Hoe om ontslae te raak van vlieënde vlieë

Vliegvlieë, ook bekend as myodesopsias, is onbestaanbare stukke in die glansryke humor van die oë. Die glibberige humor is `n halfgeleier wat die ruimte tussen die lens en die oogvlies retina vul. Dit bied baie voordele, soos die opbou van die oog, help om die oog van kieme te verdedig, voedingstowwe aan weefsels te verskaf en `n rol in die breking van lig te speel. Vliegvliegies is gewoonlik nie gevaarlik nie, maar dit kan irriterend wees.

conținut

Stappe
Metode 1elimineer vliegvlieë
Metode 2voorkom vliegvlieë
Metode 3soek mediese sorg

stappe

Metode 1
Elimineer vliegvlieë

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 1

Moenie iets doen nie Wees geduldig, en die meeste vliegvliegtuie sal sonder enige mediese ingryping verlaat. Hou hierdie inligting in gedagte:

Hou in gedagte dat dit `n aanbeveling van die meeste dokters is. Probeer om vlieënde vlieë te verwyder, kan die oog irriteer.
As jy nie jou oë raak nie, sal hulle vlieënde vlieë op `n natuurlike manier kan absorbeer.
Laat jou oë gewoond raak om te vlieg en jy sal mettertyd minder bewus word van hulle.

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 2

Probeer antioxidant vitamiene te neem. Deur hierdie medikasie te gebruik, help mense met `n ander oogtoestand genaamd makulêre degenerasie. Dit is waarom sommige dokters dink dit kan ook help met vlieënde vlieë. Kies `n antioksidant uit hierdie lys:

rose heup (ook bekend as "rosehip")

borrie

hawthorn bessie

propolis konsentraat

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 3

Probeer aanvullings neem om bloedvloei te verhoog. Verhoogde bloedvloei kan die oë help om die gelatienagtige proteïen uit die glasplaat te elimineer. Kies `n aanvulling, soos die volgende:

gingko biloba

lysine

bosbessen

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 4

Probeer om oor-die-toonbank medisyne te neem. Neem medikasie wat help met ander verwante toestande, kan help. Probeer een van hierdie:

anti-inflammatoriese medisyne soos aspirien.

methylsulfonylmethane

hyaluronzuur

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 5

Beweeg jou oë. Probeer om hierdie voorstelle te volg hoe om jou oë te beweeg as jy vlieënde vlieë wil verminder:

Beweeg jou oë op en af om die vloeistof in hulle te verander.

Maak oop en maak jou oë oop.

Beweeg jou oë so dat jy nie direk na die vlieënde vlieë kyk nie.

Metode 2
Voorkom vliegvlieë

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 6

Eet behoorlik. Bevorder die gesondheid van die oë deur hierdie kosse te eet:

Eet kosse ryk aan antioksidante soos spinasie, broccoli, kale, kiwi en druiwe. Eet antioksidante sal die oë beskerm.
Eet kosse ryk aan vitamien C, soos lemoene, grapefruits, aarbeie en groenrissies. Eet vitamien C sal jou help om jou immuunstelsel te ontwikkel.
Eet kosse ryk aan vitamien E, soos sonneblomsaad, amandels, okkerneute en koringkiem. Die gebruik van vitamien E sal jou oë sterk hou.

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 7

Slaap behoorlik. Om genoeg slaap te kry, sal help om vlieë te voorkom. Hou dit in gedagte:

Probeer om ten minste 8 uur per nag te slaap.

Slaap help om jou oë gesond te hou.

Hou in gedagte dat vlieënde vlieë meer voor die hand liggend kan wees as jou visie vervaag word deur nie genoeg slaap te kry nie.

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 8

Verminder stres Praktiserende stresbestuurstegnieke sal jou help om vlieënde vlieë te vermy. Vermy stres deur die volgende te doen:

mediteer

oefen joga

doen Pilates

oefen tai chi

wees positief

asem diep in

Metode 3
Soek mediese sorg

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 9

Bepaal of jy `n dokter moet sien. Herken dat terwyl 98% vlieëvlieë skadeloos is, moet jy weet of hulle simptome van `n meer ernstige siekte is. Raadpleeg onmiddellik `n dokter indien u enige van die volgende ondervind:

verlies van visie
vage of bewolkte visie
oogpyn
flitse van lig
vlieë wat na oogchirurgie of trauma voorkom
vlieënde vlieë wat skielik verskyn
vlieënde vlieë wat vinnig erger word

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 10

Herken die risiko`s van `n onderliggende toestand. Maak seker dat jy dadelik `n dokter sien as jy simptome ervaar wat `n teken van `n ernstiger probleem kan wees. Vind uit of jy van hierdie mediese toestande kan hê:

retinale breek

retinale loslating

glansagtige bloeding (bloeding tussen die lens en die retina)

glans- en retinale ontsteking (veroorsaak deur infeksies of outo-immuun ontsteking)

okulêre gewasse

diabetiese retinopatie

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 11

Vind uit of jy in gevaar is. Hou in gedagte dat sekere groepe mense meer vlieg as die res van die bevolking vlieg. Gee aandag aan vlieënde vlieë indien enige van die volgende van toepassing is op u:

Jy is myopies.

Jy is tussen 50 en 75 jaar oud.

Jy het `n katarak-ekstraksie-operasie gehad.

Prent getiteld Get rid of Eye Floaters Stap 12

Wees bewus van jou behandelingsopsies. Hou in gedagte dat al hierdie opsies risiko`s dra, so die meeste dokters sal dit nie doen tensy dit van mediese oogpunt absoluut noodsaaklik is nie. Vra jou dokter oor hierdie behandelings as jy `n gevaarlike onderliggende toestand het wat die drywers veroorsaak:

Vitrektomiechirurgie: hierdie prosedure verwyder die glasagtige gel uit die middel van die oog.

Laser behandelings: hierdie prosedure elimineer vliegvliegies deur gebruik te maak van `n laser wat yttriumoksied en kristallyne aluminium het. Terwyl sommige oogheelkundiges vir hierdie behandelingsopsie kies, is daar geen bewyse dat dit so veilig is as wat dit effektief is nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante