Hoe om koors te verminder

Koors is `n algemene simptoom van virus infeksies, sonbrand, sonsteek of selfs voorskrif dwelms. Liggaamstemperatuur styg as `n natuurlike verdediging teen infeksie en siekte. A brein area bekend as die hipotalamus reguleer liggaamstemperatuur, wat wissel gedurende die dag `n normale vlak van 37 ° C (98,6 ° F) om een of twee grade. A koors is die mees algemeen gedefinieer as `n opstand in liggaamstemperatuur bo normaal, wat is 37 ° C (98,6 ° F). Hoewel koors is `n natuurlike proses wat kan help om jou liggaam te genees, daar is situasies waar jy dalk wil die ongemak wat daarmee gepaard koors of selfs `n dokter besoek verlig.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Verminder koors met medisyne

Neem acetaminophen of ibuprofen. Hierdie middels is sonder voorskrif beskikbaar en kan koors tydelik verminder. Hulle kan kinders en volwassenes help om beter te voel as hul liggame genees.

Oorleg met `n dokter of apteker voordat die administrasie van `n dwelm (geformuleer vir kinders of babas) om enige kind onder twee jaar en nooit ibuprofen gee om `n baba minder as ses maande.
Moenie meer as die aanbevole dosis inneem nie. Gee veral aandag aan die dosis wat u aan `n kind gee. Moet nie die bottels medisyne binne bereik van kinders laat nie, aangesien die inname van meer as die aanbevole dosis gevaarlik kan wees.
Neem acetaminophen elke 4 tot 6 uur, maar moenie die dosering aanbeveel wat op die verpakking aanbeveel word nie.
Neem ibuprofen elke 6 tot 8 uur, maar moenie die dosering aanbeveel wat op die verpakking aanbeveel word nie.

Vermy kombinasie van medisyne vir kinders. Moenie `n kind meer as een medikasie gee wat nie `n voorskrif op dieselfde tyd benodig om ander simptome te behandel nie. As u `n dosis acetamienofen of ibuprofen aan `n kind gee, moet hom nie `n hoesmedisyne of enige ander tipe gee sonder om u dokter te raadpleeg nie. Sekere medikasie interaksie met mekaar op maniere wat jou kind se gesondheid kan benadeel.

In die geval van babas ouer as 6 maande, kinders en volwassenes, is dit veilig om acetaminophen en ibuprofen te vervang. Die gewone dosisse is: parasetamol elke 4 tot 6 uur en ibuprofen elke 6 tot 8 uur, afhangend van die dosis.

Neem slegs aspirien as jy 18 jaar oud is. Aspirien is `n effektiewe koorsverlaging vir volwassenes, solank jy net die aanbevole dosis neem. "Moet nooit `n volwasse aspirien aan `n kind gee nie," aangesien dit tot Reye se sindroom kan lei, `n potensiële noodlottige toestand.

Metode 2

Verlig die simptome van koors met huisremiddels

Drink baie vloeistowwe Dit is belangrik om jou liggaam hidreer tydens `n koors, aangesien die toename in liggaamstemperatuur dehidrasie kan veroorsaak. Drinkwater en ander vloeistowwe help jou liggaam om die virus of bakterieë wat die koors veroorsaak, te verdryf. Maar jy moet kafeïen en alkohol vermy, aangesien hierdie drankies tot meer dehidrasie kan lei.

Groen tee kan help om koors te verminder en jou immuunstelsel te verbeter.
As jy misselijkheid of braking ervaar saam met koors, vermy vrugtesappe, melk, soet drankies en koolzuurhoudende drankies. Hierdie drankies kan jou sleg laat voel of braking veroorsaak.
Probeer om vaste kos met sop of sous te vervang om jou liggaam te hidreer (maar wees versigtig met die soutinhoud). Paddles is ook `n goeie manier om vloeistowwe in te neem en jou liggaam af te koel.
As jy opgegooi het, kan jy `n elektrolietwanbalans hê. Drink `n mondelinge rehidrasie oplossing of `n sportdrank met elektroliete.
Kinders jonger as een jaar wat nie gereeld melk nie verteer of stop borsvoeding tydens siekte moet `n rehidrasie-oplossing wat elektroliete (soos Pedialyte) neem om die inname van noodsaaklike voedingstowwe te verseker.

Rus soveel as wat jy kan. Slaap is die liggaam se natuurlike metode om van siekte te herstel. Trouens, om te slaap, kan gereeld jou selfs siek maak. Om die siekte te oorkom en nie te rus nie, kan selfs jou liggaamstemperatuur verhoog. Deur seker te maak jy kry genoeg slaap, laat jou liggaam toe om sy energie te bestry teen die infeksie in plaas daarvan om iets anders te doen.

Neem die dag af van die werk of laat jou kind tuis bly as hy siek is. Die ekstra slaap wat jou kind sal hê, sal hom help om vinnig te herstel. Die bron van die koors kan ook aansteeklik wees, daarom is dit die beste om dit tuis te hou. Baie koors is weens virusse wat hoogs aansteeklik bly, terwyl koors teenwoordig is.

Dra ligte, geventileerde klere Moenie jouself of jou kind bedek met komberse en lae klere nie. Jy mag koud voel, maar jou liggaamstemperatuur sal nie begin afloop as jy bedek is met komberse of warm klere nie. Kleed jouself of jou kind in dun, maar gemaklike pajamas.

Moenie probeer om "koors deur sweet uit te skakel nie" deur `n persoon wat dit ly, te skuil.

Eet kos soos altyd. Alhoewel die populêre uitdrukking sê "hongersnood", is dit nie goeie raad nie. Hou aan om jou liggaam met gesonde kos te voed sodat jy vinnig kan herstel. Die ou resep vir hoendersoep is `n goeie keuse, aangesien dit groente en proteïene bevat.

As jy nie baie eetlus het nie, probeer soliede kos met sop of sous vervang om jou liggaam te hidreer.

Eet kosse met `n hoë vloeistofinhoud (soos waatlemoen) sodat jy gehidreer kan word.

As jy naarheid of braking met koors het, probeer om jouself te beperk tot sagte kosse (soos krakers of appelmoes).

Probeer die kruiemiddels. Sommige kruiemiddels kan help om koors te verminder of jou immuunstelsel te versterk terwyl jy die oorsprong van koors bestry. Kruie- en natuurlike middels kan egter met medikasie en ander mediese toestande inmeng, dus moet jy jou dokter of apteker raadpleeg voordat jy enige.

die Andrographis paniculata word wyd gebruik in tradisionele Chinese medisyne om koue, seer keel en koors te behandel. Verbruik 6 gram per dag vir 7 dae. Moenie androphraphis as jy galblaas siekte, `n outo-immuun siekte, is swanger, probeer om swanger te raak of neem medikasie vir bloeddruk of bloed verdunner (soos warfarin).

Yarrow kan help om koors te verminder deur sweet te stimuleer. As jy `n allergie het vir ragweed of madeliefies, kan jy `n allergiese reaksie op die wortel ervaar. Moenie karrow neem as jy ook antistolmiddels, medisyne vir bloeddruk, litium, maagsuurreduksie of antikonvulsante gebruik nie. Kinders en swanger vroue moet nie bruin gebruik nie. Miskien kan jy die koors verminder deur die tinktuur van die wolk te voeg tot `n warm bad (nie warm nie).

Ten spyte van sy naam werk die koors nie baie goed om koors te verminder nie.

Neem `n warm bad. Met `n warm bad of `n ontspannende stort is `n eenvoudige en aangename manier om koors te verminder. `N duik in warm water of by kamertemperatuur is gewoonlik ideaal om jou liggaam af te koel sonder om jou balans te beïnvloed. Dit kan op `n besondere manier voordelig wees nadat u koorsmedikasie gebruik het.

Moenie jouself of jou kind `n warm bad gee nie. Jy moet ook koue bates vermy, wat kan lei tot rillings, wat die interne temperatuur sal verhoog. As jy `n bad wil neem, is die enigste geskikte temperatuur warm of `n bietjie meer as kamertemperatuur.

As jou kind koors het, kan jy hom bad met `n spons wat in warm water gedompel word. Liggies was die liggaam van jou kind, dan droog met `n sagte handdoek en maak vir hom vinnig so nie koel, anders, kan koue rillings het, wat jou liggaam sal opwarm.

Gebruik nooit vryf alkohol om koors te verminder nie. Swem met isopropylalkohol is `n ou middel wat mense gebruik het om koors te verminder, maar hulle het die liggaamstemperatuur gevaarlik vinnig laat daal.

Isopropylalkohol kan ook tot `n koma lei indien dit verteer word, dus dit moet nie naby jong kinders gebruik of gestoor word nie.

Metode 3

Neem die temperatuur

Kies `n termometer. Daar is verskillende soorte termometers, insluitende digitale en glasmodelle (met kwik). Die mees algemene manier om die temperatuur van `n ouer kind of `n volwassene te neem, is om `n digitale of glastermometer onder die tong te plaas om liggaamshitte te meet, maar daar is ander termometers wat alternatiewe metodes gebruik om die temperatuur te neem.

Die digitale termometers Hulle kan mondelings of rektaal (sien onder) of onder die oksel gebruik word (alhoewel dit die akkuraatheid van lees verminder). Die termometer sal `n geluid uitstraal wanneer die lesing voltooi is en die temperatuur op `n skerm vertoon sal word.
Die tympaniese termometers Hulle word binne-in die oorkanaal gebruik om die temperatuur met infrarooi lig te meet. Die nadeel van hierdie model is dat die ophoping van oorwas of die vorm van die oorkanaal die akkuraatheid van die lesing kan vooroordeel.
Die termometers van die temporale arterie Hulle gebruik `n infrarooi lig om die temperatuur te meet. Hierdie termometers is goed omdat hulle vinnig en minder indringend is. Om dit te gebruik, moet jy die termometer van die voorkop af na die temporale arterie, net bo die bokant van die wangbeen, skuif. Dit kan moeilik wees om die regte plasing te bemeester, maar dit kan gereeld die lees akkuraatheid verbeter.
Sluiter-termometers Hulle kan by babas gebruik word. Hulle is soortgelyk aan digitale mondelinge termometers, maar hulle is ideaal vir babas wat pasmaakmiddels gebruik. Die maksimum lesing word getoon wanneer die temperatuur gemeet word.

Gaan jou temperatuur na. Na die kies van `n termometer, neem die temperatuur volgens die metode gebruik te maak van die termometer, hetsy deur middel van `n aar, via die tydelike slagaar, mondelinge of rektale manier, al is dit `n kind (sien onder). As jy `n koors bo 39 ° C (103 ° F), `n baba oor 3 maande met `n koors bo 39 ° C (102 ° F) of pasgebore (0-3 maande) met `n Koors bo 38 ° C (100.4 ° F), bel die dokter dadelik.

Neem `n kind se temperatuur reguit. Die mees akkurate manier om `n kind se temperatuur te neem, is deur die rektum, maar jy moet baie versigtig wees om nie die dunderm van die kind deur te steek nie. Die beste termometer vir rektale temperatuur is `n digitale een.

Plaas `n bietjie petroleumjellie of smeermiddel op die termometer sonde.

Oorsig jou kind oor sy maag. Indien nodig, vra iemand anders om jou te help.

Plaas die 1.25 tot 2.5 sentimeter (0,5 tot 1 duim) sonde versigtig in die anus.

Hou die termometer en die kind vir ongeveer `n minuut totdat jy die klank van die termometer hoor. Moenie jou kind of die termometer laat los om besering te vermy nie.

Neem die termometer uit en lees die lesing op die skerm.

Laat die koors loop. As die koors relatief laag is (38.8 ° C in `n volwassene of in `n kind ouer as 6 maande), is dit nie nodig om dit heeltemal te verminder nie. Die liggaam produseer koors as `n teken dat daar nog `n probleem opduik, sodat dit `n groter probleem kan wegsteek.

Aggressiewe behandeling van koors kan ook inmeng met jou liggaam se natuurlike metode om van `n virus of infeksie ontslae te raak. `N vermindering in liggaamstemperatuur kan `n meer leefbare omgewing vir vreemde liggame produseer, dus kan dit beter wees om die koors te laat loop.

Dit is nie raadsaam om die koors te laat loop nie, in mense wat immuunstelsels benadeel, wat chemoterapie dwelms gebruik of wat onlangse chirurgie gehad het.

In plaas daarvan om van die koors ontslae te raak, neem stappe om jou of jou kind beter te laat voel tydens die koors (soos rus, drink vloeistowwe en bly koel).

Metode 4

Bepaal die regte tyd om na die dokter te gaan

Herken die simptome van koors. Die normale temperatuur van almal is nie presies 37 ° C (98.6 ° F) nie. `N Variasie van een of twee grade van normale liggaamstemperatuur is normaal. Oor die algemeen is `n ligte koors nie `n rede tot kommer nie. Die simptome van `n ligte koors sluit in:

Opgetree (voel baie warm)
Algemene swakheid
Warm lyf
kouekoors
sweet
Afhangende van die oorsaak van die koors, kan u ook enige van die volgende simptome sien: hoofpyn, spierpyn, eetlus of dehidrasie.

Bel die dokter as die koors hoog is. Volwassenes moet `n dokter sien as hulle `n koors bo 39 ° C (103 ° F) het. Kinders se liggame is meer sensitief vir die uitwerking van koors as volwassenes. Bel die dokter in die volgende gevalle:

As u `n baba van minder as drie maande het met `n koors bo 38 ° C (100.4 ° F).

As jy `n baba het tussen drie tot ses maande met `n koors hoër as 39 ° C (102 ° F).

As u `n kind het van enige ouderdom met `n koors hoër as 39 ° C (102 ° F).

As jy of `n ander volwassene `n koors van 39 ° C (103 ° F) of hoër het, veral in kombinasie met oormatige slaperigheid of prikkelbaarheid.

Bel die dokter as die koors langer as `n paar dae duur. `N Koors wat langer as twee of drie dae duur, kan `n teken wees van `n dieper probleem wat onafhanklike behandeling benodig. Moenie probeer om `n diagnose vir jouself of jou kind te maak nie, maar sien die dokter vir die ooreenstemmende ondersoek. U moet die dokter in die volgende gevalle sien:

As die koors, in `n kind onder 2 jaar, langer as 24 uur duur.

As die koors, in enige kind ouer as 2 jaar, langer as 72 uur (3 dae) duur.

As die koors, in `n volwassene, na 3 dae voortduur.

Bepaal die regte tyd om onmiddellike mediese aandag te verkry. As die koors gepaard gaan met simptome wat ander probleme aandui of die persoon met koors uitputting het, moet u `n dokter kontak, ongeag hoe hoog die koors is. Hier is `n paar omstandighede waarin jy moet kyk onmiddellike mediese aandag:

Die persoon het probleme met asemhaling.

Die vel van die persoon ontwikkel `n uitslag of kolle.

Die persoon vertoon apatie of delirium.

Die persoon het `n ongewone sensitiwiteit vir helder ligte.

Die persoon het `n ander chroniese toestand soos diabetes, kanker of MIV.

Die persoon het onlangs na `n ander land gereis.

Koors is die gevolg van blootstelling aan `n oormatige warm omgewing soos buite tydens ekstrem hitte of in `n oorverhitte voertuig.

Die persoon met koors kla van ander simptome soos seer keel, naarheid, braking, diarree, oorpyn, uitslag, hoofpyn, bloedige stoelgange, abdominale pyn, probleme met asemhaling, verwarring, nekpyn of pyn wanneer u urineer

Die koors het afgegaan, maar die persoon voel steeds siek.

As die persoon beslag lê, bel die noodnommer van u land.

waarskuwings

Raadpleeg altyd `n dokter voordat medikasie aan `n kind onder die ouderdom van twee jaar toegedien word.
Hou die opgedateerde dosis aanbevelings in gedagte. Byvoorbeeld, die konsentrasie in die parasetamolbottel vir kinders is onlangs verminder (van 80 mg / 0,8 ml tot 160 mg / 5 ml).

Wys meer ... (43)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante