Hoe om pampoenpitte te eet

Weet jy hoe om pampoenpitte te eet? Dit is redelik eenvoudig. Pampoenpitte is vol smaak en vitamiene, wat hulle `n gesonde snack maak en pret Maak seker dat jy hulle versigtig kou. Lees verder om `n paar verskillende maniere te leer om pampoenpitte te eet, asook `n paar voorgestelde resepte.

stappe

2

Skei al die pampoenvleis wat aan die saad vasgesteek is. Die beste manier om dit te doen is met die hand, of dalk met `n ou (skoon) kam. Gebruik dit om die pampoenpitte van die veselagtige en vlesige dele te skei.

3

As jy dit verkies, maak die vel van die sade skoon. Die vlesige stukkies wat nog steeds hieraan geheg is. Sommige mense verlaat hulle, verkies die geur wat hulle aan die finale produk gee. As jy dit nie wil verlaat nie, probeer om dit te verwyder:

4

Droog die sade met `n papierhanddoek deur saggies te tik, indien nodig, en versprei dit in `n bakgereg. Alhoewel dit nie nodig is om hulle te kry nie, sal dit die tyd wees om dit te doen as jy wil:

5

Sit die pampoentjies in die oond vir 20 minute, of totdat hulle goue en knapperig is. Laat hulle afkoel voordat hulle hulle eet!

2

Voorverhit die oond tot 400º F (200ºC) en kook water in `n pot. Vir elke halwe koppie pampoenpitte wat jy gaan rooster, gebruik 2 koppies water en 1 teelepel sout.

3

Skei die saad van al die pampoenvleis. Die beste manier om dit te doen is met die hand, alhoewel jy ook `n ou (skoon) kam kan gebruik. Gebruik dit om die pampoenpitte van die veselagtige en vlesige dele te skei.

4

Kook die sade vir 10 minute in die water. Verwyder en spoel in `n vergiet.

5

Bedek die bakkie met `n baie dun laag olyfolie en sit die sade in die vorm.

6

Bak tussen 5 en 20 minute in die boonste rooster van die oond. Die klein sade sal na 5 of 7 minute goue en krokante wees. Die mediums sal tussen 10 en 15 minute duur, en die grootes kan tot 20 minute vir roosterbrood benodig. Laat hulle afkoel voordat hulle eet.

2

Braai hulle in `n pan. Gooi `n bietjie olyfolie in `n pan, voeg die pampoenpitte by en braai tot hulle begin spring.

3

Voeg jou pampoenpitte by `n ander resep. Pampoenpitte is groot alleen, maar kan die geur van ander geregte beklemtoon as jy dit byvoeg:

2

Breek en maak die dop oop en eet net die saad. Om dit te bereik: