Hoe om te verhoed dat `n swam infeksie versprei

Swaminfeksies kom gereeld voor en kan baie moeilik wees om te genees. Die beste manier om te beskerm teen swam infeksies is om alles moontlik te doen om dit te vermy. Praat met `n dokter indien u herhaaldelike swaminfeksies gehad het of as u tans een het en bekommerd is dat dit versprei sal word. As jy net wil weet hoe om jouself en ander te beskerm teen swaminfeksies, is daar verskeie eenvoudige stappe wat jy kan neem om te voorkom dat hierdie infeksies versprei.

stappe

2

Kom weg van openbare plekke. As u `n swaminfeksie het, moet u wegbly van plekke waar u moontlik die infeksie sal versprei. Byvoorbeeld, jy is meer geneig om `n swaminfeksie te versprei as jy na `n gimnasium gaan of in `n openbare swembad gaan swem. Alle soorte swaminfeksies word versprei deur kontak. As jy tans `n gisinfeksie het, gaan nie na enige openbare plek wat die infeksie aan ander mense kan versprei nie.

3

Dra altyd skoene, maak nie saak waarheen jy gaan nie. Jy kan `n swaminfeksie kry as jy kaalvoet loop. Daarom is die gebruik van skoene `n doeltreffende manier om jouself te beskerm. As jou voete `n swaminfeksie het, kan dit met groter kaal voete ook meer versprei word.

4

As u aan `n swaminfeksie ly, vertel u studieleier. Sommige bane vereis baie fisiese kontak met mense, wat ander mense in gevaar kan stel as jy `n swaminfeksie het. As jou werk vereis `n baie kontak met ander mense (soos `n verpleeginrigting werk) en jy ly aan `n gis infeksie, moet jy dit aan te dui om jou toesighouer.

5

Gebruik jou eie persoonlike items. Moenie enige persoonlike items met ander mense deel nie, ongeag of jy `n gisinfeksie het of nie. Swaminfeksies word versprei deur kontak. Daarom, die deel van persoonlike items met `n ander persoon verhoog die risiko om die spore van die swam te versprei. Miskien dink jy dat die deel van iets met iemand `n edele daad is, maar jy moet dit vermy om die risiko van die verspreiding of optrede van `n swam infeksie te verminder.

6

Omvat swaminfeksies wat jy ly. As jy tans `n gisinfeksie het, moet jy dit bedek voordat jy na `n openbare plek gaan. As die besmette gebied per ongeluk met `n ander persoon of voorwerp in aanraking kom, kan dit veroorsaak dat die swaminfeksie versprei. As jy op `n openbare plek is, hou die area gedek totdat jy behandeling ontvang het.

2

Verander jou lakens en jou sokkies elke dag. Atleet se voet kan jou lakens en sokkies binnedring, wat kan veroorsaak dat dit ontwikkel en versprei. Jy moet verhoed dat atleet se voet van een voet na die ander versprei of erger word. Om dit te doen, verander jou lakens elke dag totdat die atleet se voet verdwyn het en ook sokkies elke dag verander.

3

Hou jou voete droog. Atleet se voet ontwikkel in nat of klam omgewings. As jy jou voete droog hou, sal dit moeiliker wees om `n atleet se voetinfeksie te ly. Jy kan jou voete droog hou en die atleet se voet vermy deur sommige van die volgende maatreëls aan te neem:

4

Dra die toepaslike skoene. Jou skoene kan noodsaaklik wees om atleet se voet te voorkom. Jy kan die kanse om atleet se voet te verminder verminder as jy skoene kies wat die voete droog en skoon hou. As jy gaan om skoene te koop, onthou sommige van hierdie wenke:

5

Laat die skoene in openbare plekke geplaas word. As jy in `n openbare plek is, moet jy die toepaslike skoene dra. As jy kaalvoet in `n openbare plek is, sal jy meer geneig wees om atleet se voet en ander moontlike siektes te kontrakteer.

6

Sorg vir jou voete Om atleet se voet te voorkom, moet jy jou voete droog, vars en skoon hou. Hiervoor kan jy verskillende soorte poeier op die voete aanwend, wat hulle droog sal hou en die atleet se voet sal voorkom.

2

Gebruik behoorlike higiëne. Jy sal nie spyker swam kry as jy behoorlike higiëne gebruik nie. As jy jou hande en voete skoon en droog hou, sal dit `n maklike manier wees om te verhoed dat spykerzwam jouwe besmet.

3

Versorg jou voete behoorlik. Dikwels word die voete blootgestel aan toestande wat `n hoër risiko opwek om naelswam te kry. Skoene en sokkies skep warm, vogtige omgewings, en daarom moet spykerzwam ontwikkel. Om swam op die tande te vermy, moet u die volgende maatreëls aanneem:

4

Sorg vir jou naels Naels en beskadigde spyker beddens kan swam naels toelaat om hulself te vestig. Jy kan enige moontlike infeksie vermy as jy jou naels versorg en enige beseerde area wat naby aan hulle is, beskerm.

5

Gebruik emalie minder dikwels. As jy emalje of kunsmatige naels gebruik, sal jy waarskynlik `n hoër risiko hê om `n swaminfeksie te ontwikkel. As jy jou naels verf, kan dit die vog en spore van die swam onder die spyker behou, wat `n infeksie sal veroorsaak. Probeer om `n kleiner hoeveelheid emalje te gebruik om hierdie risiko te verminder.

2

Dra los losse natuurlike vesel onderklere en broek. As jy stewige pasgemaakte, sintetiese vesel onderklere en broek dra, kan jy `n groter risiko loop om `n candida infeksie te kry. U kan die risiko verminder deur slegs los onderklere en sakke broek van natuurlike vesel te dra. Kies byvoorbeeld om katoen onderklere te dra met `n gemaklike pas, in plaas van sintetiese onderbroek.

3

Verander jou onderbroek en nat broek. Die humiditeit verhoog die risiko om `n candida infeksie te kry, dus moet jy jou vaginale area droog hou. Verander jou klere dadelik as hulle nat word, soos nadat jy uitgeoefen of geswem het. Sit onderklere aan en droog en skoon klere.

4

Vee van voor na agter. Vroue wat kandida infeksies wil voorkom, moet van voor na agter skoongemaak word. Dit is handig om die waarskynlikheid te verlaag om die bakterieë uit die anus na die vagina uit te brei, wat kan lei tot `n candida infeksie.

5

Beheerstres. Stres kan jou meer geneig wees om `n candida infeksie te ontwikkel. Daarom moet jy maniere soek om jou stresvlakke te verminder. Jy kan jou stresvlakke beheer as jy gereeld oefen, as jy genoeg slaap kry en as jy ontspanningstegnieke gebruik.

2

Was jou hare gereeld met sjampoe. Ringwurm kan jou kopvel binnedring, wat moeilik kan wees om te behandel. Die gebruik van sjampoe elke dag is `n eenvoudige tegniek wat jy kan gebruik om die voorkoms van ringwurm op die kopvel te voorkom. As jy jou kopvel skoon hou, sal jy ringwurm minder waarskynlik maak.

3

Was jou liggaam gereeld en hou dit skoon. Ringwurm is versprei deur kontak en is hoogs aansteeklik. As jy jou liggaam was met seep en water, sal dit al die spore van die swam uitskakel, as jy met hulle in aanraking was. Om jouself skoon te hou kan help om jou kanse om ringwurm te verminder.

4

Hou jou hande weg van die besmette area. Moet nie krap of raak die besmette area. Jy mag dalk versoek word om die betrokke gebied te krap, maar jy moet nie. As jy dit doen, kan jy die infeksie versprei na ander dele van die liggaam of selfs aan ander mense. Moenie jouself krap nie, so sal jy die infeksie bevat.