Hoe om voor te berei vir die dag waarop die remme toegepas gaan word

Die remme kan pynlik en ongemaklik wees die eerste paar dae, dit kan selfs `n week neem om daaraan gewoond te raak. As jy hierdie prosedure gemaklik wil maak en pyn probeer vermy, lees die volgende handleiding.

conținut

Stappe
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prentjie getiteld Berei voor op die dag wat jy kry. Stap 1

eet. Jy sal nie die eerste paar dae gemaklik kan doen nie, dus eet harde dinge of iets wat jy moet kou voordat jy jou remme aanskakel. Hierna sal jy vir `n paar dae slegs aartappels en roomys kan eet.

Prentjie getiteld Berei voor op die dag wat jy kry

Dink positief. Moenie aan elke dag dink as `n ander dag met remme nie. Dink jy sal elke dag `n bietjie meer daaraan gewoond raak. Stel jou voor hoe gelukkig jy met jou regter tande sal wees. Om `n positiewe houding te hê, sal jou lewe met remme baie makliker maak.

Prentjie getiteld Berei voor op die dag Kry Braces Stap 3

Onthou om geduldig te wees. Dit sal `n rukkie neem vir die remme om voort te gaan, dus jy kan musiek, `n boek of enigiets bring wat jou aflei en hou jou besig met verloop van tyd.

Prent getiteld Berei voor op die dag, kry stap 4

Borsel jou tande. Dit sal jou ervaring, en dié van jou ortodontis baie beter maak. Om stukkies kos tussen jou tande te hê, is walglik, en dit sal jou ortodontis verleentheid maak om jou tande skoon te maak. Moenie vergeet om jou tong te was nie.

Prent getiteld Berei voor op die dag Kry braces Stap 5

Maak `n plan Jou tande sal baie later seermaak. So maak `n plan om te probeer om die pyn te vermy.

wenke

Sodra jy die remme het, herhaal stap 1 en eet dinge wat jy nie later kan eet nie. Jou tande sal nie seergemaak word tot `n paar uur nadat jou hakies toegedien is nie. Probeer om nie met brood te eet nie - dit gaan vas in die remme.
Volg die advies wat u ortodontis gegee het. Eet net wat jy aanbeveel, en was die bande en remme soos aangedui.
Probeer om baie te slaap. Jy kan nie die pyn gereeld voel terwyl jy slaap nie.
Onthou, dit is nie sleg om remme te gebruik nie. Jou tande sal vir `n paar dae sensitief wees, maar daarna sal hulle net seer wees as dit aangepas word.
Volg jou ortodontis se plan. Die tyd wat jy nodig het om remme te gebruik, sal vinniger wees as jy versigtig is om nie die bande te breek of los te maak nie.
Jou ortodontis moet jou vir jou tande laat was. Maak seker dat jy dit gebruik as die remme jou sny.

Dinge wat jy nodig het

Het vertroue! Die remme kan jou `n bietjie skrik, maar sodra jy gewoond raak, sal hulle jou nie meer seermaak nie.
Een kleur Daar is baie verskillende kleure.
Glimlag. Op hierdie manier sal die dokters weet dat jy `n gelukkige persoon is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante