Hoe om te frons

Frowning is `n soort gesigsuitdrukking wat mense gebruik om ontevredenheid uit te druk. Maar nie alle wenkbroue spreek dieselfde uit nie, sommige spreek woede, ander hartseer en miskien ander verwarring of frustrasie. Of jy probleme het om te frons of bekommerd wees dat jou natuurlike frons dom lyk, `n paar stappe kan jou help om jou frons te ontwikkel tot op die punt om te veg. Sien stap 1 hieronder om te begin.

conținut

Stappe
Deel 1frons
Boos frons
Hartseerstrooitjies
Deel 2maak oortuigende frons
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
frons

Boos frons

Sit jou mond in `n afwaartse kromme. Die gesigsuitdrukking wat die meeste mense met `n frons assosieer, is `n afwaartse kromme van die mond. Om hierdie kromme te maak, hou jou lippe bymekaar en strek die hoeke van die mond met die spiere in die voorkant van jou wange. Vermy strek te hard, want dit kan `n bizarre voorkoms skep, soos dié van `n pad. Dit is `n moeilike spierbeweging, maar gelukkig is dit baie makliker as jy dit kombineer met die ander gesigsbewegings wat `n frons benodig.

Hierdie uitdrukking van "glimlag ondersteboven" is so simbolies van die daad van frowning dat dit simboliseer die hele uitdrukking alleen (byvoorbeeld in die geval van fronsende emoticons soos :(, wat gebruik maak van voorstellings van die oë en mond om ontevredenheid uit te druk).

Gesig frons. Dit kontrakteer die spiere van die voorkop om dit `n gerimpelde of "opgestapelde" voorkoms te gee. Wanneer dit gekombineer word met die afwaartse kromme van jou mond, moet die natuurlike effek van `n bietjie sneer, vernoude oë en kwaai, wenkbroue tot gevolg hê. As jy sukkel om dit te doen, probeer om die spiere tussen jou wenkbroue in die spieël te "buig", maak hulle so dig en nou as moontlik.

Hierdie aksie is belangrik om jou uitdrukking uit te steek van `n "hartseer" skoen. Sonder `n geplooide voorkop kan die ander dele van `n frons soms tydelik lyk, maar met `n gerimpelde voorkop is daar geen plek om jou emosies te verwar nie.

Lig jou bo-lip effens op. Terwyl dit vrinkel, probeer om skaars jou bolip te verhoog. Strek dit liggies sodat jou lippe bymekaar bly. Dit het die subtiele, maar berugte, effek van die verhoging van die intensiteit van jou uitdrukking. Wees versigtig om nie die tande bloot te stel wanneer jy die lip ophef nie, dit kan jou laat walg of verward lyk.

Om `n gesig van minagting te plaas, `n verwante uitdrukking, oordryf die beweging van die opheffing van die bolip. Jy kan selfs jou bolip lig tot op die punt waar jou lippe ophou om saam te wees en jou tande is sigbaar. Die gesigte van minagting is nuttig om `n kombinasie van woede en afkeer uit te druk, en word beter aangevul deur `n arrogante houding.

Subtiel, laat jou onderlip uitsteek. Terwyl jy jou bolip aanpas, druk `N bietjie buite jou onderlip. Diskresie is die sleutel hier, die verandering van posisie moet baie, baie subtiel wees. Wees versigtig om nie jou onderlip baie uit te brei nie, of jy sal `n bizarre uitdrukking van pout kry en jy sal probleme hê vir mense om jou woede ernstig op te neem.

Kyk intens na die voorwerp van jou woede. Soos alle gesigsuitdrukkings, is die emosie wat in `n goeie frons oorgedra word, in die oë gekonsentreer. indien jy is regtig kwaad, dit wys dat jy nie speel deur `n ingespuitte kyk na die voorwerp van jou woede te rig nie. Konsentreer jou blik deur jou wange `n bietjie te kontrakteer. Kantel jou kop `n bietjie vorentoe. Al hierdie aksies saam sal jou oë `n intense en verhewe blik onder jou wenkbroue gee.

Vir uiterste toorn, maak jou oë wyd oop en verruim die neusgate. Soms is roetine-wenkbroue nie genoeg om die kwaad kwaad wat binne-in jou kom, te wys nie. Om `n ware vreesaanjaende frons maak, maak jou oë oop goed, bars hy sy tande en verbreed die neus terwyl jy die ander stappe genoem (groevend voorkop, maak `n afwaartse kurwe met die mond en ander).

Jy kan ook jou nek- en gesigsspiere toeneem om jou woede te versterk. Span die spiere van jou nek om die tendons sigbaar te maak terwyl jy die voorkop gelyktydig plooi en jou mond meer intens as normaal af beweeg. Hierdie "gespanne" uitdrukking gee die indruk van `n viscerale en byna onbeheerbare woede.

Hartseerstrooitjies

Sit jou mond in `n afwaartse kromme. Die vorm van die mond in `n frons van woede en in `n hartseer is baie soortgelyk. Laer die hoeke van jou mond deur hulle met die spiere van die hoeke en dié van die voorkant van jou wange te strek.

Gewoonlik, deur die hartseer frons te maak, sal jy jou lippe bymekaar wil hou. Om uiters hartseer te wees, kan jy jou lippe skei in `n soort "panting" gebaar van hartseer. As jy jou mond oopmaak om te huil, moet dit amper vierkantig wees.

Lig jou wenkbroue op. Soortgelyk aan die frons van woede, behels die frons van hartseer die gebruik van die spiere van die voorkop. Sy presiese gebruik verskil egter effens. In plaas daarvan om jou voorkop rondom die spasie tussen jou wenkbroue te stamp, moet jy die spiere van jou voorkop gebruik om die binnehoeke van jou wenkbroue op te lig. Dit moet die effek behaal om jou verskrik, depressief of benoud te laat lyk, met ander woorde, hartseer.

Dit is `n effens moeilike gesigsuitdrukking om dit doelbewus te probeer herskep. As jy probleme ondervind, probeer om die veloppervlakte tussen jou wenkbroue op te lig deur die spiere van jou voorkop te strek.

Sit `n oop en kwesbare voorkoms. Uitdrukkings van hartseer verteenwoordig die uitstorting van `n innerlike emosie wat pyn veroorsaak. Om jou frons van egte hartseer te maak, probeer om hierdie innerlike pyn na jou oë te kanaliseer met `n blik op kwesbaarheid. Laat jou ooglede vrylik oor jou oë hang, maar moenie toelaat dat hulle so erg val dat dit lyk of hulle val nie. Probeer `n kyk wat ooreenstem met die pyn wat jy het, aan te neem.

`N Goeie spelreël is dat jy met `n frons van woede moet jou oë `n smal, gesentreerde voorkoms hê, terwyl jy `n frons van hartseer moet maak, hulle meer sag en oop moet wees.

Kyk af. Begelei jou frons van hartseer met veranderinge in lyftaal wat die depressiewe indruk wat jy wil bereik, aanvul. Laat jou ooglede byvoorbeeld vryelik oor jou oë hang en kyk na die een of die grond, in plaas van wat voor is. Dit sal jou donker maak en verslaan, asof dit jou so oorweldigend laat ly dat jy nie die idee van `n direkte konfrontasie kan staan nie.

Jy kan ook probeer om jou skouers vorentoe te trek. Om van regop houding na `n minder vaste een te verander, bevoordeel die indruk dat jou hartseer jou verhoed om jouself te wees.

Vir `n uiterste hartseer breek dit om te treur. Alhoewel dit moontlik is vir `n goeie akteur om `n uitdrukking van uiterste woede te skep deur bloot sy gesigspiere te beweeg, is dit baie moeiliker om uiterste hartseer te herskep sonder om trane te voeg. Enige frons van hartseer sal meer oortuigend wees as dit gepaard gaan met huil. Dit kan baie moeilik wees om voor te gee, so jy sal dit waarskynlik beter bereik as jy ware hartseer ervaar terwyl jy dit probeer doen.

Om aan die wil te skree, is `n talent wat ontelbare aanlyngidse is. Byvoorbeeld, vir meer inligting oor hoe om te huil as jy wil, kan jy die wikiHow-artikel genaamd How to Cry Instantly lees.

Deel 2
Maak oortuigende frons

Let op (of dink) iets wat jy nie hou nie. Dit is makliker om uitdrukkings van afgryse te herskep as jy `n bietjie ervaar het. Om `n ware emosie agter die frons te gee, maak dit byna altyd meer oortuigend, so herleef jou negatiewe emosies deur jouself bloot te stel aan iets waarvan jy nie hou nie. Jy kan ook net probeer om daaraan te dink as jy wil voorkom dat jy dit moet oorkom. Probeer jou voorstel dat "iemand" jou vir iemand anders laat, dat jou werk vir kollege per ongeluk uitgevee word of `n ander soortgelyke ramp, wat jou ook kwaad of hartseer maak.

Byvoorbeeld, as "haat" wanneer jou huismaats laat hulle vuil skottelgoed om hulle te was, kon jy `n brandende woede in jou hart te ontwikkel in die kombuis om te gaan kyk die golwende sink of selfs dink slegte dinge oor hulle laat hul geregte daar sonder om hulle te was.

Praktyk. Om spontaan spontaan te kan behaal, is `n talent wat verfyning vereis, soos enige ander. Vir die beste frons, spandeer tyd aan konstante oefening. Verkieslik moet jy voor die spieël oefen - maar as jy jou uitdrukkings geregistreer het en net probeer om dit op jou spiergeheue te druk, kan dit sonder `n spieël oefen.

Trouens, professionele akteurs spandeer baie tyd en energie deur sekere uitdrukkings te oefen in `n poging om hul werk meer realisties te maak. Sommige toneelspelers bied spesifieke oefeninge om die akteur se vermoë om verskillende uitdrukkings volgens willekeur te herskep, insluitend frons, te verbeter.

Leer uit die beste Sommige bekendes is bekend vir hul vermoë (en frekwensie) om te frons. Bestudeer die scowls van hierdie mense om `n gevoel te kry van die kleinste eienaardighede en subtiliteite wat een onvergeetlike skoen van `n ander kan onderskei. Hieronder is sommige mense bekend vir hul frons- en neerhalende gebare:

Robert DeNiro

Barack Obama

Grace Van Cutsem

Clint Eastwood

Winston Churchill

Samuel L. Jackson

wenke

Normaalweg, in sosiale omstandighede, is dit meer aanvaarbaar vir die hoër klas of belangrike mense om te frons as vir mense wat laer sosiale posisies beklee. Byvoorbeeld, as `n ryk en kragtige politikus ontevrede is met sy kos in `n restaurant, is dit meer aanvaarbaar dat hy fronsry as vir die bruidegom om terug te frons.

waarskuwings

Maak seker jy kyk na die spieël voordat jy jou nuwe voorkoms in die openbaar probeer om seker te maak jy kyk hoe jy dink jy lyk.
Moenie gereeld frons nie, jou gesig kan so bly!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante