Hoe om met waardigheid te sterf

Om gediagnoseer te word met `n terminale siekte is nooit maklik nie. Om met vrede en waardigheid te sterf, kan `n moeilike doel wees om te vervul. Dit kan baie moeilik wees, maar jy kan besluite neem wat jou sal toelaat om op die ou end waardigheid te voel. Dit sal noodsaaklik wees om jou emosies te assimileer en om jouself te omsingel met mense wat jou ondersteun. Daar is verskeie stappe wat u kan neem om die proses meer vatbaar te maak.

conținut

Stappe
Metode 1neem jou fisiese opsies in ag
Metode 2omgaan met die sielkundige effekte
Metode 3beheer jou sake
Wenke

stappe

Metode 1
Neem jou fisiese opsies in ag

Prent getiteld Diagnose Multiple Sclerosis Stap 1

Verstaan jou diagnose. By ontvangs van `n diagnose van `n terminale siekte sal jy oorweldig en benoud voel, wat verstaanbaar sal wees. Dit is normaal. Neem `n paar dae (of die tyd wat jy nodig het) om die inligting te assimileer. Vra die dokter om jou weer te vertel oor die diagnose wanneer jy dit kan doen. Vra baie vrae, soos behandelingsopsies en spesifieke inligting oor jou voorspelling.

Vra `n familielid of `n goeie vriend om jou te begelei om met die dokter te praat. Baie mense voel oorweldig wanneer hulle oor hul eie gesondheid praat. Jou vriend kan jou advokaat wees en maak seker dat jy vrae vra en notas neem.

Prent getiteld Oorkom die vrees vir inspuitings Stap 15

Ken jou regsopsies In die VSA UU., Selfmoord met mediese hulp is `n opsie wat baie terminale pasiënte in ag neem. Dit is `n opsie beskikbaar in baie lande, maar nie regoor die land nie. As hierdie opsie jou interesseer, raadpleeg die dokter as jy dit kan gebruik. Tans beskou baie state die opsie om `n wet met die titel `Dood met waardigheid` te slaag.

Praat oor hierdie opsie met jou familie. Baie mense voel belangstelling in selfmoord met mediese hulp, aangesien dit hulle in staat stel om meer beheer oor hul sterfteproses te hê.

Prent getiteld Comfort die sterwende stap 1

Neem in ag palliatiewe sorg. As jy die dood in die gesig staar, is palliatiewe sorg nog `n opsie wat jy kan oorweeg. Dit sal jou siekte nie genees nie - hulle sal jou in jou laaste dae so gemaklik voel as moontlik. In baie gevalle word palliatiewe sorg in die pasiënt se huis uitgevoer. Baie mense beskou hul huis as `n gemakliker plek om te rus en help hulle om die proses te aanvaar. Palliatiewe sorg werknemers is 24 uur per dag, 7 dae per week beskikbaar om u te help met wat u benodig.

Net so is daar palliatiewe sorgprogramme wat vir jou buite die huis sorg. Jy kan meer as een program in jou omgewing vind. Moenie huiwer om baie inligting te kry voordat jy die soort sorg wat vir jou reg is, kies.

Prent getiteld Vergeet jou geliefde Stap 1

Druk jou wense na `n geliefde. Alhoewel dit baie moeilik is, moet jy met `n geliefde praat oor die planne vir jou dood. Dit bestaan uit vooraf aanwysings. As jy byvoorbeeld palliatiewe sorg by die huis verkies, moet jy jou familie duidelik vertel. Soos u siekte vorder, kan u meer probleme ondervind om u opsies te kommunikeer. Probeer om gou `n plan te maak nadat u die diagnose ontvang het, selfs al kan dit baie emosioneel moeilik wees.

Jy moet seker maak dat `n familielid of vertroude vriend jou regsmag het. Dit sal jou toelaat om besluite namens jou te maak as jy ongeskik raak.

Kontak `n prokureur in u omgewing om u te adviseer oor die regsaspekte van die oordrag van u volmag.

Prent getiteld Comfort die sterwende stap 2

Bekyk jou fisiese beperkings. Die verswakking van fisiese gesondheid lei dikwels tot `n terminale siekte. U mag dalk agterkom dat u liggaam vinnig versleg en dat u nie meer eenvoudige take op u eie kan voltooi nie. Een van die moeilikste dele van hierdie proses is om van ander afhanklik te wees om eenvoudige aktiwiteite vir jou uit te voer en terselfdertyd jou waardigheid te handhaaf.

Kies jou versorger noukeurig. As jy `n professionele persoon gaan hanteer, moet jy tydens die onderhoudsproses oor hul styl van sorg vra. Jy moet iemand vind wat liefdevol en vriendelik is, maar wat nie neerbuigend is nie.

As jy besluit het om `n vriend of familielid as jou versorger te gee, moet jy `n oop gesprek met hom / haar hê terwyl jy nog kan. Verduidelik dat dit belangrik is vir u om u waardigheid te handhaaf en dat u voortgaan om met u te praat as `n volwassene, en u nooit as `n "baba" te behandel nie. Vra hom om artikels te lees oor omgee vir mense. Die dokter sal u genoegsame bronne vir hierdie doel kan gee.

Prent getiteld Interaksie met `n Persoon wat `n Rolstoel Stap 1 gebruik

Verwag dat jy `n deel van jou onafhanklikheid sal verloor. Nog `n probleem wat jy kan in die gesig staar, verloor deel van jou onafhanklikheid. Byvoorbeeld, afhangende van jou siekte en jou medikasie, is dit waarskynlik dat jy binnekort nie in staat sal wees om jou motor te bestuur nie. Hierdie soort verlies van vryheid kan baie frustrerend wees, veral aangesien jy reeds baie emosionele veranderinge sal hanteer.

Begin met die skryf van `n dankbaarheidsjournal om gefokus te bly op die positiewe aspekte van jou lewe. As jy elke dag tyd spandeer om dinge te skryf wat jou dankbaar laat voel, kan dit jou welstand verbeter en jou gelukkiger maak. Byvoorbeeld, jy kan dankbaar voel vir `n koppie warm tee, `n gesprek met `n geliefde, of geniet `n pragtige sonsondergang.

Sluit aan by `n ondersteuningsgroep om jou te help onthou dat jy nie alleen is nie. Jy kan met ander lede van `n ondersteuningsgroep gesels oor wat jy dink van onafhanklikheid verloor, en jy kan ontdek wat hulle gedoen het om dit te hanteer.

Metode 2
Omgaan met die sielkundige effekte

Prent getiteld Omgaan met verlies en pyn Stap 2

Assimileer jou hartseer. Wanneer u `n terminaal diagnose in die gesig staar, sal u `n groot verskeidenheid emosies moet hanteer. Dit is waarskynlik dat een van hulle die straf is, wat jy sal voel as jy aanvaar dat jy `n tydraamwerk sal hê vir jou finale oomblik. Wees lief vir jouself en spandeer `n bietjie tyd om jou emosies te absorbeer. U moet in gedagte hou dat daar geen "regte" manier is om te voel nie. Almal staan verskillend op die nuus, en daar is geen probleem daarmee nie.

In die eerste paar dae mag dit voorkom asof jou emosies van een oomblik na `n ander verander. Dit is normaal dat jy woede, ontkenning, vrees en hartseer voel. Aanvaar wat jy voel en hou in gedagte dat dit verstaanbaar is.

Hanteer jou bekommernisse Bekommernis is een van die sterkste emosies wat jy kan voel. Dit is logies dat jy bekommerd is oor dood en wat sal gebeur ná jou vertrek. Navorsing dui aan dat een van die doeltreffendste maniere om bekommernis te verminder, is om te fokus op wat jy kan beheer. Nadat jy die tyd gehad het om jou hartseer te aanvaar, kan jy begin om na te dink oor die opsies vir jou sorg en planne maak vir wanneer jy weg is.

Byvoorbeeld, jy kan begin met die keuse van die mediese behandeling en sorg wat jy wil ontvang vir die tyd wat jy van jou lewe verlaat het. Jy moet verskeie opsies oorweeg en kies wat jy die beste gemaklik vind.

Beeld getiteld Bond With Your Dog Stap 1

Soek maniere om die lewe te geniet. U diagnose kan aandui dat u dae, weke, maande of jare van die oorblywende lewe het. As jy met `n diagnose van terminale siekte leef, kan dit baie moeilik wees om op iets anders te konsentreer. Dit is egter belangrik dat jy jou lewe in jou laaste dae probeer leef. Probeer om te fokus op die dinge wat jy nog kan doen, en maak seker jy spandeer tyd saam met jou geliefdes.

As jy graag buite wil gaan, geniet die son elke dag. Vra `n vriend of familielid om kort wandelings met jou te neem wanneer jy daarvan hou om dit te doen.

Ten spyte van jou voorspelling, kan jy baie keer steeds gesond voel. As dit die geval is, moet asseblief nie huiwer om die aktiwiteite wat jy nog altyd wou probeer uit te voer nie. Byvoorbeeld, jy het dalk altyd in die buiteland wou reis. As die dokter aandui dat jy gesond genoeg is, doen dit dan.

Kry ondersteuning Omgaan met `n terminale siekte is baie moeilik. Dit is belangrik dat jy jouself omring met jou geliefdes en laat hulle jou help. Dit kan vir jou moeilik wees, aangesien jy waarskynlik nie wil hê dat ander jou siek sal sien nie, of jy kan nie jou gesin stoor met die hoeveelheid werk wat nodig is om jou te help om jou siekte te beheer nie. Hierdie gevoelens is normaal, maar jy en jou geliefdes sal beter emosioneel voel as jy die versoeking weerstaan om van ander weg te kom.

Daar is baie ondersteuningsgroepe vir mense wat terminale siektes ervaar. Vra die dokter om `n plaaslike groep aan te beveel waaraan u kan aansluit. Dit kan vertroostend wees om omring te word deur ander mense wat in `n situasie soortgelyk aan joune is.

Metode 3
Beheer jou sake

Doen `n testament. `N Testament kan `n baie eenvoudige en direkte regsdokument wees, maar dit is noodsaaklik. As jy nie een het nie, sal jy dit moet uitbrei. U kan dit self doen of u kan `n prokureur huur. U moet aandui aan die erfgename van u besittings en enige finansiële deelname wat u mag hê. As u klein kinders het, moet u duidelik aandui watter persoon u wettige voog sal wees.

Maak seker dat jy `n testament genoem het. Dit is die persoon wat sal verseker dat u regswense voldoen word.
As jy `n terminale siekte het, moet jy ook skryf `n lewende testament. Dit sal `n familielid of aangewese vriend die reg gee om regsbesluite te neem wanneer jy dit nie meer kan doen nie.

Prent getiteld Beplan `n Gedenkdiens Stap 3

Beplan jou begrafnis. Die maak van planne kan gerusstellend wees en kan jou ook help om stres te hanteer. Sommige mense hou daarvan om die begrafnisdiens te reël wat sal plaasvind wanneer hulle dood is. U kan planne maak, en hulle kan so spesifiek of algemeen wees soos u wil.

As jy dit regtig belangrik ag om `n godsdienstige of nie-godsdienstige diens te hê, moet jy dit aandui. U kan ook besluite neem soos dié wat verband hou met die tipe musiek wat u tydens die diens wil speel.

Druk jou planne duidelik uit aan `n geliefde wat jy kan vertrou. Jy kan self baie van die beplanning doen, maar jy sal van iemand vereis om die proses te monitor wanneer jy vertrek.

Sê totsiens Jy kan vertroos voel deur afskeid te neem aan jou geliefdes. Dit is `n baie persoonlike probleem, en iets wat natuurlik in jou gedagtes sal wees. Hou in gedagte dat daar geen regte manier is om die dood te hanteer nie. U kan met waardigheid wat die proses beskou as wat u as toepaslik beskou, sterf.

Een manier om afskeid te neem is om `n gesprek te voer. As jy dink jy sal benoud voel, kan jy vooruit beplan wat jy wil sê. Hou in gedagte dat trane en emosies normaal is.

Sommige mense kies skryf hulle briewe aan jou geliefdes as `n finale afskeid. Hulle kan dit lees voor of nadat jy dood is.

wenke

Die dood is `n baie persoonlike ervaring. Onthou dat daar nie `n regte manier is om die situasie te hanteer nie.
Raadpleeg die dokter om `n gesondheidsorgplan te ontwikkel wat reg is vir u.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante