Hoe om hare verlies te hanteer

Hareverlies is `n algemene probleem in mans en vroue. Dit kan wees as gevolg van siektes, dit kan dikwels die antwoord op kankerbehandelings wees, of dit kan `n natuurlike deel van veroudering wees. As jy kaal gaan, is daar baie maniere om hareverlies te hanteer.

conținut

Stappe
Metode 1verander jou voorkoms
Metode 2versoek mediese behandeling
Metode 3versoek ondersteuning
Wenke

stappe

Metode 1
Verander jou voorkoms

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 1

Neem `n haarstyl aan wat jou pas. Kaalheid kan soms moeilik wees om te veg. Dit kan egter nuttig wees om `n haarstyl aan te neem wat jou bevoordeel en wat aandag skenk aan haarverlies.

Oor die algemeen, probeer om jou hare kort te hou. Die relatief kort hare maak kaalheid minder sigbaar, veral by mans. Kaal areas is meer sigbaar wanneer hare groei, so `n kort haarstyl kan haarverlies verberg.
Net jou kop skeer kan jou `n gesofistikeerde voorkoms gee en jou help om die koste van sjampoe en conditioner te bespaar. As jou kaal areas veel meer sigbaar word, kan jy oortollige hare skeer. Kaalheid by mans is meer aanvaar as by vroue - egter, `n toenemende aantal bekende vroue hou hul hare redelik kort. Dit beteken dat `n geskeer kop soms beskou word as `n modieuse neiging in vroue.
`N Geskeer snit is soortgelyk aan om jou kop heeltemal te skeer, maar laat `n dun hare lyn. Nog `n opsie is om `n Caesar styl kapsel te maak, waarin die randjies in `n horisontale strook gesny word en voorwaarts gekam word.
As jy nog `n bietjie hare het, sny dit kort maar laat genoeg om die res oor `n kaal area te kam. Hou die kante sag en kort. Hierdie haarstyl is baie soortgelyk aan dié wat deur die karakter Roger Sterling van Mad Men gebruik word.

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 2

Verskaf aandag weg van jou haarverlies. Baie mense vind dat die aandag afwyk van hul haarverlies, is `n nuttige manier om kaalheid te hanteer.

As jy kleurvolle klere, juweliersware en make-up dra, kan jy aandag gee aan jou klere, in plaas van jou hare.

Jy kan ook serpe of elegante hoede koop om op jou kop te sit wanneer jy uitgaan na `n openbare plek.

As jy `n man is, dra pakke en bande of elegante klere, laat jou positief voel met jouself en afwyk aandag van jou haarverlies.

Baie mans veg kaalheid deur gesigshare te laat groei. As jy gesigshare kan laat groei, groei `n baard, `n snor of `n ander soort gesigshare, dit kan handig wees om aandag weg te trek van jou kaalheid.

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 3

Koop `n pruik Baie mense besluit om `n pruik te koop wanneer hul hare begin val. Om `n pruik te kies, kan tydens `n moeilike tyd `n prettige en opwindende ervaring wees.

Pruiken kan duur wees, dus jy moet dalk na organisasies of maatskappye wat u gratis of `n afslagprys bied. Daar is verskeie liefdadigheidsorganisasies wat kankerpasiënte help om pruime te kry wat egtheid lyk en wat hulle tydens hul behandeling kan gebruik.

Baie kankerpasiënte glo dat die koop van `n pruik `n opwindende ervaring is. Jy kan `n haarkleur of haarstyl kies wat jy nie met jou natuurlike hare gehad het nie. Jy kan jou familie en vriende neem om jou te help om jou pruik te kies en dit `n prettige gebeurtenis te maak.

Hou in gedagte dat jy nooit `n pruik moet koop sonder om dit eers aan te probeer nie. U moet seker maak dat die pruik u spesifieke gesigstipe gun.

Metode 2
Versoek mediese behandeling

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 4

Praat met `n dokter. As jy bekommerd is oor haarverlies en op soek is na mediese behandelings, sal die eerste stap wees om met `n dokter te praat om die moontlike oorsaak van die probleem te identifiseer.

Die dokter sal waarskynlik jou mediese geskiedenis in die kantoor hersien. Kaalheid is hoogs oorerflik - daarom, as jy `n familiegeskiedenis van kaalheid het, sal die dokter dit moet weet.
Daar is verskeie mediese toetse wat gebruik word om haarverlies te meet. Dit is waarskynlik dat die dokter begin met nie-indringende prosedures, soos die insameling en tel van gevalle hare, die invul van `n vraelys of die invordering van hare wat in die drein geval het toe jy jou hare gewas het. As jy dink meer toetse sal nodig wees, kan jy meer indringende prosedures soos `n kopvelbiopsie uitoefen. `N Plaaslike narkose sal toegedien word en `n 4-millimeter stuk sal van jou kopvel verwyder word vir mediese evaluering.
Hareverlies hou verband met verskeie onderliggende siektes (soos hipotireose). Daarom kan die dokter `n bloedtoets bestel.

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 5

Toets die medisyne. Afhangende van die uitslae van u mediese ondersoek, kan die dokter verskeie medisyne voorskryf of aanbeveel.

Minoxidil (Rogaine) is `n nie-voorgeskrewe skuim wat jy op jou hare kan toepas. Dit is ontwerp vir gebruik by mans en vroue, en kan haar groei aanmoedig of verdere haarverlies stop. Newe-effekte kan hare groei in ongewenste gebiede, irritasie van die kopvel en `n vinnige hartklop insluit.

Finasteried (Propecia) is `n voorskrifmedikasie wat slegs by mans gebruik word. Dit is ontwerp om haargroei te verhoog en verdere haarverlies te stop. Dit is selde bekend dat dit seksuele disfunksie en `n afname in seksuele begeerte veroorsaak.

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 6

Hou die operasies in gedagte. As u haarverlies erg is of nie reageer op ander behandelings nie, kan die dokter chirurgie vir haarverlies aanbeveel.

Gewoonlik word slegs die boonste gedeelte van die kop geraak deur chirurgie teen haarverlies. Veltransplantate met hare van die rug of kante van jou kopvel sal verwyder word en in die kaal gedeeltes ingeplant word.

Die nadeel van chirurgie is dat dit duur is en versekering gewoonlik dit nie bedek nie, en dit kan pyn veroorsaak. Dit dra ook die risiko om permanente letsels te ontwikkel.

Metode 3
Versoek ondersteuning

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 7

Praat met jou familie en geliefdes oor jou haarverlies. Haarverlies is `n algemene newe-effek van kankerverwante behandelings, en dit kan ook geërf word en `n deel van veroudering. Hareverlies kan baie mense se pyn veroorsaak. Praat met jou familie en geliefdes oor jou haarverlies. As jy van die mense naaste aan jou emosionele ondersteuning vra, sal dit `n goeie manier wees om `n moeilike situasie te hanteer.

As jy kinders het, kan haarverlies `n probleem wees. Jong kinders in die besonder hou daarvan om met hul ouers se hare te speel en hul skielike verlies kan hulle steur. As haarverlies verband hou met kanker, sal baie jong kinders dit nie verstaan nie en dit met `n haarsiekte verwar. Verryk jou kinders vir jou nabye haarverlies en bekragtig hulle dat hulle sal groei. Sluit hulle in pret aktiwiteite, soos om pruiken en serpe te kies. Moedig jou maat (as jy een het) en ander familielede en ouer vriende te behandel jou hare verlies as `n normale deel van die lewe, sodat minder geneig jou kinders bang deur dit sal wees.
Baie mense is bekommerd oor die manier waarop haarverlies hul intimiteit met hul maat sal beïnvloed. Hou in gedagte dat intimiteit en seksuele aantrekkingskrag nie net op voorkoms fokus nie, en dat daar baie faktore is wat aantrekkingskrag beïnvloed. Jy en jou maat moet openlik praat oor jou haarverlies. Daar is geen probleem om jou maat van tyd tot tyd te bedank om jou te bekragtig wat jou steeds aantreklik beskou, ten spyte van jou haarverlies. Ook kan jy jou mening vra wanneer jy `n pruik, `n serp en ander klere kies om jou kaalheid te verberg.

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 8

Informeer ander oor vroulike kaalheid. Manlike kaalheid is bekend, maar baie mense weet nie dat duisende vroue ook aan haarverlies ly nie. Dikwels voel vroue wat aan haar verlies ly, eensaam en geïsoleer. As jy met ander praat oor jou toestand, kan dit help om hulle te informeer en aanvaarding aan te moedig.

Baie vroue vertel hul stories op die internet oor die probleme wat hulle met haarverlies gehad het. Jy kan hierdie stories op YouTube of in aanlyn-tydskrifte vind. As jy te skaam is om `n storie op jou eie te vertel, kan jy net lees oor ander mense se probleme, en onthou dat jy nie alleen is nie.

Begin vroegtydig met jou vriende, familie en geliefdes oor jou haarverlies. Verduidelik die siekte wat haarverlies veroorsaak, enige maatreël wat jy neem om dit te voorkom, en wat hulle kan doen om jou te help en te ondersteun.

Gebruik sosiale netwerke in jou guns. Plaas skakels, artikels en video`s oor haarverlies in vroue op jou Facebook- en Twitter-rekening. Sosiale netwerke laat jou toe om `n groot aantal mense vinniger te bereik, dus dit kan `n goeie manier wees om mense in te lig.

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 9

Sluit aan by `n gemeenskap of `n aanlyn ondersteuningsgroep. Baie mense beskou hul hare as `n integrale deel van hul identiteit. Hareverlies kan kankerpasiënte irriteer - daarom, as jy ondersteuning van ander in soortgelyke situasies soek, kan dit jou help om die verlies te hanteer.

Organisasies soos Look Good, Feel Good and Headstrong, het ondersteuningsgroepe in verskillende gebiede. U kan hulle webblad nagaan om uit te vind of hulle enige hoofkwartier in u area het. Ook kan jy by jou plaaslike hospitaal vra of hulle weet van `n ondersteuningsgroep wat verband hou met kanker. Selfs `n groep wat nie spesifiek op die hare gefokus is nie en die verlies daarvan kan `n geskikte plek wees vir jou waar jy kan praat oor jou probleme met kaalheid.

As jy nie `n organisasie in jou omgewing kan vind nie, is daar baie aanlyngroepe waar jy met ander mense kan praat oor haarverlies en ander probleme wat verband hou met kanker. `N Eenvoudige Google-soektog sal jou help om baie maniere te vind om ondersteuning te kry.

Daar is ook ondersteuningsgroepe wat verband hou met spesifieke haarverlies siektes soos alopecia, en ander wat fokus op haarverlies in die algemeen. U kan `n ondersteuningsgroep in u area vind deur op die internet te soek, `n dokter of terapeut te vra, of met mense wat u weet, wat ook aan haarverlies ly, te praat.

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 10

Help kinders om haar verlies te hanteer. As jy `n kind het wat hare verloor as gevolg van `n siekte, is daar maniere om hom te help om die probleem te hanteer.

Jy moet `n foto van jou kind neem voordat die hare begin val. Op hierdie manier, as jy `n pruik wil kry, kan jy hierdie foto gebruik om een te vind wat op daardie tydstip soos jou hare lyk.

Praat met jou kind se onderwyser oor haarverlies wat hy sal ly. `N Onderwyser kan help om oor haarverlies met ander kinders te praat en voorkomende maatreëls tref om moontlike boelie te bestry.

Vind ander kinders in jou omgewing wat aan haarverlies ly. `N Maatskaplike werker, dokter of verpleegster kan ander gesinne help vind. Dit kan nuttig wees vir u kind om op te let dat hy nie die enigste een is met hierdie probleem nie en dat hy kan ontmoet om met kinders met soortgelyke probleme te speel.