Hoe inspirasie en motivering vir sukses kry

Dit is een ding om te droom van sukses, maar regtig sukkel om dit te bereik, kan `n moeilike taak wees. Om te besef dat sukses `n proses is wat klein stappe behels wat gevolg kan word en van ander kan ondersteun. U sal bereid wees om enige doelwit wat u vir uself gestel het te bereik.

conținut

Stappe
Metode 1bereik jou doelwit
Metode 2inspireer jouself
Metode 3bly gemotiveerd
Wenke

stappe

Metode 1
Bereik jou doelwit

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 01

Stel `n doelwit Een van die beste dinge wat jy kan doen om gemotiveerd te bly, is om jou doel te identifiseer. Identifiseer jou doel en neem ernstig wat jy wil. Wat ookal jou doelwit, of dit nou `n doktorale program is of die administrateur van jou kantoor word, is nou die tyd om te besluit in plaas daarvan om net daaraan te dink.

As jy nog nie `n doelwit in gedagte het nie, maak `n lys van die dinge wat jy in die volgende 3 tot 5 jaar wil bereik. Sodra u hierdie lys opgestel het, probeer om dit tot een ding te verminder. Dit is baie makliker om gefokus te bly op een doel in plaas van drie.

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 02

Wys jou doelwit Sodra jy jou doel verminder het, skryf dit in groot letters op `n rekenaar. Dan, druk dit en plaas dit op die muur van jou kamer, spieël van die badkamer of yskas. U kan dit ook in u werk op u lessenaar plaas. Hierdie herinnerings sal jou help om gefokus te bly op jou doelwit.

Maak jou doelwit bestaan uit slegs `n paar woorde, soos `n mantra. Herhaal die doel minstens een keer per dag, verkieslik voor `n spieël of terwyl dit mediteer.

Dit sal ook help om beelde van jou doel te plaas. Byvoorbeeld, as jou doel is om na die bokant van Half Dome te stap, plak beelde van daardie plek om jou kamer of in jou kantoor om jou te motiveer om by jou doel te hou.

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 03

Begin stadig. Moenie aan jou doel dink as iets groot wat jy wil bereik nie. Probeer om jou denke te verminder deur klein stappe na jou doel te neem. As jy byvoorbeeld wil oefen, mag jy dink dat jy 5 dae per week intens oefeninge moet doen. In plaas daarvan, begin stadig oefeninge een keer per week vir 20 minute en beweeg dan van daar af.

Jy kan nie misluk as jy met iets baie maklik begin nie en dit kan gedoen word.

Metode 2
Inspireer jouself

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 04

Lees `n blog, `n boek of `n tydskrif. Leer meer oor jou doel deur uit te vind oor jou doel op die internet. Heel waarskynlik, ander mense het soortgelyke doelwitte gehad en het uitgepluis hoe om dit te bereik. U vind ook boeke of tydskrifartikels wat praat oor die verskillende maniere waarop ander mense soortgelyke doelwitte bereik het. Byvoorbeeld, as jou doel is om `n gegradueerde program in te voer, gaan na boeke met die titel "Strategieë om `n nagraadse skool in te skryf" of "Doen aansoek om nagraadse skool."

Gaan na jou gunsteling biblioteek of plaaslike biblioteek en vra iemand in die verwysingsafdeling om jou te help om boeke met betrekking tot jou doel te vind.

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 05

Lees suksesverhale. Lees suksesverhale oor mense wat dieselfde doelwitte behaal het. Hierdie stories is dikwels inspirerende en motivering, en sal jou wys dat jy net konsentrasie en vasberadenheid benodig om jou doel te bereik.

Skryf in die soeklysbalk jou doel en soek vir spesifieke mense wat dieselfde doel of `n soortgelyke doel bereik het. Om te weet dat ander mense `n doelwit bereik het, sal jou motiveer om vorentoe te beweeg.

Jy kan ook inspirerende aanhalings plaas van mense wat groot doelwitte in hul lewens bereik het rondom jou kamer- of badkamerspieël.

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 06

Omring jouself met suksesvolle mense. Omring jouself met mense met doelwitte en planne: mense wat êrens in die lewe gaan en hoë aspirasies het. Terselfdertyd, probeer om weg te bly van toksiese mense: mense wat die hele tyd kla en kla.

Sluit aan by `n klub of gemeenskapsgroep met mense met voorneme soortgelyk aan joune, dit is om hul doelwitte te bereik.

Jy moet bereid wees om verlaat ou vriende. Vir die meeste mense is dit die moeilikste deel. Dit is egter `n noodsaaklike stap as jou vriende negatief is of as hulle jou nie inspireer nie.

Metode 3
Bly gemotiveerd

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 07

Skep `n tydlyn Sit `n tydlyn vir jou projek of doel neer. Dit sal u help om op koers te bly en u kan daaraan terugkeer wanneer u motivering verminder. Byvoorbeeld, as jou doel is om oefeninge te doen, dui dit in die tydlyn aan dat jy 1,6 km (1 myl) in `n maand kan hardloop. Maak dan `n klein plan oor hoe jy daardie doel kan bereik tussen nou en die een maand punt. Om jou doel in kleiner dele van tyd te verdeel, sal help om jou gefokus te hou en te voorkom dat jy oorweldig word.

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 08

Oefen goed gepraat. Beheer jou interne dialoog en praktyk praat goed. Verander die negatiewe persoonlike opmerkings, soos "Ek kan dit nie doen nie", "Ek is nie die beste nie", "Ek is nie slim genoeg nie" vir positiewe persoonlike opmerkings, soos "Ek kan dit doen", "Ek is die beste" en "Ek is slim: ander kan dit ook doen. "

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 09

Moenie opgee nie Cíñete tot jou doel om te besef dat elke proses op en af is. Motivering is nie konstant nie. Daar sal tye wees wanneer jy baie goed kan bly by jou tydlyn en doelwitte. Op ander tye sal jou motivering egter afneem, maar jy moet weet dat hierdie gevoel nie permanent of blywend is nie. Hou aan en wag vir jou motivering om terug te keer.

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 10

Lees `n boek of blog oor jou doelwit. Wanneer jou motivering verminder, lees `n boek of `n blog oor jou doelwit. As u byvoorbeeld `n boek of artikel in `n koerant wil publiseer, lees `n boek oor die skryf van koerante en redaksies. Hierdie boeke het uitstekende wenke om jou gefokus te hou.

Prent getiteld Kry die Inspirasie & amp; Motivering vir sukses Stap 11

Vra vir ondersteuning Jy kan ook ondersteuning soek as dit jou kos om aan jou doel te voldoen. Sluit aan by `n aanlynforum, vra `n vriend, mentor of familielid om jou te ondersteun. Onthou dat dit daaroor sal help om die probleem op te los.

wenke

Behandel jou doel ernstig.
Volg klein stappe na jou doel.
Omring jouself met mense met ambisies en lees sukses stories.
Jy moet besef dat motivering nie konstant is nie - lees in jou vrye tyd `n boek of blog oor jou doelwit.
Bly kalm en ontspanne.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante