dmylogi.ru

Hoe om gegeurde garnale te maak

Garnale is `n voedsame seekos. Trouens, 4 gram (.113 kg) garnale het ongeveer 24 gram proteïene met slegs 112 kalorieë. Die garnale bied selenium, vitamiene B12 en D en omega-3 vetsure. Jy kan gevriesde of vars garnale koop. Om sauté garnale te kook, kook oor medium hoë hitte in `n vlak pan met bietjie vet.

Metode 1
Kry die garnale

Prent getiteld Saute Garnale Stap 1
1
Kies vars of bevrore garnale by `n vismark of kruidenierswinkel. Die vars garnale hou nie goed nie, om dit oor te slaan, moet jy dit binne 24 uur doen. Die meeste kruidenierswinkels verkoop bevrore garnale wat ontdooi is en hierdie garnale moet binne twee of drie dae gekook word.
  • Soek vars garnale wat duidelike vel en reuk soos soutwater het. Tensy jy tiergarnale koop, vermy monsters met ringe of donker kolle. Rings en donker kolle kan jou vertel dat die garnaal verwoes
  • Kies bevrore garnale wat nie geskil of bedek is nie. Dit is meer werk om die garnale vir jouself te gooi, maar wanneer jy garnale voorberei, moet jy die geur behou. Die dop van die garnale sluit al die geur van die vleis in. So voorgekookte kos van hulle smaak.
  • Prent getiteld Saute Garnale Stap 2
    2
    Koop jou garnale. `N Gedeelte van garnale is 4 onse (113 km) tot 8 onse (0,226 kg) en 1 pond (0,454 kg) van vars of bevrore garnale dop, sal ½ pond (0,226 kg) van gebraaide garnale word . As jy garnale eet, sal jy `n bietjie gewig verloor deur die garnale te peel en die hitte sal sommige van sy vog kook, die vleis krimp.
  • Prent getiteld Saute Garnale Stap 3
    3
    Stoor garnaal in die yskas totdat dit gereed is om te sauté.
  • Metode 2
    Berei die garnale voor

    Prent getiteld Saute Garnale Stap 4
    1
    Ontdooi die garnale. Moet nooit die mikrogolf gebruik om die garnale te ontdooi nie, want dit kan die garnale taai maak. Die beste manier om garnale te ontdooi, is om dit in koue water te plaas of vir `n dag of twee in die yskas te rus.
  • Prent getiteld Saute Garnale Stap 5
    2
    Besluit of jy die garnale wil verdoof. Om `n garnale te bedek, is om die rugaar te verwyder. Wanneer jy garnale voorberei, is dit nie nodig om die aar te verwyder nie, alhoewel sommige kokke die garnale devein om hulle beter te laat lyk.
  • Ontdek die garnale deur die punt van die skerp of weggooi mes langs die trant in die rug te spoor.
  • Hou die garnale onder koue water en verwyder die aar.
  • Prent getiteld Saute Garnale Stap 6
    3
    Vir garnale skulpe sny die stertjies van elke garnale op `n snyplank met `n skerp mes. Wanneer die garnale gesny word, moet jy die sterte en die skape verwyder.
  • Gebruik jou vingers om die dop van garnale vleis te trek. Wanneer jy die garnale voorberei het, mag jy handskoene dra. Garnale kan uitslag op sommige mense se hande veroorsaak.
  • Gooi die sterte en die skulpe weg.
  • Metode 3
    Slaan die garnale oor

    Prent getiteld Saute Garnale Stap 7
    1
    Sit `n pan om te soteer op die stoof en lig die brander oor medium lae hitte. `N Sauté pan is `n soort pan vir vlakbraai. Wanneer jy die garnale soteer, kan jy `n braaipan gebruik as jy nie `n pan het nie.
  • Prent getiteld Saute Garnale Stap 8
    2
    Plaas `n lepel (14,782 ml.) botter in die pan en laat dit smelt.
  • Prent getiteld Saute Garnale Stap 9
    3
    Meng twee knoffelhuisies met `n mes en voeg die knoffel by die botter.
  • Prent getiteld Saute Garnale Stap 10
    4
    Plaas die voorbereide garnale in die pan. Wanneer u die garnale soteer, kan u ander speserye soos sout, peper, suurlemoensap of uie voeg.
  • Beeld getiteld 1404479
    5
    Soteer die garnale vir vyf tot sewe minute totdat dit pienk word, en draai die garnale aan weerskante.
  • Prent getiteld Saute Shrimp Finale
    6
    Voltooi het.
  • Dinge wat jy nodig het

    • Vars of bevrore garnale
    • Koue water
    • Devener of skerp mes
    • Snyplank
    • handskoene
    • Sauté pan
    • stoof
    • botter
    • knoffel
    • speserye
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om garnale te kookHoe om garnale te kook
    Hoe om knoffelgarnale te maakHoe om knoffelgarnale te maak
    Hoe om garnale te maakHoe om garnale te maak
    Hoe om gebakte garnale met suurlemoen botter en Italiaanse speserye te maakHoe om gebakte garnale met suurlemoen botter en Italiaanse speserye te maak
    Hoe om gekookte garnale te maakHoe om gekookte garnale te maak
    Hoe om garnale te maakHoe om garnale te maak
    Hoe om gebakte garnale te maakHoe om gebakte garnale te maak
    Hoe om garnale met sout en peper te maakHoe om garnale met sout en peper te maak
    Hoe om soet en suur garnale te maakHoe om soet en suur garnale te maak
    Hoe om garnersop te maakHoe om garnersop te maak
    » » Hoe om gegeurde garnale te maak
    © 2021 dmylogi.ru