Hoe om te reageer as iemand jou `n rassis noem

Is jy al ooit rassisties vertel? Dit is moontlik dat hulle jou verras het en jy het nie geweet wat om te antwoord nie. Het jy kwaad gevoel? Hartseer? Aanstoot? Om die regte manier om te reageer wanneer iemand jou roep, kan gekompliseerd wees. Om jou emosies in ag te hou en eerlik te wees oor wat jy dink en voel, is eenvoudige maniere om te verseker dat die beskuldiging op die beste manier hanteer word.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Hanteer die feit dat hulle jou rassisties noem

Beeld getiteld Reageer wanneer iemand jou `n

Herken die verskil tussen `n aksie wat rassisties genoem word en `n persoon wat rassisties genoem word. As die persoon na `n bepaalde aksie verwys, beteken dit nie dat hy jou haat of dink jy is verskriklik nie. Verduidelik net dat jy iets seergemaak het op dieselfde manier as wat jy kan sê: "Ek het gehardloop in die gemors wat jy in die saal gelos het" of "Ek hou nie daarvan as jy my neus maak nie".

As iemand sê jy is `n rassis, stel dit `n groter probleem voor. Miskien het jy verskeie dinge gedoen wat as rassisties beskou is of dalk het jy net `n verskriklike dag gehad.

Aanvaar dat daar `n probleem is om op te los. Om van rassisme beskuldig te word, is `n ernstige beskuldiging en enigiemand wat so `n eis maak, doen dit nie baie liggies nie. Wanneer iemand sê hulle dink jy is rassisties, neem hulle ernstig. Neem die tyd om na hul besorgdheid te luister.

Laat die ander party eers praat voordat hulle reageer, dit wil sê, moenie die ander spreker onderbreek nie. So, op `n rustige en gemete manier, sê iets soos "Wow, ek is bekommerd dat jy my `n rassistiese beskou. Ek stel belang om later hierdie saak te bespreek. Kom ons doen dit in die privaatheid van (my kantoor, `n kafeteria, `n stil kamer, ens.). "

As daar `n onbalans van magte is, kan die ander persoon bang wees om met jou in `n heeltemal privaat plek te praat. As dit so is, gaan na `n semi-openbare plek, soos `n restaurant, parkbank, ens.

Die beste ding is dat jy om verskoning vra en wys dat jy omgee vir hul gevoelens. Veral as jy `n minderheid is, kan hulle vir jou bang wees, so doen jou bes om hulle gemaklik te laat voel. Dit sal wys dat jy `n begrips persoon is wat bereid is om te luister.

Byvoorbeeld, "Ek is jammer as ek iets seergemaak of gedoen het. Ek is baie bekommerd daaroor. Ek wil hê dat mense van alle rasse veilig en ontspanne rondom my moet voel - daarom, as ek mense ongemaklik laat voel, wil ek dit hoor sodat ek van die situasie kan leer. "

Vra die ander persoon waarom hy dink jy is rassisties. Luister noukeurig wat hy jou moet vertel Jy het dalk foute gemaak of jy het dinge gesê wat anders geïnterpreteer is as wat jy bedoel het.

Sê iets soos "Ek wil weet hoekom jy dit dink. Wat het ek gedoen om hom soos `n rassis te laat lyk? ` Luister noukeurig na hul antwoord.

Bevestig jou frustrasies. Toon solidariteit met enige rassisme wat jy gekonfronteer het, of dit `n misverstand is of nie. Maak dit duidelik dat jy omgee vir jou pyn (deel van die pyn kan wees as gevolg van ander ervarings wat nie jou skuld was nie). Dit sal jou help kalmer voel en oorweeg dat jy jouself kan vertrou.

Byvoorbeeld, sommige bekragtigingsstate is "Dit moet moeilik wees", "Ek is jammer om te hoor dat jy dit moes hanteer" en "Dit is baie sleg".

Moenie jouself as `n deskundige in rassisme beskou nie. Rassisme kan moeilik wees om te definieer en dit is moontlik om rassistiese dinge te sê of te doen sonder om dit te besef. As jy wit is en die ander persoon is gekleur, weet jy waarskynlik meer oor rassisme as wat jy doen. Luister noukeurig na hul verduidelikings en jy sal dalk verbaas wees.

Ek kan dink dat jy rassisties is omdat jy rassistiese beleid ondersteun, soos die kriminalisering van sekere medisyne of beleid van uitsluitsones. Terwyl hierdie beleide in teorie nie spesifiek gerig is op minderhede nie, is hul implementering en impak duidelik vooroordeel ten gunste van of teen `n gegewe ras en is dit rassisties. Uitdrukking van ondersteuning vir politici wat hierdie beleid wil versterk, kan beskou word as rassisties.

Ten slotte, die mees voor die hand liggend en algemene definisie van rassisme is dat `n mens glo dat een ras superieur of minderwaardig is teenoor die ander. Die gebruik van eksplisiete rassistiese beledigings, ondersteuning van slawerny, segregasie of deportasie, en om te glo dat ras beheer gedrag (byvoorbeeld, sê "Meksikane is verkragters") is voorbeelde van ernstige rassisme. Ook, as jy iets sê soos "Ek dink dit was `n fout om die slawe vry te maak," is jy rassisties.

As jy nie verstaan nie, vra: "Ek verstaan nie hoekom dit rassisties is nie. Kan u asseblief verduidelik? "

Vermy bewyse wat mense laat weet dat jy nie `n rassis moet wees nie. Maak melding van jou swart vriend, jou Asiatiese kêrel, jou vrywilligerswerk met Latino-kinders, ens. Dit sal nie dinge regmaak nie. Om jou voorvader te noem, help ook nie, want net omdat jy van `n minderheids ras is, beteken dit nie dat jy nie rassisties kan wees met dié van ander minderheidsrace nie. Nie alle rassiste is haatlike mense wat kruisies verbrand nie, en jy kan per ongeluk `n rassis wees, selfs as jy nie rassisme in die algemeen hou nie.

Erken wat rassistiese dinge wat jy gedoen het. Onthou, in die Weste, waar regerings en samelewings deur wit mans beheer en bestuur word, is hulle tot op een of ander wyse rassiste. Herinner jou aanklaer dat daar baie voorbeelde van onbewuste rassevooroordeel in jou is en dat jy dit moeiliker sal probeer om hulle te verbeter. Gebruik die spesifieke omstandighede van die gesprek of situasie wat gelei het tot die beskuldiging van rassisme om u posisie oor die betrokke onderwerp te verduidelik.

Verduidelik enige verkeerde interpretasie. Dit is moontlik dat iets wat jy gesê het rassisties gelyk het, al was dit nie so nie. Indien wel, vra om verskoning vir die misverstand, vir enige ongemak wat jy veroorsaak het en verduidelik wat jy regtig wou sê.

Byvoorbeeld, "Wat ek bedoel was dat ek nie met Obama se beleid saamstem nie en ek hou nie van wat hy met die land gedoen het nie. Ek is bly dat die Verenigde State sy eerste swart president gehad het en ek hoop dat baie meer sal kom. Ek is jammer as ek jou die indruk anders gegee het. Dis beslis nie wat ek wou sê nie. "

Erken enige verrassing wat jy voel. Byvoorbeeld, "O, nee, ek is jammer! Ek is verbaas en verskrik as my woorde op die manier geneem word! Ek beskou jou vriendin sjarmant, insluitend haar donker vel! En ek is bly dat sy by die familie aangesluit het, ek belowe dat ek haar sal bel en haar vandag vertel. "

Herken jou beperkings. Baie mense het rassistiese oortuigings sonder om dit te besef en dit is moontlik dat jy hulle nog nie uitgeskakel het nie.

Dink aan die geskiedenis van jou kultuur binne `n raamwerk wat die strukturele uitdagings vir `n heeltemal egalitêre samelewing erken. Dit is baie waarskynlik dat jy `n paar kulturele vooroordeel opgeneem het sonder om dit te ken.

Noem `n paar voorbeelde om te wys dat jy die probleem verstaan. Om minder aandag te gee aan minderhede, meer versigtig te wees wanneer jy met mense van kleur is en minder geneig is om iemand te huur wie se naam nie tradisioneel is nie of wat etniese klanke is, is net `n paar van die baie onbewuste, maar rasse skeefde gedrag wat almal in `N Blanke samelewing vertoon waarskynlik.

Herstel enige skade wat u gedoen het. As jy iemand onwillekeurig seermaak, erken hulle en vra om verskoning. As die ander persoon nie bereid is om jou te vergewe nie, vra of jy kan vergoed en hoe. Wat jy sal soek, is dat die persoon wegbeweeg, maar met jou tevrede voel.

As jy iemand beledig het, vertel vir hulle dinge wat jy bewonder oor hulle. Verduidelik dat jy dit waardeer as `n vriend, kollega, skoonpa, ens. en maak seker dat die rassistiese kommentaar nie jou gevoelens vir hom weerspieël nie.

In die geval van `n vriend of geliefde, spandeer ekstra tyd in die verhouding. Neem hom iewers pret, doen iets lekker vir hom of spandeer ekstra kwaliteit tyd saam.

As iemand jou nie wil sien nie, gee hom plek vir so lank as wat hy nodig het. So wys jy dat jy hul wense respekteer.

Praat oor enige skade aan jou reputasie. As hulle jou in die openbaar beledig, vra of hulle die byvoeglike naamwoorde kan verwyder. As jy empaties is en bereid is om vergoedings te maak, sal die ander persoon waarskynlik saamstem. As u dit nie eens is nie, kan u `n bietjie harder met die persoon probeer, maar verduidelik en laat hulle weet indien nodig dat u en die aanklaer vergoed het en dat u uself reggestel het vir enige rassistiese aksie.

Aan die einde van die gesprek met die persoon wat jou `n rassiste genoem het, vra hom vriendelik. "Is jy tevrede met hoe dit geëindig het? Beskou jy my nog `n rassistiese of `n slegte persoon? As u antwoord gunstig is, kan u die ander asseblief in kennis stel? Ek wil dit graag agterlaat en ek wil graag my reputasie behou indien moontlik. "

Metode 2

Gee aan dat jy `n rassistiese daad gepleeg het

Besin oor wat jy gesê het of veroorsaak dat dit aanstoot gee. Reflektiewe denke vereis dat jy die inligting wat jy op nuwe maniere ontvang het, vertraag en verwerk. Neem `n verstandelike stap terug en evalueer jou vooroordeel. Is daar sekere oortuigings dat jy grootgeword het, wat jou gelei het om `n sorgelose veralgemening oor `n groep mense te maak? Het jy slegte instinkte viscerale gevoelens oor `n sekere ras wat jy nie kan verduidelik nie? Het jy `n grap in slegte smaak gemaak wat giftige stereotipes verberg? Deur reflektief te dink, kan jy `n meer driedimensionele siening van die aanklag teen jou kry.

Pas die beskuldiging teen jou met ander beskuldigings van rassisme wat jy voorheen gehoor het. Hoe soortgelyk of anders is dit?
Dink aan wat jou kan verhoed om `n nuwe begrip van jou verhouding met `n wedloop te bereik. Bly op die hoogte van u eie idees en gedagtes soos u reflekteer oor u rassistiese daad.
Probeer om in meer abstrakte terme te dink. Plaas jouself in die posisie van die aanklaer. Hoe sal jy jouself sien? Hoe sal mense van `n ander ras voel oor wat jy gesê of met hulle gedoen het?
Om die lewende ervarings van diegene met marginale rasse-identiteite beter te verstaan, moet jy die moeite doen om te lees oor probleme wat met hul lewens verband hou en empaties met hulle te praat. Jy sal verbaas wees om die verskeidenheid menings te hoor wat verband hou met hoe hulle in die wêreld beskou word.

Moenie dadelik reageer op aanlyn beskuldigings nie. Een van die seëninge van aanlyn kommunikasie is dat daar minder druk is om vinnig te dink. U kan tyd neem om u gevoelens te verwerk en u antwoord uit te brei.

Herken en vra om verskoning vir die misdryf wat jy uitgedaag het. Miskien het jy probeer om mense te laat lag deur `n leeu-kostuum te dra met teatrale make-up by `n Halloween-party, maar dit het baie van jou vriende baie gepla. Vra jouself of jou grap regtig die moeite werd is om `n hele groep mense te irriteer en jou reputasie vir ewig te benadeel. Sodra iemand jou vertel dat wat jy gedoen of gesê het, rassisties was, sit jou trots op en vra om verskoning.

Sê iets soos "Ek is baie jammer. Wat ek gesê het, was baie verskriklik. Dankie dat jy met my praat en om my te help verstaan hoekom. Kan jy my vergewe vir my ongevoeligheid? "

Moenie probeer om jou gedrag te verskoon nie. Blameer nie die manier waarop jy grootgemaak is, nie bevestig dat dit nie `n groot probleem, moenie sê dat rassisme is nie ware, want `n mens in swart sleg jy vir eens en nie sê dit is die skuld van die ander persoon uitlok was . Dit is belangrik om verantwoordelikheid vir u optrede te aanvaar, selfs wanneer dit moeilik is. Onthou die verskil tussen `n verduideliking en `n verskoning.

Die eerste stap om dit te doen is om te erken: "Ek is nie `n slegte persoon nie, maar ek het negatiewe rassevooroordele wat `n nadelige uitwerking op mense van `n ander ras het."

Moenie probeer om jou rassisme as aanvaarbaar te aanvaar nie, gegewe `n sekere spesiale konteks. Byvoorbeeld, as jy beroof is en die polisie die misdadiger beskryf het wat jou met `n rassistiese terminologie gesteel het, is jy nog steeds `n rassis. Net omdat iemand met `n sekere etniese of rasse-oorsprong jou gesteel het, het jy nie volle toestemming om basiese ordentlikheid en respek opsy te sit nie.

Metode 3

Gee jou gevoelens aan

Moenie paniekerig raak nie. Jy mag dalk beledig word of begin om bekommerd te wees oor wat ander van jou dink. In plaas daarvan, fokus op die onmiddellike situasie, jou gevoelens oor die probleem en moontlike oplossings. As jy begin om bekommerd te wees oor al die moontlike gevolge van `n aanklag van rassisme, sal jy net dinge vererger.

As dit nodig is, neem `n pouse om kalm te raak en bevry jouself van die angs wat jy voel oor die beskuldiging van rassisme. Gaan uit vir middagete of neem `n vinnige middagslapie.

Moenie met woede optree nie. Dit is goed om kwaad te wees as hulle jou as rassisties benoem. Moenie egter praat of optree op `n manier wat deur frustrasie gemotiveer word nie. Dit sal net die probleem erger maak. As jy die beskuldiging in die gesig-tot-aangesig ontmoet, moet jy diep asemhaal voordat jy reageer. Moenie die persoon wat jou rassisties beskou het, skree of beledig nie. As dit nodig is, vra om verskoning om jou gedagtes te bestel en kalmeer voordat jy iets sê wat later jy spyt maak.

As jy daar buite moet kom, sê iets soos "Ek het `n bietjie lug nodig" of "Dit is baie belangrik en ek wil graag tyd daaraan dink."

Verwyder jou eie probleme elders om dit uit jou stelsel te kry. As jy `n moeilike tyd gehad het, moenie dit aan die persoon wat aan jou geskree het, wys nie. Plaas eerder jou goed deur `n sosiale netwerkrekening of met `n betroubare vriend.

Moenie net aanlyn voel dat hulle jou rassisties noem nie omdat mense jou kan sien en voel dat jy onsensitief is. Maar voel vry om `n baie uitgebreide gesprek oor jou eie probleme te hê, oor jou beskadigde motor, oor `n wrede kommentaar wat gerig is op jou vrou of oor hoe veeleisend jou baas is.

Jou persoonlike probleme verteenwoordig nie `n kaart om uit die tronk te gaan nie. Dit is moontlik om `n verskriklike dag (week of maand) te hê en rassistiese of skadelike dinge te doen. Tog sal jy steeds verantwoordelik wees vir jou optrede.

Vermy negatiewe reaksies op die beskuldiging. Moenie weghardloop nie, bly nie gevries wanneer jy gekonfronteer word nie en moenie sarkasties opgee aan die persoon wat jou `n rassiste genoem het nie. Byvoorbeeld, as iemand julle `n rassistiese oproepe, moenie sê sarkasties, "Ja, ek is `n rassistiese!", Wanneer regtig dink nie so nie. Ook, terwyl dit moontlik dat jy heeltemal onverhoeds betrap met die bewering dat rassistiese is, vermy daar bly, hakkel en bly die veld geslaan en skaam en nie uit die kamer. Bestel jou gedagtes en dink aan wat om te sê aan die aanklaer.

Moet nooit reageer met `n aanval of huil van "omgekeerde rassisme" nie. Dit sal die situasie erger maak, dit sal nie verbeter nie.

Die ontsnapping van die persoon wat dink jy is rassisties, maak nie die probleem weg nie.

Herken dat dit waarskynlik nie oor jou gaan nie. Om dit op `n persoonlike basis te neem, kan dinge erger maak. Dit is moontlik om iets rassisties te doen of iemand te seer terwyl jy nog `n mooi en wonderlike persoon is. Dit beteken net dat jy `n fout gemaak het.

Moenie dat dit oor jou gaan nie. Jy kan ontsteld wees - jy moet egter nie iemand anders rassisme huil, skree of beskuldig as `n antwoord of iets nie. Hierdie reaksies is onvolwasse en teenproduktief.

Plaas die valse beskuldigings opsy. Mense maak foute, of hulle verkeerd interpreteer wat hulle sê of slegte inligting ontvang. As die aanklaer verskoning vra, vergeet hy sy beskuldiging. Erken dat die persoon `n eerlike fout gemaak het en dit vergeet het. Sit jouself in hul skoene en dink oor hoe jy sou voel as die situasie wat jy gedink het, regtig gebeur het. Wat sou jy voel of sê?

As jy byvoorbeeld gedink het, soos jou aanklaer sou kon dink, dat iemand gesê het dat Asiërs die enigste intelligente ras is, mag jy die persoon wat die rassistiese verklaring gesê het, beskuldig het. As die persoon wat jou beskuldig het, gedink het jy het iets soortgelyks gesê, kan jy verstaan hoekom hy dit gedoen het. Gebruik hierdie empatie om met vergifnis te reageer en beweeg verder as die probleem.

Selfs as die ander persoon nie om verskoning vra nie, vergewe haar uit die hart. Jy hoef haar nie persoonlik te laat weet dat jy haar vergewe het vir wat sy gesê het nie. Deur die frustrasie en skande wat dit veroorsaak het, sal dit jou net op die lang termyn seermaak.

Vergewe jouself vir rassistiese aksies. Ons het almal af en toe ander mense seermaak en voel berou is `n teken dat ons steeds goed van hart is. U kan per ongeluk iets rassisties maak sonder om vreeslik te wees. Jou fout is minder belangrik as die manier waarop jy daarvoor vergoed het. Klou nie om vir ewig te bekeer nie en laat jouself toe om voort te gaan.

Metode 4

Word minder rassisties

Rassisme is wydverspreid en jy kan klein rassistiese houdings haat sonder om dit te besef. Hier vertel ons jou hoe om hulle opsy te sit.

Lees oor rassisme. Luister na die perspektiewe van mense van kleur kan jou `n idee gee van hoe dit lyk, hoe dit voel en hoe om dit te vermy. U kan baie leer en `n aansienlik meer opgevoede en egalitêre persoon word.

Oorweeg die boek "Waarom is al die swart kinders saam in die kafeteria? En ander gesprekke oor ras? ("Waarom alle swart kinders bymekaar sit in die kafeteria en ander gesprekke oor ras").
Sommige boeke oor rassisme kan baie akademies wees. Vir `n meer toeganklike skryfstyl, probeer om klokhakies te lees.

Omring jouself met diverse mense. Moenie net kyk vir mense wat soos jy lyk nie. Kom nader aan mense van verskillende rasse, herkoms, godsdienste, vermoëns, ens.

Pasop vir versigtigheid tydens gesprekke oor ras. Dit is beter dat mense lag na hoe versigtig jy is, in plaas van om vasgevang te voel deur jou kommentaar. As jy nie seker is nie, bly ontwykend of kalm. Hier is `n paar voorbeelde van hoe om baie te praat:

"Ek het iets om te sê, maar ek voel huiwerig omdat ek nie sleg praat of rassisties wil praat nie, aangesien dit nie my bedoeling is nie. Ek gaan dit reg doen, so stop my as dit vreemd is. `

"Moenie `n bleek ou soos ek vra hoe rassisme voel nie! Vra iemand wat dit ervaar het. Juana het rassisme bestudeer en is `n uitstekende bron. "

"Ek het niks om by te voeg nie, ek is gelukkig om te luister."

luister aan mense wat nie van jou ras is nie. As diegene wat slagoffers van rassisme is, evalueer jou posisies en houdings as rassisties, dan kan jy dit wees. Baie mense is rassiste sonder om dit te ken. Strukturele rassisme, legitimering van `n ras wat al die ander oorheers in besigheid, politiek, kuns en ander sosiale gebiede, is dikwels onsigbaar is, maar nie minder skadelik as openlike rassisme, en rassebeledigings en neerhalende opmerkings. Om te luister na wat die mense wat albei tipes rassisme ervaar het, moet sê oor die kwessie, kan jou beter voorberei om te reageer op beskuldigings dat jy self `n rassis is.

Om te luister na wat iemand moet sê, hou op om te praat. Sit `n stoel, indien moontlik, en sit albei voete op die vloer op `n gemaklike manier. Sit jou hande op jou dye.

Hou oogkontak met die spreker.

Maak jou verstand van gedagtes afleidend en maak gereed om te luister na wat die ander persoon moet sê. Bly op die oomblik aanwesig. Dink aan wat jy verwag om te hoor, maar hou `n oop gedagte. Kyk na die gesprek om te sien of jou verwagting saamval met die werklikheid.

Neem `n notaboek na die gesprek sodat jy aantekeninge kan maak van wat hulle sê.

As jy dit kan, bring `n opname toestel (soos `n draagbare blokfluit) sodat jy die gesprek kan opneem en dan weer kan luister.

wenke

In `n konfliksituasie moet u oop vrae vra en met eerste persoon se bevestigings begin om u mening effektief uit te spreek. `N Frase soos "Ek is teleurgesteld dat ek jou so laat voel het" is beter as `n tweede persoonstelling soos "Jy is mal".
As jy bekommerd is oor die feit dat `n bondgenoot van ondersteuning vir mense wat dikwels rassisme ervaar is, oorweeg wys die toevallige rassisme of openlik bevraagteken die betekenis agter jou interaksie met minderhede. Wees `n voorbeeld van hoe iemand met interpersoonlike foute kan omgaan met nederigheid.

waarskuwings

Moenie defensief raak nie. Dit beteken dat jy die persoon wat jou beskuldig van rassisme of vergelding, nie ontken deur enige ongelyke gedrag wat jy gehad het, te noem nie. Dit sal net veroorsaak dat hy kwaad word.
Moenie die stemtoon van die persoon wat jou `n rassist genoem het, kritiseer nie. Dit sal nie goed gaan nie. As iemand `n grap maak wat verband hou met aspekte van jou identiteit, sal dit van toepassing wees op jou identiteit en vir mense wat soos jy lyk. Verstaanbaar, hulle sou histeries wees. Moenie van hulle verwag om gelukkig te wees nie.

Wys meer ... (25)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante