dmylogi.com

Hoe om Foxtrot te dans

Die Foxtrot is een van die mees basiese ballroomdanse om te leer, maar daar is `n paar verskillende stappe wat jy moet oefen as jy goed wil dans.

stappe

Deel 1

Basiese stappe
Prent getiteld Foxtrot Stap 1
1
Hou jou voete bymekaar. Aan die begin van die stap moet beide mans en vroue saam met hul voete staan.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 2
    2
    Neem `n stap Die man moet `n stap vorentoe neem met die linkervoet. Hierdie stap moet stadig wees.
  • Die vrou volg die voorbeeld van die mens. Op hierdie manier moet die vrou met die regtervoet terugtrek, terwyl haar maat `n stap vorentoe neem.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 3
    3
    Neem `n tweede stap Die man moet `n stap vorentoe neem met sy regtervoet. Hierdie stap moet stadig wees.
  • In reaksie op die man se deel moet die vrou beweeg deur een keer met die linkervoet te steek.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 4
    4
    Neem `n stap na die kant. Die man moet `n stap aan die kant met die linker voet neem. Skuif die linker voet na links en effens vorentoe. Dit is die eerste vinnige stap van die basiese stappe vorentoe.
  • Die vrou volg die voorbeeld van die man en neem vinnig `n stap na die kant met die regtervoet. Beweeg die regtervoet na regs en effens vorentoe.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 5
    5
    Sluit aan by die voete. As jy die rol van die man neem en die dans lei, moet jy vinnig jou regtervoet langs jou linker voet insamel. Dit is nog `n vinnige stap en jou voete moet saam wees wanneer jy klaar is.
  • Vir die deel van die vrou, versamel jou voete vinnig en beweeg jou linkervoet langs jou regtervoet.
  • Hou in gedagte dat die ritmiese patroon wat albei partye moet volg, stadig, stadig, vinnig en vinnig is. `N Ander manier om dit te beskryf is dat die eerste twee stappe voltooi moet word deur na twee te tel, terwyl die laaste twee voltooi moet word deur aan te tel.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 6
    6
    Probeer om die onderdele om te keer. Hulle kan `n paar basiese stappe agteruit meng, as hulle net die basiese stap vorentoe keer. Met ander woorde, die man sal terug beweeg terwyl die vrou vorentoe beweeg.
  • Hierdie beweging dans gewoonlik nie in die praktyk nie, aangesien dit vereis dat die man die dans gelei en blindelings wegbreek, maar dit kan nuttig wees om dit te leer.
  • Die man moet lei deur `n stadige stap terug met die linkervoet te neem, gevolg deur `n stadige stap terug met die regtervoet. Neem dan `n vinnige stap regs en effens terug voordat jy vinnig by die regtervoet aan die linkerkant aansluit.
  • Die vrou volg sy voorbeeld en beweeg die regtervoet stadig vorentoe, gevolg deur die linkervoet. Neem dan `n vinnige stap na regs en effens vorentoe voordat jy by die linker voet met die regtervoet aansluit.
  • Deel 2

    Kontantvoorskot
    Prent getiteld Foxtrot Stap 7
    1
    Neem `n stap Met die voete bymekaar, neem die man `n stadige stap vorentoe met die linkervoet.
    • Die vrou moet die manstappe van hierdie beweging weer eens navolg. Met die voete bymekaar moet die vrou `n stap agteruit met die regtervoet neem. Dit moet `n stadige stap wees.
    • Hou in gedagte dat "met jou voete bymekaar" eenvoudig beteken dat beide dansers met hul voete langs mekaar moet staan.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 8
    2
    Neem `n skuinsstreep. Die danser wat die rol van die man aanneem, moet `n vinnige stap met die regtervoet vorentoe en regs gelyktydig neem.
  • Vir dansers wat die rol van vroue aanneem, neem `n vinnige stap met die linker voet terug en skuins na links.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 9
    3
    Sit jou voete saam Die man moet weer sy voete bymekaar sit en sy linkervoet vinnig na sy regtervoet beweeg.
  • Op sy beurt volg die vrou die voorbeeld van die man en bring vinnig haar regtervoet terug en langs haar linkervoet.
  • Vir beide dansers moet die pas van die trappies "stadig, vinnig, vinnig" wees.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 10
    4
    Neem `n stap Op hierdie punt in die boks stap, sal jy jou bewegings in wese omgekeer totdat jy amper terugkom na die beginpunt. Die man moet met sy regtervoet `n stadige stap agteruit trek.
  • Die vrou moet gedurende hierdie gedeelte van die boksstap vorentoe beweeg. Om die beweging van die mens na te boots, neem `n stadige stap vorentoe met die linkervoet.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 11
    5
    Neem `n skuinsstreep. Die man moet `n vinnige stap neem met die linker voet terug en skuins na links.
  • Vir die rol van die vrou, neem `n vinnige stap vorentoe met die regtervoet, beweeg dit skuins vorentoe en regs.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 12


    6
    Sit jou voete saam Voltooi die boksstap deur jou regtervoet aan die kant van jou linkervoet te gee.
  • Die vrou moet haar linkervoet vorentoe trek en regs om dit met haar regtervoet aan te sluit en by hulle aan te sluit.
  • Hou in gedagte dat hierdie omgekeerde deel van die beweging die ritme van "stadig, vinnig, vinnig" moet volg.
  • Deel 3

    rondtes
    Prent getiteld Foxtrot Stap 13
    1
    Neem `n stap Vanuit die beginpunt moet die man `n stadige stap vorentoe neem met die linkervoet.
    • Om te volg moet die vrou `n stap agteruit met haar regtervoet neem.
    • Hou in gedagte dat die verstek draai die linker draai is, ook bekend as "voorlopige draai links" of "ad lib".
    • Die draaie word gebruik om die bewegings rigting in die middel van die dans te verander.
    • `N "Beginpunt" verwys bloot na die posisie met die voete langs mekaar of een waarin albei dansers saam met hul voete staan.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 14
    2
    Neem `n stap terug. Die man moet `n stadige stap agteruit met die regtervoet neem.
  • Vir die deel van die vrou, neem `n stap vorentoe in plaas daarvan om een ​​terug te gee. Om meer spesifiek te wees, neem `n stadige stap vorentoe met jou linker voet.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 15
    3
    Stap eenkant en draai. Dit is die oomblik wanneer hulle regtig omdraai. Die danser wat die rol van die mens aanneem, moet vinnig aan die een kant met die linkervoet stap, terwyl hy terselfdertyd aan die linkerkant draai. Gewoonlik is die rotasie `n kwart van `n draai na links, maar dit kan so min as `n agtste van `n beurt of soveel as drie agste van `n beurt wees.
  • Die danser wat die rol van die vrou aanneem, moet haar maat noukeurig volg. Neem `n stap na die kant en regs met die regtervoet. Draai na regs volgens die leidende vennoot, as die rotasie `n kwart van `n beurt is, `n agtste van `n beurt of drie agtste van `n beurt.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 16
    4
    Sit jou voete saam Die man sluit die stap vinnig aan met sy regtervoet aan die linkerkant.
  • Net so, die vrou naboots die man se bewegings deur vinnig met sy regtervoet aan sy linkervoet te verbind.
  • Hou in gedagte dat hierdie stap die basiese ritme van "stadige, stadige, vinnige, vinnige" handhaaf.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 17
    5
    Probeer `n draai regs. Aangesien dansers gereeld na links in die kamer beweeg, is daar nie veel regsbeurt nodig nie. As die behoefte egter ontstaan, kan hulle die regsdraai voltooi deur bloot die stappe van `n standaard linksdraai te omkeer.
  • Vir die man se deel, beweeg die linkervoet stadig terug. Die regtervoet moet verbygaan deur die linkervoet aan te raak sonder enige gewig daarop. Skuif die regtervoet stadig vorentoe en beweeg dan die linkervoet na die linkerkant. Terwyl jy jou linkervoet na een kant beweeg, draai dit regs met `n agtste, kwart of drie agtste van `n beurt. Sluit aan by die regtervoet met die linkerkant om die beweging te voltooi.
  • Vir die deel van die vrou, beweeg die regtervoet effens vorentoe, skuif na die linkervoet. Neem `n stadige stap terug met die linkervoet, gevolg deur `n vinnige stap regs met die regtervoet. Toer soos aangedui deur die leidende danser. Voltooi die beweging deur die linkervoet met die regtervoet aan te sluit.
  • Deel 4

    rit
    Prent getiteld Foxtrot Stap 18
    1
    Staan van aangesig tot aangesig. Aan die begin van hierdie beweging moet mans en vrouens van aangesig tot aangesig staan. Albei dansers moet ook saam met hul voete staan.
    • `N Stap laat die dansers toe om na die kante te beweeg. Anders as ander stappe, moet jy jou kop in die teenoorgestelde rigting verander as die van jou maat terwyl jy die stap maak.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 19
    2
    Draai jou kop en neem `n stap. Deur die leidingrol of rol van die mens aan te neem, draai jou kop en bolyf van links af van die beginpunt. Neem `n stadige stap met jou linker voet in dieselfde rigting.
  • By die veronderstelling van die rol van die vrou, draai die kop en bolyf na regs. Terselfdertyd `n stadige stap met die regtervoet in dieselfde rigting.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 20
    3
    Neem `n tweede stap in dieselfde rigting. Die man moet `n tweede stadige stap na links met die regtervoet neem. Terwyl u die stap neem, moet u regtervoet vinnig verby die linkervoet beweeg, en eindig aan die linkerkant van die linkervoet.
  • Net so moet die vrou `n stadige tweede stap regs met die linkervoet neem. Terwyl jy jou linkervoet beweeg, moet dit vinnig verby die regtervoet beweeg en eindig aan die regterkant van die regtervoet.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 21
    4
    Stap sywaarts van aangesig tot aangesig met jou maat. Die man moet `n vinnige stap na die kant met die linkervoet neem. Op hierdie punt moet jy ook jou kop en bolyf na jou maat draai en jou linkervoet moet weer baie ver links van jou regtervoet wees. Jou linker voet moet agter die regterkant beweeg terwyl jy beweeg.
  • Die vrou reageer deur `n vinnige stap na die kant te neem met haar regtervoet terwyl sy ook haar kop en bolyf na hom toe draai. Jou regtervoet moet agter die linkerkant beweeg en eindig heel regs van links aan die einde van die stap.
  • Prent getiteld Foxtrot Stap 22
    5
    Sit jou voete saam Voltooi die stap vanuit die perspektief van die rol wat die mens vinnig aan die regtervoet met die linkerkant verbind. Gaan voort om na jou maat te kyk terwyl jy dit doen.
  • Vanuit die oogpunt van die vrou se rol, sluit vinnig by die linkervoet regs terwyl jy steeds na jou maat kyk.
  • Hou in gedagte dat die stap ook die basiese ritme van "stadig, stadig, vinnig, vinnig" volg.
  • wenke

    • Vir langdurige tellings of stappe, neem lang, gladde stappe. Vir vinnige tellings, neem kort stappe gelaai met meer energie.
    • Gedurende die hele dans moet die bewegings wat jy maak so glad en natuurlik as moontlik wees.
    • Lig vir elke stap jou voet van die vloer af terwyl jy op jou ander voet trap. Jy moet seker maak dat jy die gewig van die voet verander het waarmee jy die teenoorgestelde voet van die grond trap en verhoog, terwyl jy daarby stap om seker te maak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om die basiese stap van salsa te maakHoe om die basiese stap van salsa te maak
    Hoe om salsa te dansHoe om salsa te dans
    Hoe om die Hoedown Throwdown-dansroetine te doenHoe om die Hoedown Throwdown-dansroetine te doen
    Hoe om te dans bandHoe om te dans band
    Hoe om te dans `Two Step`Hoe om te dans `Two Step`
    Hoe om die chachachá te dansHoe om die chachachá te dans
    Hoe om die wals te dansHoe om die wals te dans
    Hoe om te dans JerkHoe om te dans Jerk
    Hoe om Colombiaanse Cumbia te dansHoe om Colombiaanse Cumbia te dans
    Hoe om polka te dansHoe om polka te dans
    » » Hoe om Foxtrot te dans
    © 2024 dmylogi.com