Hoe om etes vir die familie te beplan

Na `n gereelde skedule vir aandete nooi `n vreedsame einde aan wat kan `n besige dag gewees, en as jy die tipe gesin wat aan is wanneer kos of almal gaan rondom die wêreld en in verskillende skedules, laat hierdie stappe jou help.

3

Skep `n lys hoofgeregte wat jy en jou gesin sal geniet op die hoofkiesblad wat jy gemaak het. Doen dit vinnig en sonder om te dink, daar sal tyd wees om later te wysig en by te voeg.

4

Gaan jou lys na Is daar iets wat jou meer as 30 minute van voorbereiding sal neem (nie kooktyd ingesluit nie)? Plaas `n ster vir hierdie items en bewaar hulle vir dae wanneer jy ekstra tyd het, soos in naweke of spesiale geleenthede.

5

Hersien die oorblywende onderwerpe, nie een van hulle kan geklassifiseer word in sekere kategorieë soos: Cazuelas, Mexikaanse of Sandwiches? Neem aantekeninge vir elkeen wat pas by die temas.

6

Bepaal die dag waarop jy gaan inkopies doen. Merk (in u Weeklikse Plan) `n dag voor as "oorskot". Byvoorbeeld, as jy gewoonlik Dinsdag gaan inkopies doen, moet jy al die oorblyfsels Maandag nag kook.

7

Bepaal of jy `n dag in die week het wat besonder intens is. Merk hierdie dag as "kitskos". As jy byvoorbeeld Donderdag Donderdag doen, merk Donderdag as "kitskosse".

8

Gaan na die kategorieë wat jy geskep het in jou hoofkieslys. Plaas die verskillende kategorieë op verskillende dae volgens wat jy het.

9

Vul al die dae oor met "Sop en Sandwich Night", "Familie Gunstelinge by Night", of selfs "Kaas Nag". Wat jy ook al kan dink totdat jy elke dag met `n aangewese kategorie gevul is.

10

Neem nog `n stuk papier. Dit sal jou huidige spyskaart wees.

11

Skryf die dae van die week, insluitend "oorskiet." Byvoorbeeld, as die oorblywende dag Donderdag is, en vandag is Maandag, skryf Maandae, Dinsdae, Woensdae en Donderdae neer. Los twee reëls vir elke dag.

12

Plaas "Oorskiet" op die ooreenstemmende dag.

13

Vas te stel wat jy by die huis en werk uit wat die hoof spyskaart en jou weeklikse spyskaart aan die hoof geregte van nou vul tot in die nag te spaar. Maak seker dat jy maaltye kombineer, indien nodig.

14

Verwyder van die vrieskas wat nodig is om kamertemperatuur vir die aand se aandete te bereik. Maak seker dat jy enige gereg insluit wat jy wil hê.

15

Skep spyskaarte vir die volgende week op dieselfde wyse, kan jy besluit wat jy wil doen sonder om bekommerd te wees oor dit wat reeds in die huis (tensy jy wil, byvoorbeeld, wat jy wil om ontslae te raak van die macaroni en kaas wat jy gekoop het, want dit was in korting te kry ).

16

Heg jou weeklikse inkopielys aan jou huidige weeklikse plan.

17

Herhaal en hou bywerk en werk met u hoofkieslys en die weeklikse spyskaart.