dmylogi.com

Hoe om tabak te rook

Sigaretrook kan `n ontspanne gewoonte of `n verskriklike verslawing wees. Daar is mense wat graag `n sigaret wil drink terwyl hulle een keer in die sosiale byeenkomste drink, terwyl ander nie `n uur kan spandeer sonder om te rook nie. Sigarette kan `n ontspannende manier wees om stres te beheer of wakker te word in die oggend, maar onthou al die nadelige uitwerking op die gesondheid wat aangedui word in die afdeling waarskuwings dat daar aan die einde van die artikel is voordat jy besluit om te begin rook.

stappe

Metode 1
Rook sigare

Prent getiteld Rook Stap 1
1
Koop `n pakkie sigarette. In die meeste state van die Verenigde State moet jy ouer as 18 wees om `n pak tabak te koop, alhoewel ander lande verskillende eise op ouderdom stel. In Utah, byvoorbeeld, moet jy ten minste 19 jaar oud wees om enige produk wat nikotien bevat, te koop. As jy tabak koop, moet jy altyd jou ID of ander amptelike identiteitsdokument by jou dra. Daar is baie verskillende tipes sigare, kies dus die een wat jy wil hê.
  • Oor die algemeen is die twee mees algemene tipes gegeurde sigare menthol, met munt smaak, en kruidnag, geur met hierdie speserye. In gespesialiseerde winkels vind jy gegeurde sigare met `n wye verskeidenheid geure, van sjokolade tot kersie.
  • Sigarette met `n filter dra `n filter wat die hoeveelheid nikotien en teer verminder wat die longe in elke inaseming bereik, wat hulle veiliger maak as ongefilterde sigarette.
  • Dit is makliker om die rook met die onfiltreerde sigare te inasem, aangesien jy nie soveel lug moet inlaat om deur die filter te gaan nie, maar as jy net begin rook het, is dit beter dat jy nie met hierdie tipe sigaar begin nie, aangesien jy kan brand jou keel.
  • Sigarette sonder filters is ook meer skadelik vir die gesondheid as filter sigarette, alhoewel alle sigarette gevaarlik is.
  • Die sigare lig (sag) of ultra-ligte (ultra sagte) het bedrieglike name. Sommige mense dink hulle is veiliger as gewone sigare, maar dit is nie die geval nie.
  • Die belangrikste verskil tussen sigare van intense aroma, sigare lig en die Ultra-lig is die geur. As jy begin rook, moet jy dalk met die sigare begin ultra-lig en verhoog die intensiteit totdat jy sigare van intense aroma kan rook.
  • Prent getiteld Rook Stap 2
    2
    Druk die sigare. Wanneer die sigare gedruk word, word die tabak gekondenseer, wat stadiger verteer word en die smaak meer intens is. Miskien moet jy met `n bietjie meer krag inasem as jy die sigare druk, sodat jy hierdie stap beter kan slaan as jy probleme het met inaseming sonder hoes.
  • Plaas die verpakking binne, sodat die deel waaruit die sigare verwyder word, na onder val.
  • Open jou vrye hand met jou palm na bo.
  • Plak drie droë waaiers op die basis van die pak met die vlesige deel van die palm van die hand.
  • Draai die pakket (wat nou gesig is) 180 grade.
  • Herhaal die proses om seker te maak dat die sigare ewe veel aan beide kante van die verpakking gedruk word.
  • Prent getiteld Rook Stap 3
    3
    Maak die pak oop. Die pakkies kom in `n plastiekwrap met `n trekstrook na die hoogte waarop die deksel oopgaan. Trek die oortjie om die plastiekwrap te breek. Verwyder die silwerpapier wat die sigare dek. In pakkies van sekere handelsmerke, soos Camels, kan die twee silwerpapierdeksels verwyder word, terwyl dié van ander handelsmerke, soos Marlboro`s, net van voor af verwyder kan word.
  • Prent getiteld Rook Stap 4
    4
    Flip die gelukkige sigaar. Hierdie stap is opsioneel, maar baie rokers verander `n enkele sigaret uit die pak en noem dit "Lucky sigaar". Dit is die laaste sigaret wat uit die pak gerook word. Alhoewel daar geen reël is wat aandui watter sigaar die geluk is nie, draai die meeste mense altyd die een op dieselfde plek (byvoorbeeld die tweede van links van die agterste ry).
  • Alhoewel die sigaar genoem word "Lucky sigaar"Dit is regtig net `n verskoning om nie jou laaste sigaret te gee aan enigiemand wat dit vra nie. Jy moet net sê: "Ek is jammer, dis my gelukkige sigaar".
  • Prent getiteld Rook Stap 5
    5
    Hou die sigaar met die deel van die filter wat na jou toe kyk. Daar is `n paar verskillende maniere om `n sigaar te hou, sodat jy kan eksperimenteer totdat jy die styl vind wat die meeste gemaklik en natuurlik vir jou is.
  • Die mees algemene metode is om die sigaar tussen die wysvinger en die hart vas te hou. Die filter moet tussen die knokkels van hierdie vingers wees.
  • Baie mense hou eenvoudig die sigaar met hul duim en wysvinger, asof dit `n potlood was. In hierdie geval sal die filter tussen die vingerpunte gehou word.
  • Prent getiteld Rook Stap 6
    6
    Gebruik vuurhoutjies of `n aansteker om die sigaar aan te steek. Met die filter van die sigaar tussen jou lippe, plaas die vlam (van die aansteker of die wedstryd) langs die ander kant terwyl jy inasem. Asem diep twee of drie keer terwyl die vlam in kontak is met die blootgestelde einde om seker te maak dat jy die sigaar aansteek.
  • As jy die sigaar aangesteek het, kyk na die blootgestelde einde om seker te maak dit is ten volle verlig. As daar `n deel van die einde is wat nog steeds af is, herhaal die proses.
  • As die wind die vlam blus, beskerm die sigaar en vlam met die ander hand.
  • As die wind so sterk is dat jy dit nie met die ander hand kan stop nie, draai jou rug na die rigting waaruit jy die wind verkoop. Laat jou kop die wind bedek, terwyl die vlam met die ander hand beskerm word. Mense met lang hare moet versigtig wees, want die wind kan die hare laat beweeg na die vlam.
  • Aangesien aanstekers meer stabiele vlamme bied, is dit beter om `n aansteker te gebruik as jy begin rook.
  • Wedstryde word gou verteer sodra dit verlig word, sodat jy jou vingers kan verbrand as jy te lank neem.
  • Prent getiteld Rook Stap 7
    7
    Asem in en uitasem deur die sigaar. Eerstens, moet jy ondiep puffer gee, aangesien die dieptes aanleiding gee tot hoespas. As jy gewoond raak aan rook, kan jy dieper puffer neem. Jy moet die rook na die longe vervoer, sonder om dit in jou mond te hou. Asem uit deur die mond (of neus as jy meer gesofistikeerd wil wees).
  • `N Goeie manier om te weet of jy die rook na die longe neem of dit in die mond hou, is om uit die neus uit te haal. As daar geen rook uit jou neus kom nie, is dit `n teken dat jy dit in jou mond hou.
  • Moenie die lug in jou longe langer hou as wat jy gemaklik vind nie. Daar word aanvaar dat hierdie proses aangenaam moet wees.
  • Jy kan jou sigaar rook totdat jy die filter bereik, maar moenie toelaat dat die vuur die filter verteer nie. `N Verbrandde filter ruik en smaak sleg.
  • Prent getiteld Rook Stap 8
    8
    Onthou om die as los te maak. Soos die sigaar verteer word, sal dit na as beweeg. Tik die sigaar met jou wysvinger om die as van die ligte kant af te skud en gooi dit in die asbak. As jy nie onthou dat die as van tyd tot tyd vrygestel word nie, kan dit skielik op jou klere, jou kos of jou drank val.
  • Jy kan ook liggies die punt van die sigaar teen `n voorwerp (soos `n asbak) tik om die as los te maak.
  • Sigaretas kan tydelik klere aantrek.
  • Draai die sigaar af. As jy klaar is met rook, maak seker dat jy die sigaar afskakel. In die droogste gebiede van die wêreld is dit baie maklik om `n vuur te veroorsaak deur `n ligte sigaar onbehoorlik te verkoop. Daar is baie metodes om sigare te blus.
  • Om `n sigaar te blus, moet jy dit net teen `n plat oppervlak druk. Jy kan dit verskeie kere teen die onderkant van die asbak druk totdat dit uitgaan.
  • Jy kan ook die boude op die vloer gooi en stap daarop om dit af te skakel. Pak dan die sigaretstomp op en gooi dit in `n asblik.
  • As jy nie `n asbak het nie, maar jy nie die vloer wil ondergrondse deur die sigaar met die sole van die skoen af ​​te draai nie, kan jy descapullarlo. Dit bestaan ​​uit om die sigaarmondstuk saggies aan te tik totdat die versteekte deel depoises en val. Op hierdie manier kan jy daarop trap sonder om die vloer soveel te vlek. Gooi die blussende stampie in die asblik.
  • Metode 2
    Rook sigare

    Prent getiteld Rook Stap 9
    1
    Koop `n sigaar Om sigare of enige ander produk met nikotien te koop, om sigare in die meeste state van die Verenigde State te koop, moet jy ten minste 18 jaar oud wees. Neem dus jou ID of ander amptelike persoonlike identiteitsdokument. Daar is baie soorte sigare van verskillende gehalte, so word ingelig voordat jy dit koop.
    • Die meeste sigare is krone, wat gewoonlik uit Suid-Amerika kom. Hierdie sigare meet tussen 14 en 15.3 cm lank en het `n klem wat tussen 42 en 47 kan wissel. Die klem is die maat van die deursnee van `n sigaar in eenhede van 1/64 duim (0.4 mm).
    • Die panetelas is langer en dunner as krone, en meer gewild onder vroue weens hul vroulike vorm.
    • Die lonsdales meet tussen 15,2 cm en 17,8 cm lank, met `n voorraad wat tussen 42 en 47 kan wissel. Hulle is goeie sigare vir beginners.
    • Die churchills, ook bekend as Julieettas, is lank en dik, met `n lengte van 17,8 cm en `n voorraad van 47. Hierdie sigare is raadsaam vir rokers met meer ondervinding.
    • Die robuuste is Cubaanse sigare, met `n lengte van 12,7 cm en `n voorraad van 50, en bekend vir hul intense geur.
    • Die torpedo`s is torpedo-vormig, met `n puntige punt. Hierdie sigare neem ten minste `n uur om te eet, sodat jy kan ontspan en dit vir `n rukkie geniet.
    • Hoe korter en wyer die sigaar is, hoe meer intens sal dit wees, dus vir beginners, dit is raadsaam om `n lang en dun formaat te kies om `n moontlike hoesaanval te vermy.
  • Prent getiteld Rook Stap 10
    2
    Maak seker die sigaar is eenvormig gedruk. Voordat jy die sigaar koop, druk dit liggies van bo na onder om seker te maak dat dit nie harde of sagte areas het nie. As dit gebeur, is dit `n teken dat die tabak nie eenvormig gedruk is nie en dat die sigaar moeilik sal rook. Daarbenewens moet u seker maak of daar `n verkleurde area is.
  • Prent getiteld Rook Stap 11
    3
    Sny die sigaar Om te verhoed dat die tabak uitdroog, het die sigare `n geslote kant, genoem "laag", wat jy moet sny voor jy begin rook.
  • As jy `n sigaarsnyer het, steek die laag van die sigaar in die gat waar die lemme is. Sny dit met `n droë en vinnige beweging.
  • As jy nie `n sigaarsnyer het nie, gebruik `n skerp skêr of `n mes om die laag te sny.
  • Moenie dowwe lemme gebruik of `n swak druk toepas nie, want op hierdie manier sal jy net die sigaar verpletter en dit vervorm. As dit gebeur, word dit moeiliker en minder aangenaam.
  • Wees baie versigtig om nie jouself te sny as jy enige van hierdie gereedskap met skerp lemme gebruik nie.
  • Prent getiteld Rook Stap 12


    4
    Verhit die sigaar voordat dit verlig word. Hou die einde wat jy vir `n paar sekondes op `n vlam sal aansteek, draai die sigaar om seker te maak dat jy die hitte eweredig toepas. Verhitting van die sigaar op hierdie manier sal jou help om dit makliker te maak.
  • Prent getiteld Rook Stap 13
    5
    Lig die sigaar. Hou die vlam langs die een kant van die sigaar terwyl jy deur die ander kant suig. Moenie die rook inasem nie, laat dit net in jou mond. Maak seker die sigaar is ten volle aangeskakel voordat die aansteker of vuurhoutjie verwyder word.
  • Blaas oor die ligte einde van die sigaar om seker te maak dat dit ten volle aangeskakel is. Die lug van jou waai sal die ligte areas helderder skyn, en jy sal kan sien of daar nog spasies is wat uitgeblus word.
  • Prent getiteld Rook Stap 14
    6
    Asem in en uitasem deur die sigaar. Anders as wat jy moet doen om sigarette te rook, moet jy nie rook rook voordat dit na die longe gaan nie. Jy moet net vir `n paar sekondes die rook in jou mond suig om die smaak daarvan te geniet.
  • Onthou, sigare kan `n uur of meer neem om te verteer. Moenie probeer om die proses te versnel deur te hard te puffer nie. Wees `n goeie tyd om hierdie aangename ervaring te geniet.
  • As jy afgelei word en nie een keer op die sigaar op die sigaar vat nie, loop jy die risiko om dit af te gaan. Maak seker dat jy elke 30 sekondes `n puff neem om die sigaar aan te hou.
  • Prent getiteld Rook Stap 15
    7
    As jy klaar is met rook, skakel die sigaar af. Draai die sigaar in `n asbak of op die vloer af, maar onthou dat dit `n swartvlek op die oppervlak sal plaas waarop jy dit doen.
  • As jy nie baie gerook het nie en jy die sigaar later wil hou, moenie dit afskakel deur die ligte einde te verpletter nie. As jy dit doen en dan weer aanskakel, sal dit verskriklik proe. Knip die ligte kant met die sigaarsnyer en laat die vlam uitgaan. Tog sal die res van die sigaar `n sekere verbrande smaak hê as jy dit weer aanskakel, maar dit sal nie so onaangenaam wees asof jy dit net in die asbak gesit het nie.
  • Metode 3
    Rook in `n pyp

    Prent getiteld Rook Stap 16
    1
    Koop `n pyp en `n aanvaller. Beide produkte kan gekoop word in `n tabakwinkel, `n tabak of via die internet. Die aanvaller is `n hulpmiddel om die tabak in die bak te druk. Daar is verskeie dinge wat jy in gedagte moet hou wanneer jy `n pyp koop:
    • Maak seker jy hou van die voorkoms van die pyp. Kyk na al die opsies van die tabakskrywer of die winkel op die internet en maak seker dat jy `n produk koop wat jy weer en weer wil gebruik.
    • Kies `n pyp wat `n sagte vormige mond het om gemaklik vir jou rook te maak.
    • Vermy spuitpunte met metaalfilters, aangesien hierdie materiale kondensasie kan veroorsaak, wat die smaak van tabak sal beïnvloed.
  • Prent getiteld Rook Stap 17
    2
    Koop die regte tabak. Daar is baie verskillende tipes tabak, en jy kan dalk verwar word wanneer jy probeer om een ​​te kies as jy nie al die opsies ken nie. Die beste ding wat jy kan doen is om die tabaquista vir raad te vra. Hierdie persoon sal u in staat stel om u in te lig soos u verkies, en vertel u watter tabak die beste geskik is vir u smaak. Tog is daar verskeie algemene soorte tabak wat jy in die tabakswinkel kan vind:
  • Engelse en Skotse pyptabak is geneig om pittig te wees en het `n intense geur.
  • Amerikaanse aromatiese tabak is geneig om soet te wees as gevolg van die suiker of stroop inhoud om die geur te verander.
  • Die tabak Cavendish is `n droë tabak gegeur met drank en vanielje.
  • Die beste opsie is om `n winkelwinkel vir advies te vra, asof jy vir inligting oor verskillende wyne van `n sommelier gevra het.
  • Prent getiteld Rook Stap 18
    3
    Druk die tabak van die pyp. Sit die tabak in die bak totdat dit vol is. Gebruik dan die aanvaller om die tabak liggies te druk totdat die bak halfvol is. Herhaal hierdie proses van vul en druk totdat die bak gevul is met goed gedrukte tabak.
  • Maak seker dat jy nie te veel tabak druk nie. As jy dit doen, sal jy dit moeilik vind om te inasem om in die pyp te rook. Die tabak moet effens fluffig wees nadat dit gedruk is.
  • Prent getiteld Rook Stap 19
    4
    Lig die pyp. Plaas die vlam oor die bak met `n vuurhoutjie of ligter terwyl jy sag deur die mondstuk ingeasem word. Beweeg die vlam oor die bak om die hitte regdeur die tabak te versprei.
  • As jy dit eers vir die eerste keer aangesteek het, druk die tabak liggies weer. Herhaal dan die hele proses om dit aan te skakel.
  • Prent getiteld Rook Stap 20
    5
    Inasem en uitasem. Soos vir rook sigare, as jy rook in die pyp, moet jy nie die rook na die longe vervoer nie, maar jy moet dit inasem en in jou mond hou om sy smaak te geniet.
  • Druk die tabak van tyd tot tyd om seker te maak dit is goed in die bak gekompakteer.
  • As jy voel dat speeksel jou weer binnedring wanneer jy deur die mondstuk inasem, voeg `n pypskoonmaker vir `n paar sekondes in om die kanaal te droog.
  • As die pyp baie warm word, laat dit gaan en laat afkoel. Jy kan dit altyd weer aanskakel.
  • Prent getiteld Rook Stap 21
    6
    Draai die pyp af. As jy klaar is met rook, kan jy die tabak aanvaller in die bak druk totdat die pyp afgeskakel is of net ophou rook en wag dat die pyp afsonderlik afskakel.
  • wenke

    • Moet nooit te veel rook in een sit nie, aangesien dit ongesteldheid en keel irritasie kan veroorsaak.
    • Rook is `n baie duur gewoonte, dus probeer om jouself te beheer en jou tabakgebruik goed te bestuur. Moenie al jou geld op tabak mors nie.
    • Probeer verskillende handelsmerke en spesies sigare om diegene wat jy die meeste hou, te vind.
    • Vergewis uself van die reëls wat vir rokers in u gemeenskap gestel is. In sommige stede word rook in bars, parke, sypaadjies, ens. Toegelaat, terwyl dit nie in ander is nie.
    • Moenie besoedel nie. Gebruik gebruikte sigarette verantwoordelik.
    • Jy kan `n sakasbak koop as jy dikwels sukkel om `n sigaretstomp te vind.
    • Bring saam met u kruisementkoekies, geurige handroom of liggaamsbespuiting om die aanhoudende reuk van tabak te vermom wat vir baie mense so onaangenaam is.

    waarskuwings

    • Rook veroorsaak ongeveer een uit elke vyf sterftes in die Verenigde State.
    • Rook is baie gevaarlik, en volgens die CDC (akronieme van "Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes" in Engels) "Dit is skadelik vir byna al die organe van die liggaam".
    • Rook en word in die teenwoordigheid van rokers tydens swangerskap kan baie ernstige skadelike gevolge hê vir die ontwikkeling van die fetus en verhoog die risiko van miskraam. Daarbenewens verhoog rook tydens swangerskap die risiko van voortydige geboorte, die baba word gebore met wanformasies of ander geboorte afwykings en ly aan skielike kindersterftesindroom.
    • Om passief te rook, kan ook kanker veroorsaak, dus wees versigtig om nie te rook met mense wat hulself nie blootstel aan die skadelike gifstowwe van tabakrook nie.
    • Wees baie versigtig om nie kinders passief aan tabak bloot te stel nie, aangesien hulle waarskynlik nie weet hoe om rond te beweeg om rook op hul eie te voorkom nie.
    • Nikotien is hoogs verslawend, so sodra jy die gewoonte kry, is dit baie waarskynlik dat jy dit baie moeilik sal vind om op te hou.
    • As u meer nikotien verbruik as gewoonlik, kan u ongemak, hoofpyn en naarheid veroorsaak. Veral as jy begin, moenie te veel tabak in een sit rook nie.
    • Gebruik veel meer nikotien as wat die rekening nikotienvergiftiging veroorsaak, met simptome soos: maagpyn, kortasem, verwarring, braking, hoofpyn en verlies van bewussyn. Bel die polisie dadelik as jy dink dat iemand aan nikotienvergiftiging ly.
    • Die reuk van sigarette hang gewoonlik op klere, hare en asem.
    • Gooi die sigaretstompies verantwoordelik. In droë gebiede kan sigarette maklik groot brande veroorsaak.

    Dinge wat jy nodig het

    • Sigaarkas
    • sigaretaansteker
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om die reuk van sigarette uit te skakelHoe om die reuk van sigarette uit te skakel
    Hoe om `n pak sigarette te pakHoe om `n pak sigarette te pak
    Hoe om `n sigaret met `n roller vir sigarette te rolHoe om `n sigaret met `n roller vir sigarette te rol
    Hoe om te rookHoe om te rook
    Hoe sigare rookHoe sigare rook
    Hoe om `n pyp te rook in plaas van sigaretteHoe om `n pyp te rook in plaas van sigarette
    Hoe om naeltjies of kretek sigarette te maakHoe om naeltjies of kretek sigarette te maak
    Hoe om `n blom met `n sigaar te maakHoe om `n blom met `n sigaar te maak
    Hoe om te onthou van rookHoe om te onthou van rook
    Hoe om op te hou rook met `n boek deur Allen CarrHoe om op te hou rook met `n boek deur Allen Carr
    » » Hoe om tabak te rook
    © 2024 dmylogi.com