Hoe om te weet of jy sinusitis het

Sinusitis, ook bekend as sinus of sinus infeksie, is `n baie algemene infeksie van die boonste respiratoriese kanaal wat elke jaar miljoene mense raak. Dit kom voor as die membrane van die paranasale sinusse ontsteek word, wat klein spasies is wat gevul is met lug binne-in die skedel, om die neus. Hierdie ontsteking druk die paranasale sinusse as gevolg van `n ophoping van lug en slym in die neusholte. As jy aan sinuspyn ly, volg `n paar eenvoudige stappe om te weet of jy sinusitis het en `n paar maklike metodes leer om die simptome te verlig.

stappe

Deel 1

2

Kyk of jy `n kleurlose neusafvoer het. Nog `n van die hoof simptome van `n sinus infeksie is verkleuring van die nasale afskeiding, of slym. Die kleur van die nasale ontlading sal groen, geel of met druppels bloed wees. Dit is as gevolg van die virus wat in u stelsel ingedien is, wat veroorsaak dat die slym kleur verander.

3

Kyk na die hoes. Saam met nasale simptome kan jy `n hoes hê. Dikwels kan nasale afskeidings in jou keel en longe lek, `n toestand bekend as postnasale drup of daaropvolgende nasale drup. U mag die gevoel hê dat die afskeidings op u keel drup of val. Hierdie postnasale drup kan droë of produktiewe hoes veroorsaak, dit wil sê, hoes met slym.

4

Onderskei `n sinusitis veroorsaak deur `n chroniese allergie. Jy kan `n sinus infeksie as gevolg van `n allergie ontwikkel. Dieselfde patogenese wat sinusitis veroorsaak en toestande wat bevorderlik is vir infeksie, is teenwoordig in allergieë. In die geval van hierdie tipe sinusitis, kan u gedurende die dae voor infeksie druk en pyn in die sinusse voel. Die verandering in die kleur van jou slym dui op die oomblik waarin die probleem in jou sinusse `n allergie vir `n infeksie is.

5

Soek mediese hulp. Die duur van die simptome is die belangrikste faktor om te bepaal of dit nodig is om `n dokter te raadpleeg. As u meer as sewe dae lank aan die simptome van `n sinus infeksie ly en dit lyk nie of dit verbeter nie, is dit raadsaam om die dokter te raadpleeg. Daar is `n groter kans dat jy `n opeenhoping van bakterieë in die paranasale sinusse ontwikkel, wat `n sekondêre infeksie kan veroorsaak. Dit sal jou toestand baie erger maak, en dit sal meer ongemak en pyn veroorsaak.

Deel 2

2

Neem vitamien C. Die verbruik van `n groot hoeveelheid vitamien C versterk jou immuunstelsel natuurlik. Dit kan jou help om die simptome van sinusitis te beveg. Veelvuldige studies toon dat die neem van 2000 milligram vitamien C per dag groot voordele in die vermindering van nie net die duur, maar ook die erns van die simptome.

3

Gebruik een neti pot. As jy begin inflammasie in jou neus voel, kan jy `n neti-pot gebruik om simptome te verlig. `N Neti-pot is `n toestel in die vorm van `n mini-teepot wat die paranasale gange skoonmaak deur warm water deur een neusgat te voer sodat dit deur die ander uitkom. Om dit te gebruik, vul die neti-pot met warm water by `n temperatuur van ongeveer 48 grade Celsius (120 grade Fahrenheit). Kantel jou kop na die kant sodat die water deur jou regter neusgat ingaan en uit die linkerkant kom.

4

Neem echinacea. U kan echinacea neem om die tydsduur van u simptome te verminder. Daar is verskeie studies wat bewys dat echinacea effektief is in die behandeling van hierdie mediese toestande. Hoewel daar is geen bewyse gebaseer op die nodige daaglikse dosis konsensus, die meeste medici dui daarop dat drie tafels van tussen 176 en 300 mg per dag moet neem vir `n week, wanneer simptome van sinusitis voorkom.

5

Neem anti-allergie medisyne Daar is baie oor-die-toonbank antihistamien medisyne wat jou kan help as jy ly aan sinusitis wat veroorsaak word deur `n chroniese allergie. U kan dit in pille of nasale spuit kry. Neem tussen 5 en 10 milligram per dag van `n geneesmiddel in tablette, soos Claritin of Zyrtec. Jy kan ook probeer om `n neussproei soos Flonase, `n oplossing met `n nie-verslawende steroïde wat eens `n voorskrif nodig, maar is nou toonbank.