dmylogi.com

Hoe om te gaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose

Veelvuldige sklerose (MS) is `n langtermyn-neurodegeneratiewe siekte. Die ontvangs van `n diagnose van MS kan `n moeilike proses wees wat jou verlaat sonder om te weet hoe om dit te hanteer. Om u diagnose te verstaan ​​en om gesondheidswerkers te ondersteun, sal u die nodige inligting verskaf oor u diagnose, behandelingsopsies en beskikbare metodes. Kommunikasie met u geliefdes om u te ondersteun, sal u help om u behandeling voort te sit deur emosionele, geestelike en fisiese sorg te verskaf. As u op soek is na `n integrale behandeling, ondersteuning en versorging, sal u in hierdie artikel baie maniere leer om u diagnose te hanteer.

stappe

Metode 1
Leer oor veelvuldige sklerose

Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 1
1
Raadpleeg `n spesialis. Soek vir `n mediese spesialis in MS wat die komplekse persoonlike en mediese probleme wat met `n MS diagnose kom, kan verduidelik. Dit kan tyd neem, maar hou op soek na `n dokter wat jy wil hê en met wie jy bereid is om gesprekke aan te gaan wat moeilik kan wees. Sodra u `n dokter gevind het wat u wil, versoek u afsprake met u om u huidige gesondheidstatus te bespreek en u soveel moontlik in te lig.
  • Kyk in multidissiplinêre EM klinieke vir `n dokter wat jy gereeld kan sien.
  • Raadpleeg u huidige dokter om u te verwys na `n EM-spesialis deur vrae te stel soos "Kan u my aanbeveel vir `n spesialis wat u verkies?" Of "Is daar `n EM-spesialis in u kollektiewe praktyk?"
  • Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 2
    2
    Ken die behandelingsopsies. As jy die vordering van jou diagnose en die moontlike behandelingsopsies ken, sal jy `n breër omvang van jou opsies hê en hoe om die behandeling die beste te volg. Daar is 4 verskillende tipes MS (herhalende herhalende, progressiewe primêre, progressiewe-sekondêre en progressiewe herlewing) wat verskillende behandelings op verskillende punte vereis in die vordering van die diagnose.
  • Raadpleeg jou dokter en hersien aanlynbronne soos die National Multiple Sclerosis Society om meer te leer oor die verskillende tipes MS en hul moontlike behandelings.
  • MS behandelings bestaan ​​uit verskeie elemente: medikasie wat die siekte verander, behandeling van exacerbaties, beheer van simptome, rehabilitasie en emosionele ondersteuning. Bespreek hierdie elemente met u dokter om u behandelingsopsies ten volle te verstaan.
  • Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 3
    3
    Maak `n behandelingsplan. Werk saam met `n dokter om `n behandelingsplan te kies wat die beste vir u werk. Die uitwerking van die behandelingsplan sal jou handige stappe gee om jou diagnose te beheer en sal jou toelaat om haalbare en realistiese doelwitte te bereik.
  • Vra die dokter vrae soos "Hoe behandel ek my simptome?", "Watter siekteveranderende medikasie sal die meeste voordelig wees vir my diagnose?" En "Wanneer moet ek `n rehabilitasieprogram inskryf?"
  • Prent getiteld Cope With a Diagnosis of Multiple Sclerosis Stap 4
    4
    Vind `n ondersteuningstelsel. Familie, vriende of geliefdes kan jou emosionele ondersteuning gee, asook `n ander perspektief om vrae te stel. As jy reeds `n primêre versorger in gedagte het, moet hulle jou vergesel na jou eerste aanstellings om soveel moontlik van jou diagnose te leer.
  • Maak jou familie, vriend of geliefde aantekeninge van diagnose verduidelikings, behandelingsopsies en metodes, asook medikasie, rehabilitasie en verwysings.
  • Maak `n konsep van `n lys vrae oor jou diagnose of behandeling om die dokter te vra.
  • Prent getiteld Cope With a Diagnosis of Multiple Sclerosis Stap 5
    5
    Sluit aan by `n gemeenskap of ondersteuningsgroep vir mense met MS. Aansluitende ondersteuningsgroepe kan nie net emosionele ondersteuning bied nie, maar dit kan ook `n uitstekende bron van inligting wees oor die bevordering van MS en die verskillende strategieë om die diagnose te hanteer. Kontak die National Multiple Sclerosis Society om te sien waar plaaslike ondersteuningsgroepe ontmoet.
  • Teken in op die Kennis-Krag-program (kennis is die mag) van die Nasionale Vereniging van Veelvuldige Sklerose om toegang te verkry tot die bibliografie, video`s en verslae vir mense wat met MS gediagnoseer is.
  • Metode 2
    Maak veranderinge in jou lewenstyl

    Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 6
    1
    Maak toepaslike veranderinge. `N diagnose van MS beteken dat jy noodwendig jou lewenstyl moet aanpas. Hanteer moontlike veranderinge en begin met beplanning en veranderinge.
    • Oorweeg die fisiese, geestelike en emosionele gevolge van u diagnose en maak aanpassings dienooreenkomstig. Miskien kan jy nie elke oggend hardloop nie, maar jy kan steeds aerobics doen. Miskien moet jy dinge meer gereeld skryf om behendigheid en geheue te verbeter.
    • Vind `n gespesialiseerde rehabilitasie kliniek vir MS pasiënte wat fisiese, kognitiewe, geestelike en beroepsrehabilitasie bied.
  • Prent getiteld Cope With a Diagnosis of Multiple Sclerosis Stap 7
    2


    U moet oop wees vir lewenstyl wysigings. Wees buigsaam en gee jouself ruimte om nuwe maniere te leer om ou aktiwiteite te doen. Verstaan ​​dat jou lewenswyse sal verander, sal jou toelaat om dit soveel as moontlik te geniet.
  • Wees geduldig Alhoewel dit moontlik is dat sommige take of aktiwiteite net klein veranderinge benodig, moet ander hulle heeltemal herlees.
  • Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 8
    3
    Dit vestig lang en kort termyn doelwitte. Die vasstelling van doelwitte sal jou vasberade hou en gee jou `n sin vir die doel om voort te gaan. Koördineer jou doelwitte met jou rehabilitasieprogram, sowel as die vestiging van jou eie persoonlike doelwitte, professioneel of persoonlik.
  • Neem tyd om langtermyndoelwitte te ontwikkel, soos om die gevolge van MS te verminder, jou huis te verbeter om dit meer toeganklik te maak of om met `n beroepsrehabiliteringsterapeut te werk om `n loopbaanoorgang te maak na iets wat jy met jou behandeling kan beheer.
  • Dit bepaal korttermyndoelwitte. Hulle kan verband hou met behandeling en terapie, soos die verbetering van motoriese vaardighede, sterkte en balans, of persoonlike doelwitte, soos om ontbyt met `n groep vriende elke week te begin, `n leesgroep te begin of `n nuwe stokperdjie te begin.
  • Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 9
    4
    Ontwikkel `n oefen regime. Oefening is `n belangrike deel van die hantering van MS. Hoe meer oefeninge jy doen, hoe meer spiere sal jy ontwikkel en hoe minder sal jy geraak word deur depressie of moegheid. Raadpleeg u dokter of rehabilitasieprogram om die beste oefenprogram vir u te bepaal.
  • Doen lae-impak aerobics, soos water aerobics of swem.
  • Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 10
    5
    Ontspan gereeld. Ontspanning kan jou help om `n gevoel van algemene welsyn te vestig en te bevorder. Om stokperdjies te doen wat jou geestelik en fisies verslap, kan dadelik help om stres te verlig, sowel as permanente verligting.
  • Woon `n joga- of meditasie klas by, of geniet elke week `n massage.
  • Ontspan beteken nie net om stil te bly nie. Neem die tyd om uit te gaan en pret te hê!
  • Metode 3
    Kommunikeer met ander

    Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 11
    1
    Vertel jou familie oor jou diagnose. Dit kan ingewikkeld wees en met baie besprekings kom. Geen persoon is gelyk aan `n ander nie en geen openbaring van u diagnose sal dieselfde wees as `n ander nie. Om die mense naaste aan jou te vertel oor jou diagnose is die beste manier om hul ondersteuning te kry.
    • Vra vrae, soos "Wat wil ek hê hierdie persoon moet weet?" Of "Watter reaksies verwag ek sodra ek jou vertel het?" Sal jou help om jou openbaring voor te berei.
  • Prent getiteld Cope With a Diagnosis of Multiple Sclerosis Stap 12
    2
    Vertel jou vriende oor jou EM. Dit is die volgende stap om `n gemeenskaps- en ondersteuningsnetwerk te skep. Dit is nie nodig dat jy gelyktydig aan almal vertel nie. Begin dus met die vriende wat jy die meeste gemaklik voel. Soos die tyd vorder, kan u ontdek dat u bereid is om u diagnose aan meer mense bekend te maak.
  • Vra jouself vrae soos "Wat wil ek hê hierdie persoon moet weet van my MS?" Of "Wat is die beste manier om dit te kommunikeer: van aangesig tot aangesig, met pamflet, oor die telefoon?" Sal jou help om te bepaal hoe om jou te openbaar diagnose en ontvang dus meer ondersteuning.
  • Onthou dat dit jou diagnose is. Dit is nie nodig dat jy iemand vertel as jy dit nie wil hê nie.
  • Prent getiteld Omgaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose Stap 13
    3
    Soek die advies van `n terapeut. Vind `n terapeut as jy alleen wil praat oor wat jy dink oor hoe jou diagnose jou huidige verhoudings kan beïnvloed. As jy na `n terapeut gaan, kan jy ook persoonlike probleme bespreek wat jy nog nie gereed is om met jou familie, vriende of ondersteuningsgroepe te praat nie.
  • Raadpleeg u dokter of rehabilitasiesentrum om terapeutiese aanbevelings te versoek.
  • wenke

    • Moet nooit die mense naby jou vergeet nie. Jou familie en vriende is by jou, en verstaan ​​dat dit `n moeilike tyd is. Moenie huiwer om na hulle te gaan as jy iets nodig het nie.
    • Moenie vergeet om u in te lig nie. Hoe meer jy op hoogte word van MS, wat dit doen en hoe jy hierdie siekte kan beheer, hoe makliker sal dit wees vir mense wat jou wil ondersteun.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n geestesgesondheidsassessering te skryfHoe om `n geestesgesondheidsassessering te skryf
    Hoe om jou dokter te vertel dat jy nie met hom of haar saamstem nieHoe om jou dokter te vertel dat jy nie met hom of haar saamstem nie
    Hoe om suur terugvloei te diagnoseerHoe om suur terugvloei te diagnoseer
    Hoe om lipedeem te diagnoseerHoe om lipedeem te diagnoseer
    Hoe om karpaltunnelsindroom te diagnoseerHoe om karpaltunnelsindroom te diagnoseer
    Hoe om septiese artritis te diagnoseerHoe om septiese artritis te diagnoseer
    Hoe om konjunktivitis te diagnoseerHoe om konjunktivitis te diagnoseer
    Hoe om uteriene fibroïede te diagnoseerHoe om uteriene fibroïede te diagnoseer
    Hoe om tifus koors te diagnoseerHoe om tifus koors te diagnoseer
    Hoe om amyotrofiese laterale sklerose (ALS) te diagnoseerHoe om amyotrofiese laterale sklerose (ALS) te diagnoseer
    » » Hoe om te gaan met `n diagnose van veelvuldige sklerose
    © 2024 dmylogi.com