Hoe om MIV te voorkom

Vermy dwelmmisbruik Die eerste ding wat jy moet doen, is om ophou om alkohol en dwelms te gebruik. Alhoewel hierdie stowwe jou goed kan laat voel, verander hulle ook jou oordeel en maak jy meer geneig om verkeerde besluite te neem, of hulle plaas jou in situasies waar jy nie in beheer is nie. Daarbenewens kan sekere soorte middels (soos intraveneuse middels) jou kanse op MIV verhoog.

Behandel ander seksueel oordraagbare siektes (SOS`e) wat u mag hê. Seksueel oordraagbare siektes verhoog die risiko om MIV aan te trek. Hierdie infeksies verswak jou immuunstelsel en maak jou meer vatbaar om die virus te kontrakteer wanneer jy jouself blootstel. Om hierdie rede, as jy vermoed dat jy `n seksueel oordraagbare siekte of ander gesondheidsprobleem het, soos `n swaminfeksie, word dit aanbeveel dat jy dadelik `n behandeling volg. Net so, as jy `n hoë risiko het, kan jy ingeënt word teen sekere seksueel oordraagbare siektes soos hepatitis A en B.

Moet nooit naalde of spuite deel nie. Die naalde of spuite kan MIV maklik van een persoon na `n ander oordra. Gebruik nooit inspuitbare ontspanningsmiddels of spuite wat u dokter u nie gegee het nie. As jy ly aan dwelmverslawing, soek hulp om jou probleem te bowe te kom en te sien of dit bestaan ​​in jou eie land die naald uitruilprogram. Op dié manier beskerm jy jouself en die mense rondom jou.

Word die besnydenis. As jy `n man en het seks met `n vrou, kan besnyding jou help om die risiko loop om MIV grootliks verminder .. Maar besnydenis beskerm jou nie as jy `n vrou, nie bied aansienlike beskerming in verhoudings tussen manlike homoseksuele. As u nog nie besny is nie, kan u hierdie volwasse prosedure indien u dit wil.

Reageer vinnig as jy dink jy is blootgestel. As u blootgestel is aan MIV, soek onmiddellik mediese hulp. As jy mediese sorg ontvang binne 72 uur vir infeksie (hoe gouer hoe beter), jy kan `n behandeling wat bekend staan ​​as blootstelling voorbehoeding (NBV) gebruik post om te verhoed dat MIV is gestig in jou liggaam. . Die effektiwiteit van PPE is egter nie 100% gewaarborg nie. Studies toon dat behandeling meer geneig is om te misluk by pasiënte met 55 of meer ure se blootstelling en by mans wat anale seks met penetrasie ontvang het.

Vermy kontak met ander mense se bloed- en liggaamsvloeistowwe. Aangesien die siekte nie eksklusief vir `n sosiale groep is nie, weet jy nooit wie die virus dra nie en daar is selfs mense wat nie weet hulle is besmet nie. Daarom is dit raadsaam dat jy altyd versigtig moet wees. Vermy ten alle koste die bloed van ander mense en liggaamsvloeistowwe wat MIV oorplaas. Hierdie vloeistowwe sluit in:

Volg mediese behandeling as u swanger raak. As u swanger word en vermoed dat u MIV besmet is, word die virus getoets en onmiddellik mediese hulp nodig. Dit is moontlik om besmetting aan die fetus te vermy, maar jy benodig die hulp van `n dokter om dit te kry.

Praat met jou dokter. Soos altyd, as jy twyfel of `n gesondheidsprobleem het, vra jou dokter! As jy nie gesondheid versekering of `n dokter te hê, in die meeste lande is daar regeringsprogramme of gratis of goedkoop klinieke wat jou kan help. Ondersoek die opsies wat in u land beskikbaar is.

Gebruik beskerming altyd. Slegs onbeskermde seks as jy in `n monogame verhouding is en jou en jou maat is vry van MIV of enige ander seksueel oordraagbare siekte. Dit is die belangrikste deel in MIV-voorkoming. Seks met beskerming is die veiligste opsie om u en u lewensmaat te beskerm as een van u aan die risiko is of `n draer van die virus is. Natuurlik is dit maklik om te sê "slegs hierdie keer" om jou te oortuig om nie beskerming te gebruik nie, maar dis al wat jy nodig het om die virus te kry: net een kontak. Om hierdie rede is dit beter om veilig te wees en daarop aandring om beskerming te gebruik! U opsies sluit in:

Gebruik smeermiddel. Selfs as dit nie soos smeermiddel lyk nie, kan die verspreiding van MIV voorkom, kan dit eintlik redelik nuttig wees! Wanneer u kondome gebruik, stel u uself bloot aan `n ernstige risiko as dit breek. Die beste manier om te verhoed dat die kondoom breek, is om sy wrywing met smeermiddel te verminder. Gebruik altyd water-gebaseerde smeermiddel, aangesien ander soorte smeermiddels die kondoom kan verswak en jou in gevaar stel.

Gebruik die kondoom korrek. Kondome kan lyk ingewikkeld, maar dit is eintlik maklik om te leer om dit te gebruik. Met die regte houding kan jy selfs die kondoom sensueel maak! Die korrekte gebruik van kondome is van kardinale belang om die verspreiding van MIV te voorkom, aangesien `n gebroke of misbruikde kondoom net so effektief is om siektes te voorkom as wat glad nie `n kondoom gebruik word nie.

Bly in `n monogame verhouding. .Natuurlik, die beste manier om MIV-infeksie te voorkom, is onthouding, maar hierdie opsie is nie op die lang termyn baie realisties nie. Seks in monogame verhoudings is die enigste wat nie die risiko loop om MIV te kontrakteer nie, mits beide vennote nie die siekte het of blootgestel word aan ander risikofaktore nie. Bly by dieselfde persoon en hou jou MIV-toets elke jaar met jou maat om seker te maak jy is vry van die virus.

Dit beskerm ook al die speelgoed wat jy gebruik. As jy seks speelgoed het wat jy met jou maat gebruik, is dit ook `n goeie idee om ook veilige seks met hulle te oefen. Hou jou speelgoed netjies, sit kondome aan en maak skoon wanneer hulle met `n ander persoon en tussen sessies van anale en vaginale seks gebruik word.