Hoe om calluses van die voete te verwyder

`N Gemiddelde persoon neem duisende en duisende stappe dwarsdeur sy lewe. Al hierdie drukte, benewens wat ons aan die voete gebruik, kan hulle baie mishandel. Calluses (en calluses) is `n ongelukkige manier waarop hulle uiteindelik uitgeput word. Om jou voete gesond te hou deur die regte skoene en sokkies te gebruik, asook om hulle gereeld te vryf en te vryf, kan help om bose bene te elimineer. As jy die gewoonte kan skep om hierdie maatreëls gereeld uit te voer, kan jy selfs hul opleiding vermy.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Elimineer calluses by die huis

Prent getiteld Get rid van Calluses op Voete Stap 1

Week jou voete gereeld. As jy borskas het, probeer om gereeld jou voete nat te maak om droë en dooie vel te versag. Smeer dit met `n bad warm water en `n sagte seep maak die vel baie makliker.

Gebruik warm water en nie warm nie, want laasgenoemde kan jou vel droog en jou voete irriteer.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 2

Verwyder calluses met `n puimsteen of voetlêer. Nadat jy jou voete gesuig het of `n bad of bad neem, gebruik `n puimsteen, `n voetlêer of `n kartonlêer om oortollige vel van die calluses te verwyder.

Die puimsteen en die voetlêer sal `n beter effek hê as jy hulle met warm water natmaak voordat jy dit gebruik.

As jy nie `n puimsteen, `n voetlêer of kartonlêer het nie, kan jy `n lap gebruik om die dooie vel te vryf en te verwyder.

Na vryf jou voete, dien `n vogtvanger aan om die vog vas te maak en die vel sag en soepel te hou.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 3

Beskerm spesifieke dele van jou voete. Calluses (en calluses) verskyn in areas van die voet wat in wrywing is met skoene en sokkies wanneer hulle loop. Miskien is sommige van jou skoene erger as ander in hierdie verband. Jou eerste opsie moet wees om diegene wat goed pas, te gebruik sodat hulle nie borsels of koring veroorsaak nie, maar `n alternatief is om oor-die-toonbank en nie-medisinale pads te gebruik om jou voete te beskerm.

Hierdie pads kom in verskillende groottes en vorms, en is ontwerp vir verskillende dele van die voet, maar hulle word ook gevind as groot blokkies wat gesny kan word volgens die area waar jy dit wil plaas.

Sommige van hierdie pads het medisinale weergawes, maar jy moet hulle vermy tensy die dokter jou vertel om dit te gebruik.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 4

Beplan `n afspraak met jou dokter. As jy bittere of calluses het wat baie pynlik geword het of baie geswel is, moet jy dink oor `n afspraak met jou dokter om die beste plan van aksie vir jou te bespreek.

`N Dokter het die fasiliteite en toerusting om oortollige vel te sny van calluses of calluses, indien nodig. Dit is `n prosedure wat in geen geval tuis gedoen moet word nie.

Hierdie professionele persoon kan ook `n antibiotiese salf (soos Polysporin) aanbeveel of voorskryf as hulle geïnfekteer word of daar is `n moontlikheid dat dit sal gebeur.

Prent getiteld Onthou van Calluses op Voete Stap 5

Gebruik medikasie om ringusse uit te skakel. Daar is verskeie mediese opsies wat help om hulle uit te skakel en wat jou dokter kan aanbeveel.

Jy kan klein kolle met 40% -oplossing van salisielsuur direk op die calluses of calluses gebruik sodat hulle sagter word en makliker verwyder kan word. Hierdie kolle kan sonder voorskrif in apteke onder verskillende handelsmerke gekoop word. As jou dokter jou nie vertel wanneer of hoe gereeld hulle gebruik nie, volg die pakketinstruksies.

Jy kan ook voorskrifsaliselsuurgels koop om aansoek te doen in gebiede wat nie met `n pleister bedek kan word nie.

U moet slegs salisielsuur onder die toesig van `n dokter gebruik. Soos dit `n suur is, kan dit jou vel verbrand en irriteer, wat `n infeksie kan veroorsaak. Jou dokter sal jou vertel watter produkte jy moet gebruik, hoe dikwels moet jy hulle toedien en hoeveel jy elke keer moet toepas.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 6

Koop templates wat aan u behoeftes voldoen. Een van die redes waarom calluses mag voorkom is as gevolg van `n vervorming in die voete. Dit mag nie ernstig wees nie, maar dit kan genoeg wees om `n oormaat wrywing tussen die binnekant van die skoene en sekere areas van die voet te skep. Die maak van pasgemaakte of ortopediese binnesole kan help om die misvorming te herstel en die voorkoms van calluses te verminder.

Metode 2

Wees versigtig met jou voete

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 7

Kies die regte skoene. Die koop en gebruik van die regte skoene sal baie doen om die vorming van die borsies op die voete te voorkom. Daar is baie aspekte wat jy moet oorweeg wanneer jy nuwe skoene koop. Volgende sal ons jou `n lys gee:

Maak seker dat die verkoper albei voete meet. Heel waarskynlik, soos in die geval van meeste mense, het jy een voet groter as die ander. U moet `n skoen grootte kies wat die grootste pas.
Gaan koop skoene so laat as moontlik. Gedurende die dag swel die voete, daarom raai ons hulle aan om hulle te meet wanneer hulle geswol word. Op hierdie manier sal jy seker wees dat die skoene die grootte sal wees wat nodig is om jou geswelde voete te betree en nie ongemaklik te word soos die dag aangaan nie.
Koop skoene volgens die gerief van jou voete, selfs al is die grootte nie logies nie.
Selfs as dit vir jou vanselfsprekend lyk, moet jy skoene koop wat die vorm van jou voete het. Baie "style" -skoene kom in vreemde vorms voor wat die voete kan seermaak en bene kry.
As jy nuwe skoene probeer, maak seker dat jou hele voet gemaklik in hulle voel, van die punte en metatarsale van die voet tot by die hakke.
Laat ongeveer 1 tot 1,5 cm (⅜ en ½ duim) spasie by die punt tussen die duim en die begin van die skoen.

Prent getiteld Ontsnap van Calluses op Voete Stap 8

Hou jou voete droog. Sokkies kan net so belangrik wees as skoene om voete gesond en sonder calluses te hou. Katoen sokkies of natuurlike vesels is die beste opsie om jou voete droog in jou skoene te hou. Hierdie aspek is veral belangrik wanneer u enige tipe fisiese aktiwiteit doen waarin u meer as gewoonlik sweat.

Laat jou skoene droog word voordat hulle weer gebruik word. Moenie hulle nat maak nie.

Indien moontlik, dra nie dieselfde sokkies twee dae agter mekaar nie, veral as hulle nat of sweet word.

As jou kouse nat word, verander hulle so vinnig as wat jy kan.

Moenie vergeet om elke dag jou voete te was as deel van jou gereelde versorgingsroetine nie, insluitende die areas tussen jou vingers. Ook, nadat hulle gewas is, maak seker hulle is heeltemal droog voordat jy jou sokkies aanbring.

Dink ook aan die dra van flip flops of sandale wanneer jy in `n openbare swembad moet loop en selfs in `n openbare stort.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 9

Voed die voete elke dag. Calluses word gevorm wanneer die voete in wrywing met die sokkies en skoene is, maar jy kan hulle voorkom en hulle genees as jy jou voete elke dag natmaak en die vel sorg en sag. Om hulle klam en sag te hou, is selfs belangriker in die winter wanneer die lug koeler is en dus droër.

Moenie die bevogtiger toedien nie en probeer dan kaalvoet loop, want dit kan gevaarlik wees!

Kry in die gewoonte om `n vogtige aan jou voete te gee voordat jy gaan slaap.

Maak die geleentheid om `n massage op jou voete te doen wanneer jy die vogtvanger toepas. Dit sal fabelagtig voel en sal ook die bloedsomloop na daardie deel van jou liggaam verhoog.

Indien moontlik, koop en gebruik slegs `n vogtvanger wat vir die voete ontwerp is.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 10

Streef daarna om ballusse te voorkom en uit te skakel. Calluses is calluses, maar hulle word op die tone gevorm en nie in ander gebiede nie. Hulle verskyn gewoonlik wanneer die tone van die skoene teen die tone vryf. Dit is omdat die skoene te klein is of die hakke dwing die voete om as gevolg van swaartekrag af te daal.

Jy kan elimineer en vermy korrels met dieselfde metodes wat jy sal gebruik vir calluses, maar skeduleer `n afspraak met `n dokter indien hulle ernstig en pynlik word.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 11

Sit jou voete op. Dit is ook baie belangrik om die voete gereeld te rus. Soos enige ander deel van jou liggaam moet die voete van die spanning rus. Aan die ander kant, as jy gewoonlik kruisbene sit, verander die been wat jy so dikwels aanbring om die sirkulasie te verbeter.

Metode 3

Probeer ander maniere om jou voete te verwenner

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 12

Week jou voete in suurlemoensap. Suurlemoen suur kan baie nuttig wees om die borsies te versag en uit te skakel. Week hulle vir sowat 10 minute voordat hulle met `n puimsteen of `n voetlêer gesmeer word.

Alhoewel dit moontlik is om hareknipsels in enige apteek en apteker te kry, raai ons dit nie aan om hulle te gebruik nie, want hulle kan maklik jou voete sny en hierdie snitte sal vinnig besmet raak.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 13

Berei jou eie room vir gekraakte hakke op. Die hakke is gewoonlik een van die gebiede wat meer calluses ophoop, en jy kan bydra tot versag en versag, saam met die res van die voet, as jy jou eie tuisgemaakte room voorberei vir gekraakte hakke. Al wat jy hoef te doen, is 1 eetlepel olyfolie in `n klein bottel en voeg `n paar druppels suurlemoen of laventel-essensiële olie by. Skud die bottel totdat die vloeistof dik en melkig word, en pas dit op die voete, veral op die hakke.

Jy kan hierdie room voorberei en dit stoor vir later gebruik, solank jy nie die bottel moet skud voordat dit gebruik word nie.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 14

Gooi olie op jou voete voor jy gaan slaap. Die beste tyd om hulle te bevog, is reg voordat jy gaan slaap. Daarbenewens kan jy dit doen met meer as net `n kommersiële bevogtiger, jy kan plantaardige olie gebruik. Voeg eenvoudig `n laag groente-olie by jou voete voor jy gaan slaap en sit `n paar dik kouse. Laat hulle oornag terwyl jy slaap, en soggens die oortollige olie af.

Groente-olie (en ander olies) kan stof, sokkies en velle vlek. In hierdie geval, die beste sokkies wat jy kan gebruik is dié van wol, want hierdie materiaal sal die olie absorbeer en sal nie vlek nie. As jy nie hierdie tipe sokkies kan gebruik nie (of hulle maak jou baie warm), gebruik ouers.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 15

Skep jou eie nagmasker. Masker is voordelig vir die gesig, hande en hare, maar ook die voete! Dit is maklik om een tuis te berei met 1 eetlepel Vaseline (of `n soortgelyke produk) en die sap van 1 suurlemoen. Meng albei bestanddele in `n bak en pas die masker op jou skoon voete voor jy gaan slaap. Gebruik `n paar sokkies dwarsdeur die nag en verwyder die oormaat Vaseline met `n handdoek die volgende oggend.

Dui `n paar ou sokkies aan vir hierdie metode, sodat jy nie hoef te bekommer oor Vaseline om hierdie kledingstuk of jou lakens te vlek nie.

Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 16

Probeer paraffienwas om jou voete te bevochtig. Estetici gebruik dikwels paraffienwas as deel van `n spa-pedicure, maar jy kan dit ook tuis gebruik. Smelt dit eenvoudig in `n groot bak in die mikrogolfoond en voeg dieselfde hoeveelheid mosterdolie by nadat dit gesmelt het. Mosterdolie sal die element wees wat jou voete bevogtig. Dompel hulle 2 keer elk in die wasbak (sodra dit afgekoel het) en wag lank genoeg om dit te droog voordat dit weer geplaas word. Draai dan jou voete vir 15 minute met plastiekfilm of `n sak van dieselfde materiaal. Verwyder die plastiek en was op dieselfde tyd.

wenke

Die nagellak verwyderaar kom in weergawes met en sonder asetoon. Diegene wat hierdie komponent bevat, tree beter op wanneer die emalje verwyder word, maar hulle is ook sterker vir die vel en naels. As jy geneig is om naels te droog en gesny, of om jou naellak baie gereeld te verwyder, beveel ons aan om `n asetoonvrye naellak-verwyderaar te gebruik. Hierdie weergawe is sagter met die vel en naels, maar jy sal `n bietjie meer moeite moet maak om die emalje te verwyder.

waarskuwings

Mense wat aan diabetes ly (of enige ander siekte wat die bloedsirkulasie aan die voete beïnvloed) moet spesiale aandag gee aan die toestand van hul voete en hulle kan `n groter risiko hê om gekalfde ingewikkeldheid te kry. In hierdie gevalle is dit die beste om na die dokter te gaan voordat u enige huisbehandeling probeer.

Wys meer ... (21)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante