Hoe om `n baba te draai wat uit `n stuit kom

Alhoewel dit algemeen is dat `n baba tydens die swangerskap `n paar keer sit (of met die boude), is ongeveer 3% van die babas in `n sitposisie tot die tyd van aflewering. Hierdie babas word soms genoem "babas sit" en hulle het `n hoë risiko om sekere probleme, soos hipdysplasie en gebrek aan suurstof na die brein te hê tydens geboorte. Verskeie metodes kan gebruik word om natuurlik `n baba in die regte posisie van geboorte te plaas (bekend as "vertex posisie"). Om `n baba in die regte posisie te plaas, volg hierdie stappe (met die toestemming van jou dokter) wat begin met 30 weke van swangerskap.

conținut

Stappe
Deel 1uitoefeningsoefeninge (van week 30 tot week 37)
Deel 2gebruik alternatiewe tegnieke (van week 30 tot week 37)
Deel 3op soek na mediese hulp (na week 37)
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Uitoefeningsoefeninge (van week 30 tot week 37)

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 1

Probeer die pelviese kantel oefeninge. Pelvic tilt oefeninge is die mees gebruikte om die baba in die regte posisie te plaas. Hierdeur sit die baba sy kin in (dit word fleksie genoem) - dit is die eerste stap om die baba te verdraai.

Om die pelviese kantel oefeninge uit te voer, moet jy jou heup ongeveer 20 tot 30 sentimeter bokant jou kop lig. Daar is verskeie maniere om hierdie oefeninge uit te voer. Die maklikste manier is eenvoudig om op die vloer te lê en jou heup op kussings te rus.
Alternatiewelik kan jy `n wye houtbord (of selfs `n strykplank) gebruik, wat jy op jou bed of bank moet rus. Lê op die bord sodat jou kop by die basis is (ondersteun deur `n kussing) en jou voete is in die lug.
Doen dit drie keer per dag, vir tien of vyftien minute in elke herhaling, op `n leë maag en terwyl die baba aktief is. Probeer om te ontspan en asem diep as jy hierdie oefeninge doen - vermy ook die buikspiere. Vir groter voordeel kan jy pelvic tilt oefeninge kombineer met die toepassing van hitte, koue of klank.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 2

Doen abdominale oefeninge met jou knieë en jou bors. Hierdie oefeninge gebruik swaartekrag om die baba te stimuleer en dit te laat omdraai en homself in die korrekte posisie te plaas.

Plaas jou knieë op die vloer of op jou bed en plaas jou onderarm op die vloer. Sit jou boude in die lug en sit jou ken. Dit laat die onderste deel van jou baarmoeder toe om uit te brei, wat plek maak vir die baba se kop.

Bly in hierdie posisie vir 5 tot 10 minute, twee keer per dag. Probeer dit op `n leë maag, anders sal jy daarna siek voel.

As jy die posisie van die baba kan voel, kan jy dalk help met die draaiproses. Terwyl jy jouself op een elmboog ondersteun, gebruik die teenoorgestelde hand om opwaartse druk op die agterkant van die baba uit te oefen, wat net bo jou skaambeen geleë is.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 3

Maak `n belegging deur te leun vorentoe. Hierdie oefening gebruik `n posisie soortgelyk aan dié van abdominale oefening, waarin jy jou knieë en jou bors gebruik het. Hierdie oefening is egter `n bietjie meer intens.

Begin met die posisie van die abdominale oefening waarin jy jou knieë en bors gebruik het, maar plaas hierdie keer jouself op jou bed of bo-op die trappe. As jy op jou bed is, plaas jou handpalms op die vloer baie noukeurig. As jy bo-aan die trap is, plaas jou palms twee of drie stappe. Onthou om jou ken te sny, want dit help om jou bekkenspiere te ontspan.

Wees baie versigtig wanneer u hierdie oefening uitvoer, aangesien u nie u hande wil glip nie. Laat jou maat jou help om in posisie te kom en gebruik jou hande om jou skouers tydens die oefening te ondersteun.

Bly in hierdie posisie vir 30 sekondes. Hou in gedagte dat dit beter is om hierdie oefening gereeld te herhaal (3 of 4 keer per dag) in plaas van om hierdie posisie vir `n lang tydperk te behou.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 4

Niks in die swembad nie. Swem en doen druk-ups en somersaults in die swembad kan veroorsaak dat die baba op sigself in die verteksposisie geplaas word. Probeer die volgende oefeninge in die swembad:

Gaan na die onderkant van die swembad - as jy daar is, eend en druk jouself. Neem jou hande uit na die oppervlak van die water.

Net swem kan jou baba stimuleer, sodat hy beweeg (dit voel goed tydens die laaste weke van swangerskap). Daar word geglo dat vryslag en borsslag veral effektief is.

Maak vorentoe of agterwaartse draaie onderaan die swembad. Dit sal jou help om die spiere te ontspan en jou baba makliker te laat draai. As jy `n goeie balans het, kan jy ook `n kop af posisie probeer en hou so lank as wat jy jou asem kan hou.

Dompel jouself Dompel jou in die swembad terwyl jy die baba se kop naby die bekken hou. Daar word geglo dat gewigloosheid en die vloei van water veroorsaak dat die baba op sy eie aanskakel.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 5

Gee noukeurig aandag aan jou posisie. Behalwe om spesifieke oefeninge te doen om jou baba te stimuleer en hom te laat draai, is dit belangrik om aandag te skenk aan jou posisie in jou daaglikse lewe, aangesien dit die beweging van die baba kan beïnvloed.

Meer spesifiek, goeie postuur sal help om die maksimum hoeveelheid ruimte in die baarmoeder te verseker, sodat die baba kan draai en homself op sy eie kan posisioneer. Om die regte postuur te hê, volg die volgende riglyne:

Staan regop, sodat jou ken parallel met die vloer is.

Laat jou skouers natuurlik val. As jy reguit staan met jou rug en jou ken in die regte posisie, sal jou skouers val en hulle sal natuurlik reël. Vermy om hulle terug te gooi.

Sit jou maag Moenie ophou om jou maag uit te neem nie.

Kry jou gat. Jou swaartepunt moet bo jou heupe wees.

Sit jou voete in `n gepaste posisie. Sit jou voete op skouervlak en versprei jou gewig eweredig op jou voete.

Deel 2
Gebruik alternatiewe tegnieke (van week 30 tot week 37)

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 6

Gebruik warm en koue pakke Iets koud of warm oor die baarmoeder kan jou baba stimuleer en kan hom laat beweeg, weg van die koue sensasie. As hy die warm voorwerp voel, sal hy in die regte posisie geplaas word.

Om dit te doen, plaas `n ysbak of `n pakkie bevrore groente op jou maag naby die baba se kop. Met geluk sal die baba die koue vermy en sal dit `n meer gemaklike en warm posisie vind.
Die gebruik van die yspak in `n bad, met die onderkant van jou maag ondergedompel in warm water, is `n goeie manier om hierdie tegniek te gebruik, aangesien die baba deur die warmte aangetrek sal word. Alternatiewelik kan jy `n warm pak of `n bottel warm water in die onderkant van jou maag plaas.
Hierdie tegniek wat koud en warm gebruik, is heeltemal veilig, want dit kan gedoen word wanneer jy wil en soveel keer as wat jy wil. Baie vroue verkies om warm en koue pakke op hul bulle te gebruik terwyl hulle pelvic-kanteloefeninge uitvoer.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 7

Gebruik die klank om jou baba te stimuleer en hom te laat draai. Daar is `n paar verskillende metodes van gesonde gebruik - hierdie metodes laat die baba na die geluid draai en op hierdie manier in die regte posisie geplaas word.

`N Baie gewilde opsie is om musiek vir die baba te speel, met koptelefoon in die onderkant van jou maag. Jy kan musiek aflaai wat spesifiek vir ongebore babas en pasgeborenes op die internet afgelaai word, of dit sagte klassieke musiek of lullabies-weergawes van jou gunsteling kripliedjies is.

Alternatiewelik kan jy jou maat sy mond op die onderkant van jou maag plaas en met die baba praat en hom stimuleer om na die klank van sy stem te beweeg. Dit is `n goeie manier om jou lewensmaat `n band met die baba te maak.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 8

Besoek `n chiropraktisyn met ervaring in die gebruik van die Webster-tegniek. Die Webster intrauterine beperkingstegniek (of eenvoudig "die Webster-tegniek") is ontwikkel om behoorlike bekkenfunksie en balans te herstel - dit word geglo dat dit help om die baba te stimuleer en dit op sy eie in die regte posisie te kry.

Webster se tegniek behels twee dinge: eerstens verseker dit dat die sakrum- en bekkenbene gebalanseer en in die regte posisie is. As hierdie bene ongeregverdig bly, sal die baba se beweging na die hoekpunt belemmer word.

Tweedens, hierdie tegniek help om stres te verminder op die ronde ligamente wat die baarmoeder ondersteun, wat veroorsaak dat hulle ontspan en los. Sodra die ligamente losgemaak is, het die baba meer ruimte om te beweeg - dit laat jou toe om jouself in die regte posisie voor aflewering te posisioneer.

Hou in gedagte dat Webster se tegniek `n proses is - daarom moet jy jou afsprake minstens drie keer per week bywoon gedurende die laaste weke van swangerskap. Maak seker dat jy behandeling kry van `n gelisensieerde chiropraktisyn wat ondervinding het met die behandeling van swanger vroue met breech-babas.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 9

Vind inligting oor moxibustion. Moxibustion is `n tradisionele Chinese tegniek wat die verbranding van kruie gebruik om akupunktuurpunte te stimuleer.

Om die baba wat van die boude af kom, te draai, `n kruid bekend as "als", wat langs die drukpunt BL 67 geplaas word - hierdie punt is aan die kant van die buitenste hoek van die spyker van die kind se vyfde toon geleë.

Daar word geglo dat hierdie tegniek die aktiwiteitsvlak van die baba verhoog. Op hierdie manier word die baba aangemoedig om homself in die verteksposisie op sigself te posisioneer.

Oor die algemeen is `n akupunktur die een wat moxibustion (bykomend tot tradisionele akupunktuur) of `n gelisensieerde professionele in Chinese medisyne. Enigeen wat hierdie metode tuis wil probeer, kan egter die stawe koop wat gebruik word in moxibustion.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 10

Probeer hipnose. Sommige vroue kon hul baba in die regte posisie plaas met die hulp van `n hipnoterapeut.

Gewoonlik gebruik hipnoterapie `n dubbele metode om die baba om te draai. Eerstens moet die ma gehypnotiseer word, in `n toestand van diep ontspanning. Dit sal veroorsaak dat die bekken spiere ontspan en die onderste deel van die uterus om uit te brei, wat die baba motiveer om te draai.

Tweedens sal die moeder aangemoedig word om visualiseringstegnieke te gebruik om te dink dat die baba draai en haarself in die regte posisie posisioneer.

Vra u gesondheidsorgverskaffer vir die naam en telefoonnommer van `n erkende hipnoterapeut in u area.

Deel 3
Op soek na mediese hulp (na week 37)

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 11

Program `n eksterne kefaliese weergawe (VCE). Sodra jy verby week 37 gekom het, is dit onwaarskynlik dat jou baba se posisie op sy eie sal verander.

Daarom moet jy oorweeg om `n afspraak met jou dokter te skeduleer, sodat hy of sy probeer om die baba oor te skakel met `n eksterne kefaliese weergawe ("VCE"). Dit is `n nie-chirurgiese prosedure wat deur `n dokter in `n hospitaal uitgevoer word.
Tydens die prosedure gebruik die dokter medikasie om die baarmoeder te verslap, sodat dit die baba ekstern na die punt kan stoot. Dit kan gedoen word deur druk van die boonste deel na die onderbuik toe te pas (baie vroue is ongemaklik).
Tydens die prosedure sal die dokter `n ultraklank gebruik om die posisie van die baba en die plasenta te monitor, tesame met die hoeveelheid amniotiese vloeistof. Die baba se hartklop moet ook tydens die prosedure gemoniteer word. As dit te veel daal, kan `n noodlewering nodig wees.
Die VCE-prosedure is suksesvol in 58% van sulke swangerskappe. Hierdie prosedure het `n hoër suksessyfer in daaropvolgende swangerskappe (meer as in die eerste paar keer). In sommige gevalle is die VCE-prosedure egter nie moontlik nie, aangesien daar komplikasies is, soos bloeding of laer as normale vlakke van vrugwater. Dit is ook onmoontlik om hierdie prosedure uit te voer wanneer die moeder tweeling sal geboorte gee.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 12

Praat met jou dokter oor die uitvoering van `n keisersnee. In sommige gevalle, moet jy `n keisersnee uit te voer, hetsy as jou baba is sluitstuk (byvoorbeeld, as jy `plasenta previa, as jy gaan om drieling het of as jy voorheen gedoen het `n keisersnee).

As jou baba egter stewig is, maar ander faktore is normaal, moet jy besluit tussen vaginaal of keisersnee. Die oorgrote meerderheid van die geslagte babas word deur keisersnee gebore, aangesien dit geglo word dat hierdie opsie die minste riskant is.

Oor die algemeen word keisers na die nege en dertigste week van swangerskap geskeduleer. `N ultraklank sal uitgevoer word, net voor die operasie om te verseker dat die baba het nie posisie verander voor die laaste ondersoek.

As jy egter geboorte gee voor die geskeduleerde cesarean geboorte en vorder baie vinnig, waarskynlik wat jy nodig het om geboorte vaginaal gee, ongeag van jou planne.

Prent getiteld Draai `n Breech Baby Stap 13

Oorweeg dit om `n breech-geboorte te hê. Geboorte gee aan babas wat vaginaal sit, word nie meer as riskant beskou nie, soos in die verlede.

Trouens, in 2006, die Amerikaanse Kollege van Obstetrici en Ginekoloe (ACOG, deur sy akroniem in Engels) het gesê dat sy geboorte geskenk het aan babas vaginaal sit is `n veilige en redelike prosedure vir sekere pasiënte met sekere voorwaardes.

Byvoorbeeld, `n breech-aflewering kan `n geldige opsie wees as die moeder se bekken wyd genoeg is - die baba is vol termyn, arbeid begin en ontwikkel normaalweg - die baba se ultraklank sal aandui dat hy of sy `n gewig het gesond sonder enige afwyking (afgesien van sy sitposisie) - die hoof verloskundige het ervaring in die vaginale aflewerings van babas wat sit.

As jy dink dat jy aan hierdie kriteria voldoen en belangstel in `n tradisionele lewering in plaas van `n keisersnee, praat met jou dokter om oplossings te vind en te besluit of `n vaginale aflewering veilig is, vir jou en jou baba.

waarskuwings

Kontroleer altyd met u dokter of verloskundige voordat u enige oefening of metode probeer om die kind in die baarmoeder te draai. As jy `n baba omdraai, kan dit lei tot verwurging met die naelstring of skade aan die plasenta.
Volgens die International Chiropractic Pediatrics Association (ICPA), is meer navorsing nodig oor die gebruik van die Webster-tegniek by swanger vroue om `n baba te sit.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante