwe soos sous en jellies. U kan sagte kosse in u dieet telkens weer insluit, aangesien die braking en diarree daal.

Deel 3
Behandel chroniese dehidrasie by volwassenes

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 10

Drink meer vloeistof Die gemiddelde volwasse man moet ongeveer 13 koppies (3 liter) vloeistof per dag verbruik, terwyl die gemiddelde volwasse vrou ongeveer 9 koppies (2.2 L) benodig. Drink meer vloeistof om hierdie ideale hoeveelhede te pas of te oorskry.

Water is noodsaaklik - hierdie aanbevelings is egter slegs gerig op die algemene hoeveelheid vloeistof wat benodig word nie die nodige hoeveelheid suiwer water nie.
Met hierdie in gedagte, is daar `n paar drankies wat beter is as ander. Jy kan hidreer met water, kruietee, sap, energie drankies en ander drank met electrolitos- aan die ander kant, jou dehidrasie erger as jy caffeinated drank (koffie, koeldrank, swart tee, ens) of alkohol.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Stap 11

Eet die regte vrugte en groente. Jy kan verlore vloeistowwe herstel deur vrugte en groente met `n hoë waterinhoud te gebruik. Hierdie kosse bevat ook voedingstowwe, soute en suikers - daarom kan hulle ook nuttig wees om die korrekte balans van elektroliete te herstel.

Piesangs in die besonder is `n uitstekende opsie. Die waterinhoud van `n piesang kan 75% bereik, en hulle het `n hoë inhoud van kalium, `n mineraal wat gewoonlik afneem namate dehidrasie vererger.

Onder ander vrugte en groente wat jy kan eet om hidreer het `n waatlemoen, tamaties, druiwe, perskes, spanspek, aarbeie, bloubessies, appels, swartbessies, appelkose, komkommers, broccoli en zucchini.

Image getiteld Cure Dehydration at Home Stap 12

Eet `n gedekaffineerde tee. Kamille tee kan veral baie nuttig wees vir die behandeling van chroniese dehidrasie. U kan egter verlore water met byna enige kruietee of ander gedekaffineerde tee natuurlik herstel.

Daar word van mening dat kamille-tee `n natuurlike pynstiller is, wat een van die hoofredes is waarom dit beskou word as `n effektiewe behandeling vir dehidrasie. Maagspiere begin kramp as die liggaam uitdroog word. `N Effektiewe manier om die liggaam te rehidreer en hierdie krampe te behandel, is om kamille-tee te gebruik.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Stap 13

Verbruik kokoswater. Kokoswater het `n hoë elektrolytinhoud, dus kan dit chroniese dehidrasie doeltreffender behandel as gewone water.

Dit bevat groot hoeveelhede yster en kalium, onder andere voedingstowwe. Namate die liggaam dehidreer word, begin albei voedingstowwe uitbreek.

Kokoswater is anders as klappermelk. Van hierdie twee is kokoswater beter om dehidrasie te genees.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 14

Neem `n bad met Epsom sout. Vul die bad met warm water en los 1 of 2 koppies (250 tot 500 ml) Epsom sout. As die sout oplos, week vir ongeveer 15 minute in die bad.

Jou vel sal die magnesium van die badwater absorbeer, wat enige ontsteking, moegheid of pyn kan verlig wat mag voorkom as gevolg van chroniese dehidrasie.

Soutwatersulfate kan ook behulpsaam wees om die liggaam se vermoë om voedingstowwe te absorbeer, wat jou liggaam makliker elektrolietvlakke makliker kan maak, te verbeter.

waarskuwings

As jy of iemand wat jy ken verwarring, oriëntasieverlies of ander tekens van erge dehidrasie het, moet hulle mediese hulp in `n hospitaal of kliniek ontvang. Om ernstige dehidrasie te genees, moet intraveneuse vloeistowwe toegedien word, en kan nie tuis behandel word nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante