dmylogi.com

Hoe om net te kook

Die grouper is `n vis, hoog in olie en vog, en kom uit die seebastfamilie. Dit kan op verskeie maniere gekook word, aangesien dit stewig is en verskillende gaarmaakmetodes kan weerstaan. Die grouper gaan goed met verskeie soorte geurmiddels en verskeie kosse soos rys en groente. Dit is algemeen om dit in toebroodjies en vis sop te vind.

stappe

Prent getiteld Cook Grouper Stap 1
1
Berei die grouperfilette óf deur 1 of 2 uur voor die kook te marineer.
  • Prent getiteld Cook Grouper Stap 2
    2
    Plaas die steaks op `n rooster.
  • Verhit die rooster oor medium hitte en bedek dit met `n laag olie sodat dit nie vassit nie.
  • Rooster die steaks vir ongeveer 5 minute per kant of totdat jy dit met `n vurk kan verdeel.
  • Prent getiteld Cook Grouper Stap 3
    3
    Braai die steaks in die oond.
  • Gebruik 3 vlakke bakkies en vul die eerste met meel, die tweede met 1 koppie melk en 2 eiers en die derde met mieliemeel en geurmiddels.
  • Doop die grouper in die meel en dan in die eier, bedek dan albei kante met die mieliemeel / geurmiddels.
  • Voorverhit `n groot pannetjie met 2 duim groente-olie tot dit 375 grade Fahrenheit bereik.
  • Voeg die grouper by, maar moenie die pan vul en braai totdat albei kante `n goue kleur bereik nie.
  • Prent getiteld Cook Grouper Stap 4
    4


    Dora die grouperfilette op die stoof.
  • Verhit `n stoofpot oor medium hitte met 2 teelepels olyfolie. Die olyfolie moet stoom voordat die vis gesit word.
  • Plaas die grouper in die pan en laat dit vir 2 - 3 minute aan elke kant kook.
  • Prent getiteld Cook Grouper Stap 5
    5
    Skaal die grouperfilette op die stoof.
  • Voeg 4 koppies (948 ml) van jou gekookte vloeistof, soos water, sous, wyn, sap, of `n kombinasie, by `n groot pannetjie en kook oor medium hitte. Voeg kruie en speserye by indien nodig.
  • Plaas die grouperfilette in die kokende vloeistof.
  • Kook vir 5 minute of tot goed gaar.
  • Prent getiteld Cook Grouper Stap 6
    6
    Bak die grouperfilette in die oond.
  • Voorverhit die oond tot 400 grade Fahrenheit.
  • Smeer `n bakplaat met `n dun laag olyfolie en plaas die steaks in die skinkbord.
  • Sprinkel broodkrummels om hulle te help vogtig en skep `n knapperige bedekking.
  • Kook ontbloot vir 15 tot 20 minute of tot goed gaar
  • Prent getiteld Cook Grouper Intro
    7
    Gedoen.
  • Dinge wat jy nodig het

    • blote
    • braai
    • Groot braaipan
    • Bakplaat
    • vurk
    • Lepelaar
    • geurmiddels
    • melk
    • eiers
    • meel
    • Kornmeel
    • Groente-olie
    • Olyfolie
    • vloeistof
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om tuna-steaks te kookHoe om tuna-steaks te kook
    Hoe om kabeljoufilette te kookHoe om kabeljoufilette te kook
    Hoe om stoof in die oond te kookHoe om stoof in die oond te kook
    Hoe om gestoomde vis te kookHoe om gestoomde vis te kook
    Hoe om salm in `n pan te kookHoe om salm in `n pan te kook
    Hoe om `n lamfilet te kookHoe om `n lamfilet te kook
    Hoe om n naaldfilet te kookHoe om n naaldfilet te kook
    Hoe om `n maanbrood te kookHoe om `n maanbrood te kook
    Hoe om filet te swartmaakHoe om filet te swartmaak
    Hoe om gebraaide landbiefstuk te maak (gebraaide biefstuk)Hoe om gebraaide landbiefstuk te maak (gebraaide biefstuk)
    » » Hoe om net te kook
    © 2024 dmylogi.com