dmylogi.ru

Hoe gevulde aartappels met chili con carne maak

Gaan dit nie dikwels dat jy by die huis uit die werk tuis en honger kom nie, en nie die krag het om iets groot te kook nie? Wel, dit "kitskos" Dit is `n gesonde gereg en sal in 15 minute gereed wees.

bestanddele

  • `N Groot aartappel
  • 80 gram gemaalde vleis (tartaarstaaf)
  • 100 gram ingemaakte tamaties sonder skil
  • 60 gram ingemaakte bone
  • 3 eetlepels gekapte ui
  • 1 teelepel olie
  • Gekapte grasuie
  • Sout en peper

stappe

Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chilli Con Carne Stap 1
1
Was die aartappel en knyp dit met `n mes. Kook dit vir ongeveer 10-15 minute in die mikrogolfoond .
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chilli Met Vleis Stap 2
    2
    Verhit die olie in `n non-stick pan en braai die ui.
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aardappel Met Chilli Met Vleis Stap 3
    3
    Voeg die vleis na die ui En kook tot liggies bruin.
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chilli Con Carne Stap 4
    4
    Voeg die tamatie Gekap in stoofblokkies en laat dit kook vir `n minuut.
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chili Met Vleis Stap 5
    5
    Sit die pan op lae hitte en laat die vleis mengsel vir 10 minute kook.
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chilli Con Carne Stap 6
    6
    Voeg die boontjies by die pan en laat die vleis vir nog `n paar minute kook.
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chilli Met Vleis Stap 7
    7
    Geur die chili met die gekapte grasuie, en maak dan `n kruisvormige snit bo-op die aartappel .
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chilli Con Carne Stap 8
    8
    Plaas die aartappel Dien `n bietjie op `n bord en met `n lepel chili con carne oor haar.
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aartappel Met Chili Met Vleis Stap 9
    9
    Garneer die gereg met die gekapte grasuie en met `n bietjie sout en peper .
  • Prent getiteld Maak `n Gevulde Aardappel Met Chilli With Meat Intro
    10
    Jy is klaar
  • wenke

    • Die bedrae aangedui is voldoende vir een persoon.

    Dinge wat jy nodig het

    • Mikrogolfoond
    • lepel
    • Nie-stokbraaipan
    • teelepel
    • mes
    • Snyplank
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om aartappels in die mikrogolf te kookHoe om aartappels in die mikrogolf te kook
    Hoe om `n bord rys, vleis en groente te kookHoe om `n bord rys, vleis en groente te kook
    Hoe om aartappel- en courgettebroodjies te maakHoe om aartappel- en courgettebroodjies te maak
    Hoe kanapies van gevulde aartappels gemaak wordHoe kanapies van gevulde aartappels gemaak word
    Hoe om chili con pollo te maakHoe om chili con pollo te maak
    Hoe om chili te maakHoe om chili te maak
    Hoe om aartappel kerrie te maakHoe om aartappel kerrie te maak
    Hoe Hongaarse Goulash te maakHoe Hongaarse Goulash te maak
    Hoe gevulde aartappels maakHoe gevulde aartappels maak
    Hoe om Ierse vleisbrood te maakHoe om Ierse vleisbrood te maak
    » » Hoe gevulde aartappels met chili con carne maak
    © 2021 dmylogi.ru