dmylogi.com

Hoe om `n Lamaze klas te kies

Die bywoning van geboorte klasse kan nuttig wees vir enige swanger vrou, insluitende diegene wat reeds in die verlede geboorte gegee het. Die meeste swanger vroue verstaan ​​dat selfs wanneer die proses van arbeid en aflewering `n vreugdevolle tyd is, dit ook baie oorweldigend kan wees. Geboorte klasse kan help om angs te verlig en belangrike inligting te versamel. Dit is belangrik om die soort voorbereiding vir bevalling te vind wat die beste pas by jou en jou persoonlike geboortefilosofie, aangesien daar verskillende tipes Lamaze-klasse is. Om die klas te vind wat aan jou persoonlike behoeftes voldoen, is `n belangrike stap om jou vrese te kalmeer en vertroue in jou en jou liggaam te vestig terwyl jy vir arbeid voorberei.

stappe

Prent getiteld Kies `n Lamaze Klas Stap 01
1
Vind `n goeie instrukteur. Dit is belangrik om `n instrukteur te vind wat jou `n verskeidenheid strategieë bied om met arbeid te gaan en dit sal jou help om effektief met jou gesondheidsorgspan te kommunikeer. Voordat u `n instrukteur kies, praat met iemand en vra hulle oor hul onderrigmetodes en kurrikulums. U instrukteur moet u nie aan die hand van basiese hospitaalstandaarde aanbied nie. Hy moet u huidige en goed gedokumenteerde inligting voorsien en saam met u werk om vertroue in u liggaam en u baba te vestig. Jou instrukteur moet jou respekteer en deel al die belangrike inligting wat jy moet weet om ingeligte besluite oor jou arbeid en jou baba te neem. Daarbenewens moet u instrukteur `n goeie houding hê en die proses nie net insiggewend maak nie, maar ook pret.
  • As u instrukteur `n Lamaze International-sertifisering het, sal u weet dat hy `n streng evaluering ondergaan het en dat hy voldoen het aan die regulasies van die Nasionale Kommissie vir Sertifiseringsagentskappe (NCCA). Lamaze International is die enigste sertifiseringsprogram wat aangebied word vir opvoedingsopvoeders vir bevallings.
  • Prent getiteld Kies `n Lamaze Klas Stap 02
    2
    Kies `n goeie klaskamer. Daar is baie plekke wat Lamaze-klasse aanbied. Klasse kan onderrig word in hospitale, kraamsentrums, gesondheidsorgverskaffers se kantore, huise of in enige gemeenskapsplek soos die YMCA in die VSA. Dit is algemeen dat vroue in klasse inskryf waarin hulle hul aflewering beplan. Maak egter seker dat as dit `n klas is wat in `n hospitaal geleer word, hulle nie net basiese hospitaalnorme aanbied nie. As jy op soek is na `n optimale klas vir paartjies of groepe, kan `n klas by die huis die regte opsie wees.
  • Prent getiteld Kies `n Lamaze Klas Stap 03
    3
    Vind die klas met die regte aantal studente vir jou. Die meeste mense stem saam dat `n mens die meeste uit `n bevredigingsklas met min studente kry. Hierdie klasse is geneig om meer gepersonaliseerd te wees, waardeur u meer vrae kan vra en antwoorde onmiddellik kan kry.
  • As jou maat en jy `n ingewikkelde skedule het, is dit moontlik dat `n privaat klas jou beste opsie is. Hierdie tipe onderrig is meer buigsaam, aangesien klasse volgens u skedule geskeduleer is.
  • As jy senuweeagtig is om voor `n groep te wees, kan `n privaat klas daardie senuwees kalmeer omdat jy persoonlike vrae kan vra, wat jy andersins bang sal wees om in groepverband te vra. Groepklasse kan `n bietjie duurder wees, maar vir sommige paartjies kan dit die bykomende koste wees.
  • As jy ander vroue of paartjies wil ontmoet wat deur dieselfde ding as jy gaan, kan `n groepsklas vir jou reg wees. Die skakels wat jy vestig, kan duur nadat jou baba gebore is, aangesien die meeste van hierdie klasse geskeduleer is op grond van jou vervaldatum. Jy kan mense van jou klas in die hospitaal sien nadat hulle geboorte het. Groepklasse kan jou ook help om vertroud te raak met die beleid en prosedures van jou hospitaal sodat jy kan weet wat om te verwag tydens jou verblyf.
  • Prent getiteld Kies `n Lamaze Klas Stap 04


    4
    Vind die sessie wie se tydsduur reg is vir jou. Selfs as jy dalk in die versoeking kom om `n naweek klas sessie of `n intensiewe eendaagse sessie aan te meld, kan jy `n klas vind wat `n paar keer oor `n paar weke meer voordelig is. Tydens hierdie tipe sessies sal die instrukteur vorige sessies hersien, wat u sal help om meer inligting deur herhaling te behou. Ook tussen elke sessie sal jy die vryheid hê om met jou maat te praat en vrae vir die volgende sessie voor te stel.
  • Prent getiteld Kies `n Lamaze Klas Stap 05
    5
    Ken die punte wat `n tipiese klas van voorbereiding vir die bevalling moet aanspreek.
  • `N Klas moet jou inlig oor die natuurlike proses van arbeid en aflewering en oor die rol wat pyn in hierdie proses speel, terwyl jy `n paar strategieë gee om hierdie pyn te hanteer, soos bewegings en posisies tydens kraam en aflewering .
  • Mediese ingrypings moet bespreek word, die betrokke risiko`s en die beskikbare alternatiewe.
  • U moet ingelig word oor die stadiums van arbeid en die belangrikheid van ondersteuning daarvoor.
  • Die klas behoort u ook te help om beter met u gesondheidsorgverskaffer te kommunikeer en die afleweringsplan te ontwikkel wat vir u reg is. U moet ook u behoeftes na arbeid, soos borsvoeding en die behoeftes van die pasgeborene, bespreek.
  • Prent getiteld Kies `n Lamaze Klas Stap 06
    6
    Verstaan ​​dat deelname in die klas belangrik is. Baie keer wil paartjies nie die geboorte klas bywoon nie, want hulle is nie diegene wat geboorte sal gee nie en dink nie die klas sal vir hulle nuttig wees nie. Dit is baie belangrik dat jy aan jou maat vertel dat jou teenwoordigheid belangrik is vir jou en dat jy dit nodig het om daar te wees, net soos jy tydens die werklike werk moet teenwoordig wees. Maak seker jy neem die klas ernstig aan, skakel jou selfoon af en doen en lees wat aan jou toegewys is. Dit is baie goed om vrae in die klas te vra, maar as jy nie gemaklik voel nie, is dit ook goed om met jou instrukteur privaat te praat.
  • wenke

    • Verkry vertroue in jouself, praat met jou instrukteur of ander klasmaats oor jou vrese oor arbeid. Dit sal jou maat help en jy leer meer oor wat hulle oor die groot dag moet weet en sal ook `n spesiale band tussen jou skep.
    • `N Klas van Lamaze help jou om die uitstekende opsies wat beskikbaar is om pyn te verlig, te ken, soos: massage, ontspanning, asemhalingsoefeninge, asook medikasie.
    • Deur die fasiliteite van u kraamsentrum te gaan, kan u die personeel wat u versorg, in aksie neem. As jy jou klasse by die hospitaal waar jy van plan is om geboorte te neem, kan dit nuttig wees om meer as een klas te neem, aangesien die klasse wat nie by die hospitaal aangebied word nie, meer fokus op emosionele aspekte en geboorteopsies.

    waarskuwings

    • Dit is belangrik dat jy verstaan ​​dat elke geboorte en elke gesin uniek is. Dieselfde instrukteur wat vir `n persoon geskik is, is dalk nie reg vir jou nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om jou vrou te help tydens die bevallingHoe om jou vrou te help tydens die bevalling
    Hoe om rugpyn te beheer deur bevallingHoe om rugpyn te beheer deur bevalling
    Hoe om die serviks te verwaterHoe om die serviks te verwater
    Hoe om `n geboorteplan te skryfHoe om `n geboorteplan te skryf
    Hoe om `n natuurlike geboorteplan te skryfHoe om `n natuurlike geboorteplan te skryf
    Hoe om `n keisersnee te vermyHoe om `n keisersnee te vermy
    Hoe om voor te berei om geboorte te geeHoe om voor te berei om geboorte te gee
    Hoe om die tekens van arbeid te herkenHoe om die tekens van arbeid te herken
    Hoe om `n natuurlike geboorte in `n hospitaal te kryHoe om `n natuurlike geboorte in `n hospitaal te kry
    Hoe om `n natuurlike geboorte te hêHoe om `n natuurlike geboorte te hê
    » » Hoe om `n Lamaze klas te kies
    © 2024 dmylogi.com