dmylogi.com

Hoe om kalmerende hoofpyn sappe voor te berei

Hoofpyn is `n baie algemene simptoom in vandag se samelewing, aangesien dit deur verskeie faktore veroorsaak kan word, soos stres, sluimering, oorwerk, siekte en trauma. Om hoofpyn te verlig, is daar verskeie medisyne en pynstillers op die mark, maar soos alle medisyne kan hul langtermyn gebruik verskillende nadelige effekte veroorsaak. Om hierdie rede bied ons verskillende natuurlike alternatiewe in die volgende artikel aan, sodat jy jou hoofpyn kan kalmeer deur `n eenvoudige sap of infusie wat deur jouself gemaak word, te drink.

stappe

Prent getiteld Green Smoothie 1
1
Berei seldery sap. Seldery word wyd gebruik om ongemak te veroorsaak wat veroorsaak word deur stres en hoofpyn omdat dit `n samestelling het wat ryk is aan vitamiene C, B en E, fosfor en kalium. Jy het twee maniere om dit voor te berei:
  • Was `n selderyplant en plaas dit in `n blender, sonder om die blare, stingels of wortels te verwyder. Voeg 1 liter koue water by en vloeibaar totdat `n homogene sap verkry word. Jy kan hierdie vloeibare twee of drie keer per dag drink.
  • Kook `n selderyplant in water vir twee minute. Verwyder die selderyplant en sny dit in stukkies om dit in `n sap te sit. Drink die onttrek sap tot twee keer per dag.
  • Prent getiteld sent
    2
    Berei knoffel en heuningsap voor. Jy mag nie die smaak van hierdie sap te veel hou nie, maar dit blyk `n effektiewe middel vir hoofpyn te wees. Die voorbereiding is baie eenvoudig, haal die sap uit twee knoffelhuisies uit en meng dit met `n lepel heuning.
  • Prent getiteld Maak Kamille Tee Intro
    3
    Berei `n infusie van kamille voor. Die kamilleplant is ideaal as `n ontsnapping en ontspanning. Jy kan die kamille-aanleg koop of teesakke koop wat gereed is om voor te berei. Plaas die sak kamille-tee in `n koppie vars gekookte water, laat dit vir ten minste 10 minute rus en neem dit, voeg as jy wil, heuning of suiker by.
  • Prent getiteld Maak Munttee Stap 5
    4
    Berei `n infusie van munttee voor. Munt het pynstillende en strelende effekte en is ook aromaties en lekker. Sit `n paar muntblare in `n koppie gekookte water, laat hulle vyf minute lank sit en drink die infusie soveel keer as wat jy nodig ag.


  • Prent getiteld Braai Aubergine Stap 1
    5
    Berei `n eiervrugtee voor. Kies `n mediumgrootte aubergine, was dit en sny dit in skywe. Plaas in `n kastrol `n halwe liter water en voeg die snye eiervrug by drie eetlepels suiker by. Verhit die pan vir dertig minute tot `n minimum hitte, verwyder dit uit die hitte en laat dit nie langer as tien minute rus nie. Stroop die eiervrugskywe en verkry die vloeibare vloeistof wat jy stadig, elke keer as jy jou kop seer, sal drink.
  • Prent getiteld SunflowerSeeds Intro
    6
    Berei `n infusie van sonneblomsaad voor. Neem `n handvol sonneblomsaad, meng dit en laat dit in `n kastrol met `n koppie water kook, vir hoogstens drie minute. Hierdie infusie is van spesiale hulp om die hoofpyne by kinders te kalmeer.
  • Prent getiteld Maak kruietee Stap 6
    7
    Berei `n infusie van jasmyn voor. Die strelende en kalmerende effekte van jasmyn word gebruik om hoofpyn en hoofpyn te verlig. Voeg `n groot lepel vol gedroogde jasmyn in `n koppie vars gekookte water. Laat staan ​​vir tien minute, druk en drink die gevolglike vloeistof.
  • Prent getiteld Basil leaves 8659
    8
    Berei `n basilieteee voor. Die blare en stamme van die basiliekruid bied `n pynstillende, ontspannende en kalmerende werking. Plaas `n groot lepel gedroogde basiliekruid in `n koppie vars gekookte water, laat dit sowat vyftien minute sit, druk die basilievrye vloeistof stadig en drink. U kan hierdie tee in die oggend drink, voor middagete en daarna.
  • waarskuwings

    • Wetenskaplike studies het bewys dat stres `n oorsaak van hoofpyn kan wees en die bestaande pyn in enige deel van die liggaam kan verander in `n meer intense kwaal.
    • Misbruik van pynstillende gebruik kan riskant wees vir die gesondheid.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n kopseer na `n lang termyn te stopHoe om `n kopseer na `n lang termyn te stop
    Hoe om die regte medisyne vir die koue te kiesHoe om die regte medisyne vir die koue te kies
    Hoe om jouself te bevry van `n baie sterk hoofpynHoe om jouself te bevry van `n baie sterk hoofpyn
    Hoe om te gaan met `n spinale hoofpynHoe om te gaan met `n spinale hoofpyn
    Hoe om ontslae te raak van hoofpyne by kindersHoe om ontslae te raak van hoofpyne by kinders
    Hoe om `n hoofpyn te vervalHoe om `n hoofpyn te verval
    Hoe om hoofpyn te voorkomHoe om hoofpyn te voorkom
    Hoe om migraine in fluorescerende beligting te voorkomHoe om migraine in fluorescerende beligting te voorkom
    Hoe om liggaamstemperatuur natuurlik te verminderHoe om liggaamstemperatuur natuurlik te verminder
    Hoe om die simptome van migraine natuurlik te verminderHoe om die simptome van migraine natuurlik te verminder
    » » Hoe om kalmerende hoofpyn sappe voor te berei
    © 2024 dmylogi.com