Hoe om na `n skeiding vorentoe te beweeg

Daar is tye wanneer jy weet dat `n skeiding op hande is en jy doen alles wat jy kan om dit te vermy. Die ander persoon wat so belangrik is, neem jou wakker en besluit om die verhouding te beëindig sonder dat jy dit gedoen het. niks. Hoe jy ookal `n verhouding beëindig, kan die einde van `n verhouding `n baie sterk emosionele, sielkundige en sosiale slag wees. Hou aan na `n skeiding deur op jouself te fokus, sny alle bande met jou ex en soek na dinge om te doen, sodat jy kan vermy om rond te loop of in depressie te val.

stappe

Metode 1

2

Neem tyd vir selfrefleksie. Soms verander mense wanneer hulle in `n verhouding is. Vind uit wat jy die meeste van jouself as `n persoon hou, en fokus daarop om daardie deel te laat skyn.

3

Bly fisies gesond. Jy sal nie `n verhouding wil beëindig en eindig in `n spiraal van slegte gewoontes soos drink, ooreet of obsessief oefen nie.

4

Leun op die mense wat jy liefhet. As jou skeiding behels dat jy wedersydse vriende verloor, is dit goed. Praat met jou goeie vriende, jou familie en ander mense wat jou sal ondersteun om hierdie moeilike oomblik te oorkom.

5

Praat met `n terapeut. Sommige mense voel meer geneig om hul gevoelens te identifiseer en die skeiding te oorkom met die hulp van `n geestesgesondheidswerker.

Metode 2

2

Hou op met praat of ontmoeting met lede van u vorige familie. As u Sondagontbyt met u ex-vriendin se ma permanent in u planne was, moet u daardie tydsduur kanselleer met iets anders.

3

Hou op om die verhouding te romantiseer. Dit is verby, so dit was nie die perfekte sprokie wat jy nou kan voorstel nie.

4

Verwyder dit as `n kontak in al jou sosiale netwerke. As jy regtig wil vorentoe beweeg, kan jy nie Facebook-vriende wees nie.

Metode 3

2

Vind nuwe belange Om iets nuuts te leer is `n goeie manier om ontslae te raak van die doring van `n skeiding. Neem kookklasse, leer `n nuwe taal, begin met fotografie, of plant `n tuin.

3

Oorweeg weer afsprake. Elke persoon voel op `n ander tyd gereed. Sommige is gereed om terug te keer na die wêreld van verhoudings, en ander durf nie so vinnig nie.