Hoe om te oorleef om in `n psigiatriese hospitaal te wees

Dit is ongewoon dat `n persoon tot `n psigiatriese hospitaal of `n psigiatriese saal toegelaat word. Die meeste van die toegelate persone bly slegs 24 tot 72 uur vir hul waarneming. In uiterste gevalle kan pasiënte vir langer tydperke toegelaat word. As `n persoon `n bedreiging vir hulself of vir ander uitmaak, word hulle waarskynlik aangehou sonder die nodige toestemming. Sommige mense kan besluit om na `n hospitaal te gaan om uitgebreide behandeling te kry vir probleme wat akute angs veroorsaak. Wat ook al die rede is, toelating tot `n psigiatriese hospitaal of `n psigiatriese saal kan vreesaanjaend wees. Om die oorgang na die instansie makliker te maak, moet u vertroud wees met die reëls en regulasies van die fasiliteite voordat hulle u erken en beplan om u tyd in die hospitaal te maak.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Interaksie met ander

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 1

Vermy konflikte. Mense word om verskeie redes ingehospitaliseer. Erken dat sommige mense wat in die hospitaal opgeneem is, maklik kan word en kwaai reageer. Vermy altyd konflik, veral met mense wat jy nie baie goed ken nie, om jou persoonlike veiligheid te verseker. Daar is personeellede gestasioneer dwarsdeur die hospitaal of wyk om gewelddadige interaksies te voorkom. Volg altyd hul instruksies en bespreek moontlike probleme met hulle.

As `n ander pasiënt `n reaksie in jou probeer uitlok en jy kan dit nie ignoreer nie, vertel `n personeellid en vra toestemming om na `n ander area van die kamer te gaan.

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 2

Maak vriende Miskien is dit nie belangrik as jy net vir een of twee nagte gehospitaliseer sal word nie, maar om `n paar weke of langer te bly, sal baie makliker wees as jy `n paar vriende maak. Sommige instellings beperk die gebruik van die telefoon en besoeke van die buiteland. Vriende in die hospitaal sal jou help om minder alleen te voel tydens jou verblyf. Om een of twee vriende te maak, kan selfs jou herstel versnel en jou emosionele welstand verbeter.

Alhoewel vriende is oor die algemeen goed, is dit nie `n goeie plek om na `n romantiese vennoot te soek nie.

Prent getiteld Oorleef in `n geestelike hospitaal Stap 3

Vestig en handhaaf gesonde perke. Onthou, almal is in die hospitaal of in die saal om geestesgesondheidsredes. Baie van die mense sal nie toepaslike perke hê nie. Dit sal die maak van gesonde perke selfs belangriker maak.

Besluit of jy jou persoonlike items sal leen. As jy besluit dat jy nie sal nie, moet jy vriendelik weier as iemand iets van jou leen. Moenie toelaat dat ander mense jou skuldig maak of intimideer sodat jy jou persoonlike goedere uitleen teen jou goeie oordeel nie.

Moet nie die misbruik of onvanpaste gedrag van ander duld nie. As iemand op `n manier optree wat jou ongemaklik laat voel, vra hulle om op te hou om dit te doen. As dit nie werk nie, verlaat die area en vertel `n personeellid.

Metode 2

Voldoen aan die behandeling

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 4

Dit sluit die plan en die doelwitte van die behandeling in. U moet weet wat u verwag om te bereik sodat u gefokus bly op genesing en die instansie kan verlaat. Vra baie vrae oor hoe dokters wag vir jou om die psigiatriese hospitaal te verlaat. Vra gereeld oor jou vordering en wat moet nog gedoen word.

U moet u diagnose ken en die gepaardgaande simptome verstaan wat u mag ervaar.
U moet die doel van die behandeling en die gedragsresultate wat verwag word, ken.
U moet weet watter soort behandeling gebruik sal word om u te help om die behandelingsdoelwitte te bereik: individuele psigoterapie, groepberading, gesinsterapie en medikasie.

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 5

Neem deel aan terapie sessies. Maak gebruik van alle terapie opsies. U sal waarskynlik individuele sessies hê, maar u moet ook so dikwels as moontlik van groepsessies gebruik maak. Psigoterapie kan stemming verbeter, empatie verhoog en angs verminder.

Om geesdriftig in terapie te betrek, kan ook geneem word as `n teken van jou verbintenis tot geestesgesondheid en jou bereidwilligheid om te voldoen aan behandelingsplanne, wat kan bydra tot vroeë ontslag.

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 6

Volg die reëls. Daar sal baie reëls wees. Dit is belangrik dat jy hulle leer en volg. Daar is waarskynlik reëls oor wanneer en waar jy kan eet, waar jy jou vrye tyd kan spandeer, deelname aan behandelingsaktiwiteite (soos terapie), wanneer en waar moet jy die medikasie neem, wanneer jy die telefoon kan gebruik, hoe om fisies met ander te kommunikeer en wanneer en waar jou gesin jou kan besoek Versuim om enige van die reëls te volg, kan as nie-nakoming beskou word en kan die hospitalisasie verleng of veroorsaak dat u na `n kamer met meer reëls verskuif word.

As u nie saamstem met die tipe medikasie wat u moet neem nie, vra om die dokter te spreek oor u besorgdheid. Die bereidwilligheid om oor behandelingsopsies te praat, sal meer gunstig gesien word as `n direkte afkeuring.

Metode 3

Maak die meeste van die tyd

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 7

Doen oefeninge om fisiese en geestelike gesondheid te verbeter. Neem hierdie tyd weg van vriende en familie om in goeie fisiese toestand te werk. Die oefeninge sal jou bui verbeter en kan jou aflei van die gevoel van vas in die hospitaal.

Sommige hospitale mag dalk `n buitelugruimte hê wat u kan gebruik om te oefen. As daar geen buitelugspasie of `n aangewese gimnasium is nie, vra `n personeellid om jou die beste plek te gee om te oefen.

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 8

Neem die tyd om te lees. Lees romans kan breins gesondheid verbeter en empatie verhoog. Om die plesier van lees te ontdek, kan jou `n gesonde gewoonte kry wat jy kan volg nadat jy ontslaan is.

Om selfhelpboeke te lees, kan `n goeie idee wees (gegee die omstandighede) en kan jou bui verbeter.

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 9

Leer `n nuwe vaardigheid of `n nuwe stokperdjie. Sommige hospitale mag klasse of gestruktureerde aktiwiteite hê waarby u kan deelneem (soos handwerk). Maak gebruik van hierdie geleenthede om iets nuuts te leer of om `n nuwe stokperdjie te vind. Spandeer tyd om iets te doen wat interessant is om jou verblyf meer vatbaar te maak.

As die hospitaal nie klasse of gestruktureerde aktiwiteite aanbied nie, kan u kunsvoorrade en boeke wat u leer om op verskillende maniere te skep, versoek.

wenke

Moenie bang wees nie of huiwer om hulp te vra as jy voel dat jou veiligheid bedreig word.
As jy met iemand moet praat, vra `n bykomende terapie sessie.
Respekteer altyd die personeel.
Nie alle geesteshospitale is dieselfde nie. Party is strenger as ander.

waarskuwings

Maak seker jy verstaan die verloop van die behandeling en gee jou toestemming wanneer nodig.
Moet nooit uit die hospitaal ontsnap nie. Dit kan lei tot `n volledige herbeoordeling, wat u verblyf sal verleng. Sommige versekeringsmaatskappye sal nie die verblyf dek as daar `n ontsnappingspoging voorkom nie.
As jy bekommerd is dat jy jouself of ander kan seermaak, moet `n hospitaalpersoneellid dadelik in kennis gestel word.
Neem altyd alle medikasie wat deur die dokter voorgeskryf word. Praat met die dokter voordat u enige medikasie verlaat.

Wys meer ... (4)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante