Hoe om te weet of jy `n Baker se siste het

`N Bakeryst (popliteale siste) is `n sak vol vloeistof wat agter die knie vorm. Dit laat jou jou knie tyd en seer voel. Hierdie siste is baie algemeen en kan veroorsaak word deur enigiets wat jou gewrigte invloei, insluitend artritis. Soms toon hierdie sistse geen simptome nie en word dit eers onthul wanneer die persoon om `n ander rede na die dokter gaan. U kan egter lees oor die simptome wat mense ondervind wanneer hulle na stap 1 beweeg.

stappe

Metode 1

2

Ontdek spanning agter jou knie. Wanneer die vloeistof in die siste ophoop, sal dit druk op die rug van jou knie uitoefen. U mag voel dat u knie besig is om te ontplof, veral wanneer u met u been reguit staan ​​- dit is wanneer die vel om u knie ten volle gestrek word en u die spanning kan voel.

3

Beheer die styfheid wat jy rondom die knie voel. Die styfheid verskil van die spanning deurdat die knie styf is, sal jy baie ongemak voel wanneer jy dit buig. Inteendeel, met die spanning sal jy die knie voel soos `n waterballon om te ontplof. Jy kan jou knie styf voel omdat die siste inflammasie van die spiere en gewrigte van die knie veroorsaak, wat dit styf sal maak.

4

Gee aandag aan enige pyn wat jy in die rug van jou knie voel. Wanneer die siste agter jou knie gevul is met vloeistof, sal dit druk daarop plaas. Jy kan ook druk op die senuwees in die omgewing agter jou knie plaas - wanneer jy dit doen, kan jy die pyn voel. Wanneer die siste druk op die senuwees plaas, sal jy beslis pyn voel wanneer jy jou knie baie beweeg. Die meeste mense met Baker se sist beskryf pyn op twee maniere:

Metode 2

2

Ontdek enige sigbare vloeistof op die rug van jou knie. Wanneer baie druk op die siste in die kniegewrig uitgeoefen word, kan dit breek. Die vloeistof sal na die omringende gebied dreineer en die siste sal oopgaan, sodat jy die vloeistof kan sien wat op die knie se rug sit.

3

Beheer hoeveel jy jou knie kan beweeg. Hoe langer jy wag om te sorg vir die siste, hoe minder kan jy jou knie beweeg. Hierdie onvermoë om dit goed te beweeg, sal wees as gevolg van die pyn wat jy sal voel wanneer jy dit beweeg en die ontsteking wat jou nie sal toelaat om dit te buig nie. Tekens wat jy moet oorweeg om die siste te behandel, sluit in:

4

Soek vir tekens van `n toename in grootte. Soms kan `n Baker se siste in grootte toeneem en na die kuitspiere versprei. As dit gebeur, kan jou kalf `n rooierige voorkoms, soortgelyk aan die uitslag, verkry. Ook kan jy jou been warm voel (wat bekend staan ​​as eritem) en jou kalf kan swel (wat bekend staan ​​as edeem). Die swelling kom voor omdat die toename in die grootte van die sist druk op die are van die been.

5

Let daarop dat die sist oopgemaak kan word wanneer dit vergroot word. Seldsame kan die sisteel breek deur die grootte daarvan te verhoog en die vloeistof in die kuitspiere in te laat. Tekens dat dit gebeur het, sluit in pyn, warmte en sagtheid in jou kalf. Dit is ook moontlik vir jou kalf om rooi of blou kolle te ontwikkel waar bloed in die omliggende weefsel gesaai het. As u enige van hierdie simptome opspoor, gaan onmiddellik na `n hospitaal.

Metode 3

2

Weet dat kniebeserings jou kanse op die ontwikkeling van hierdie siste kan verhoog. As jy `n besering aan enige deel van die knie gehad het, soos die afskeuring van die meniscus of die verdraaiing van een van die ligamente, verhoog jou kanse om cyste te ontwikkel. Dit is omdat die knie reeds `n bietjie geswel is en dit sal lei tot die ontwikkeling van `n sist.

3

Hou in gedagte dat vorige operasies jou kan bedink om hierdie siste te ontwikkel. As jy jou knie beseer het, is dit heel waarskynlik dat jy chirurgie ondergaan het om die besering reg te stel. As jy jou knie gebruik, kan dit daarna swel as jy te hard probeer voordat dit heeltemal herstel. Soos met artritis, kan die inflammasie wat deur daardie poging veroorsaak word, jou meer geneig wees om siste te ontwikkel.