Hoe om te voorkom dat `n seer keel ontwikkel in `n verkoue

Byna almal het hierdie situasie ervaar, jou dag ontwikkel gewoonlik wanneer skielik jou keel klop en jy het heesheid. Voordat jy dit weet, wonder jy of jy verkoue het. Hoe kan `n eenvoudige seer keel tot `n ernstige verkoue ontwikkel? Daar is baie redes vir hierdie moontlike evolusie, maar as jy vinnig optree, kan jy die ontwikkeling daarvan bestuur en hopelik `n slegte verkoue voorkom.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3

stappe

Metode 1

Huis remedies

Prent getiteld Voorkom `n seer keel van `n koue stap 1 vorder

Gaar met warm water met sout. Warm soutwater het die vermoë om daardie vetlaag op te los wat die virusse wat die verkoue veroorsaak, beskerm. Gryp `n paar keer per dag, sal die beskerming van die virus breek en ook jou keel kalmeer en verhoed dat dit erger word.

Skep `n slukkie warm soutwater en gaar dit intens.
Jy kan help om van die virus wat in jou mangels en in die adenoïede ingedien word, ontslae te raak deur jou Adam se appel te slaan terwyl jy gorgel, sodat die oplossing diep in jou keel druppel.
Hou in gedagte dat die virusse wat vir die verkoue verantwoordelik is, eers in aanraking kom met jou mangels en adenoïden voordat hulle versprei na ander dele van jou liggaam. Jou mangels en adenoïede is die eerste verdedigingslyn teen die mikroörganismes wat jou liggaam binnedring deur die respiratoriese gedeeltes.

Prent getiteld Verhoed dat `n seer keel vorder na `n koue stap 2

Rus om jou liggaam aan te val om die infeksie aan te val. Laat jou liggaamsweefsel regenereer terwyl jy rus om te verhoed dat `n seer keel tot `n verkoue ontwikkel. Tydens die slaap ontwikkel die immuunstelsel sitokiene, wat proteïenmolekules is wat die selle van die immuunstelsel vertel watter spesifieke virusse aanval. Daarom, as jy `n bietjie slaperig voel as gevolg van die simptome wat jou seer keel vergesel, moenie slaap slaan nie, beter slaap.

Onderhoud, herstel en weefsel herstel vind plaas wanneer daar voldoende rus en slaap is.

Dit word aanbeveel dat u 8 tot 10 uur per dag slaap om u liggaam te help veg teen die infeksie.

Prent getiteld Voorkom `n seer keel vanaf `n koue stap 3 vorder

Neem baie vloeistof. Om vloeistowwe te drink en gehidreer te bly, sal die membrane rondom die keel gehidreer word en die koue so min as moontlik ontwikkel. `N Droë membraan is `n broeiplek vir die virus om meer te ontwikkel en te versprei in verskillende dele van die liggaam. Om dit te hidreer, is noodsaaklik om die virus te bestuur.

Ook die drink van baie water sal die viskositeit van die afskeidings verminder, en dus kan die slym maklik uit u stelsel uitgeskakel word.

Bly weg van vloeistowwe wat soet is en dit bevat kafeïen omdat hulle die simptome kan vererger. In plaas daarvan, drink warm vloeistowwe (sop en tee).

Prent getiteld Voorkom `n seer keel van `n Koue Stap 4 vorder

Inhale stoom. Inhalende stoom kan jou help om neusverstopping te beheer deur die nasale gange en keel bloot te stel aan warm lug. Warm lug en vog sal die slym in jou keel- en nasale gange afbreek, wat die kans verminder dat die infeksie in jou liggaam sal bly.

Vir beter resultate, kan jy eucalyptus olie of bensien tinktuur voeg om `n meer troosende effek te hê.

Dit kan ook goed wees om `n warm stort te neem.

Prent getiteld Verhoed dat `n seer keel van `n koue stap vorder

Eet ses klein, gereelde maaltye om kos te vermy. Dit is beter om ses klein porsies as drie groot maaltye te eet, want groot maaltye is moeilik om te slaag en kan seer keel veroorsaak. Sagte kosse soos graan, sop en ander sal help om pyn te vermy as gevolg van die konsekwentheid daarvan.

Prent getiteld Voorkom `n seer keel vanaf `n koue stap 6 vorder

Probeer koue kos en drink. Ys, koue vloeistowwe en pacifiers kan seer keel verlig. Koue vloeistowwe skep die verligting van verligting in `n seer keel. Dit is nog nie bekend hoe pyn verlig word nie, maar die meganisme kan sielkundig wees, aangesien temperatuur pyn in die keel kan masker.

Prent getiteld Verhoed dat `n seer keel van `n koue stap vorder 7

Voeg kosse ryk aan vitamien C by jou dieet. Vitamien C stimuleer die immuunstelsel deur die effektiwiteit van fagosiete te verbeter, selle wat vreemde liggame vernietig deur hulle te eet. Maak seker jy kry jou daaglikse dosis vitamien C deur elke vrugte en groente op elke hoofmaaltyd te gebruik.

Sommige vrugte en groente wat ryk is aan vitamien C is lemoene, swartbessies, broccoli, bloubessies, krullerige kool, suurlemoensap en kalk.

Metode 2

medisyne

Prent getiteld Verhoed dat `n seer keel vorder na `n koue stap 8

Verstaan tot watter mate jy met medisyne kan optree. Die hoofdoel in die behandeling van seer keel is om die tekens en simptome daarvan te verminder. Antibiotika is nie die eerste lyn van behandeling vir `n seer keel wat veroorsaak word deur `n verkoue nie, aangesien dit geen invloed op die meeste virusinfeksies het nie.

Eers as jy `n lang infeksie het, soos `n streptokokkus, moet jy antibiotika behandeling soek.
Seer keel is `n aanduiding dat die liggaam se natuurlike verdediging teen die infeksie werk.
Die mangels in die agterkant van die keel val vreemde liggame en swel as daar groot hoeveelhede van hulle vasgevang is.

Prent getiteld Voorkom `n seer keel vanaf `n koue stap 9 vorder

Behandel oor-die-toonbank medisyne. Oor-die-toonbank medisyne kan gebruik word om die tekens en simptome van seer keel te verminder en toelaat dat die liggaam se immuunstelsel die infeksie oorneem. Die vermindering van die simptome van seer keel kan jou beter laat rus en jou help om die infeksie meer effektief te hanteer.

Neem eenvoudige pynstillers om pyn wat verband hou met die keel se ongemak, te verlig. Analgetika werk deur blokkering en voorkoming van pyn seine om die brein te bereik.

Die algemene pynstillers is ibuprofen, aspirien en acetaminophen.

Beeld getiteld Verhoed dat `n seer keel van `n Koue Stap 10 vorder

Gebruik antibiotika as jy `n bakteriese infeksie het. As u besluit is, moet u voorgeskrewe antibiotika vir `n toets en omdat u die dokter besoek het, dat u `n bakteriese infeksie het. Antibiotika help die liggaam om te veg teen `n bakteriese infeksie wat andersins baie moeilik kan oorkom.

Moenie die antibiotika van `n ander siekte gebruik nie, want hulle sal nie werk as jou seer keel nie die gevolg is van `n bakteriese infeksie nie.

Die meeste seer keel is virale en kan nie met antibiotika behandel word nie.

Metode 3

Bepaal die bron van die seer keel

Prent getiteld Voorkom `n seer keel vanaf `n koue stap 11

Hou die algemene oorsake van seer keel in gedagte. Weet dat nie alle seer keel uit verkoue kom nie en dat jy dit dikwels nie kan keer om te ontwikkel nie. As die pyn deur `n virusinfeksie veroorsaak word, kan jy nie sy vordering met `n antibiotiese behandeling vermy nie.

Prent getiteld Voorkom `n seer keel vanaf `n koue stap 12

Kry `n fisiese eksamen Gaan na jou dokter en vind uit wat die seer keel veroorsaak. Jou dokter sal `n ligte instrument gebruik om die toestand van jou keel te evalueer, sowel as die van jou ore en nasale gedeeltes. Die nek word ook gepalpiseer om die teenwoordigheid van geswelde limfknope te evalueer. Die asemhaling patrone word ook ondersoek met behulp van `n spesiale instrument, die stetoskoop.

Prent getiteld Voorkom `n seer keel vanaf `n koue stap 13 vorder

Versoek `n monster van jou keel. Om uit te vind of u `n bakteriese infeksie het, vra u dokter om `n monster uit u keel te neem. Voorbeelde van monsters word van die agterkant van die keel geneem met `n steriele katoenpyp. Dan word hulle na die laboratorium geneem vir behoorlike analise en om `n streptokokkus te identifiseer.

Oor die algemeen is die resultate van die prosedure beskikbaar na `n paar minute nadat die monster geneem is.

Positiewe resultate kan `n bakteriese infeksie aandui, terwyl `n negatiewe een `n virale infeksie kan beteken.

Prent getiteld Verhoed dat `n seer keel van `n Koue Stap 14 vorder

Kry `n volledige bloedtelling (KDS). `N Bloedmonster word verkry om die aantal verskillende soorte bloed selle te meet. Dit kan help om te bepaal watter tipe bloed selle verhef, normaal of laer is, en kan aantoon of die infeksie te danke is aan bakterieë of `n virus.

Prent getiteld Voorkom `n seer keel van `n Koue Stap 15

Kry `n allergietoets. Seer keel kan veroorsaak word deur allergiese reaksies. Word `n allergie paneel om te sien of die oorsaak van jou pyn is as gevolg van allergieë. Allergie gevalle verwys gewoonlik na `n spesialis vir verdere evaluering en behoorlike bestuur.

Wys meer ... (11)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante