Hoe om vuil te veg en te wen

Ken jou beperkings. As jy nie 30 sekondes kan wees sonder om asem te stop nie, begin oefening en `n bietjie weerstandsopleiding. Jy moet ten minste 3 minute duur om `n stewige stryd te hê.

Stryd asof jou lewe daarvan afhanklik was. Niemand betree `n geveg om oor te gee nie. Veg om jou teenstander te seer. Wil jy seerkry of huis toe gaan, veilig en gesond?

Staan op. Tensy jy `n hokvegter is en jy kan op die vloer veg.

Verdedig jou gesig en liggaam met jou arms. Hou jou elmboë en jou vuiste naby die vlak van jou oë, maar geskei van jou gesig sodat jy die slag kan blokkeer.

Jy moet met jou voete `n bietjie wyer as die breedte van jou skouers staan. Een vaste voet vorentoe en die ander `n bietjie meer uitwaarts. Die swak deel agter.

As jy alle vorme van onderhandeling uitgeput het en die stryd gaan gebeur, gaan dan voort. Kom nader aan jou teëstander Jy moet nader aan jou teenstander wees as die lengte van jou arms. Kom nader Probeer dit, byvoorbeeld: Kom naby aan `n muur, plaas jou vuis 2 cm van die muur af en slaan dit. Nie sleg nie, het hy jou nie vermoor nie, reg? Staan nou terug en slaan die muur so hard as wat jy kan met die volle lengte van jou arm. Jy het nie, reg? Dit sou baie seergemaak het.

Gryp / byt die ore. Hulle sal met `n klein krag vrygestel word. Maar die sielkundige effek van jou wat `n oor uitroei, sal die stryd die meeste van die tyd stop.

Kontroleer jou oë. As jy nie kan sien nie ... wel, jy verstaan ​​die punt.

Raak die keel. As hulle nie kan asemhaal nie, kan hulle nie veg nie.

Moenie vergeet om jou knieë en elmboë te gebruik nie. Hulle kan moeiliker wees om te beheer en minder omvang hê, maar hulle is sterk, moeilik om te verstaan ​​vir `n teenstander en het baie sterkte.

Hare is nutteloos, tensy jy baie het. As dit so is, haal hom! Daar is `n truuk wat jy kan doen met die gebruik van jou teenstander se hare, en dit werk die beste as hulle perdehaar gebruik. Trek jou hare en bring jou gesig met groot krag na jou knie.

Gewrigte. As jy die gewrig van `n ledemaat kan breek, kan jy die stryd op die presiese oomblik beëindig.

Voete. `N Ferm stamp aan die voet van jou teenstander kan jou bene breek.

Hande. As jy dit kan gryp, draai dit om in `n 180 grade sirkel. In daardie posisie kan jy die arm manipuleer en maklik breek.

Die klavikel Die klavikel het die krag van `n fluitis in `n warband ... dit is swak. Ongeveer 7 pond druk en sal die sleutelbeen afbuig en die res van die arm laat val soos `n sak aartappels.

Ingle. Dit is `n algemene fout om te dink dat aanvalle in die lies is net effektief in mans. In beide mans en vroue sal dit vreeslike pyn veroorsaak. As dit nie jou teenstander afbreek nie, sal dit jou doeltreffendheid verminder as jy veg. Jy moet egter bewus wees dat jou teenstander sekerlik so `n slag sal soek.

Ribbes. Hulle is `n bietjie moeiliker om te breek, maar as jy slaag, sal jy beslis die stryd voltooi het.

Arms. Probeer om die arm te hou, en wanneer jy dit doen, gebruik jou voorarm of jou palm om `n omgekeerde blaas te gooi. Probeer om die swakste deel van die arm te tref, waar die are en arteries geleë is. As jy jou palm gebruik, hou jou vingers op die punt.

Boca. Baie mense hou van byt wanneer hulle veg. Ernstige fout Jy kan baie siektes kry. As jy jou vingers byt, kan jy jou teenstander se kak letterlik breek. Stel jou voor dat jy jou vingers aan die een kant byt en jou kleiner vingers bedek. Manipuleer jou hele hand in die mond van jou teenstander (dit werk ook met honde) en druk jou vingers af deur die rug van die tong te druk. Dit sal jou aanvaller jou laat gaan, maar laat hom nie los nie. Kruip met jou vingers onder jou tande, in die plek waar die tong rus. Jy sal sien dat jou teenstander nie meer sal probeer veg nie en sal net desperaat probeer om jou hand uit sy mond uit te neem. Dikwels sal hulle hul twee arms gebruik om te probeer om jou hand te verwyder, dan met jou vrye hand kan jy hul testikels tref of hul oor trek. As jy vinnig afwaartse bewegings met jou hand in jou kakebeen kan maak, kan jy dit uitmekaar val.

Na die nek Dit is nie die beste plek om aan te val nie. Maar as jy dit gaan doen, is dit beter van agter af. Jy kan jou aanvaller se nek hou en druk baie hard totdat jy swak raak.

Die ruggraat `N harde blaas aan die basis van die rug naby die basis van die middellyf sal tydelik jou teenstander uitskakel. As die blaas baie ernstig is, kan jy jou teenstander permanent van die onderste deel van sy lyf afskakel.

Neus. Jy kan haar neus hou en haar van die kant af slaan. Dit is soos om die brein direk te slaan. Moenie bekommerd wees nie, jy gaan niemand doodmaak nie.

As jy op die vloer is, vat `n bietjie vuil met jou hande en gooi dit in die oë van jou teenstander. Wees vinnig, anders vind jy jouself met een hand.

As jy iets drink voordat die geveg begin, en jy weet dit is onvermydelik om dit te vermy, vat `n groot swig en spoeg dit in jou teenstander se gesig om tyd te kry. Afhangende van die drank, sal dit verskillende effekte op die oë hê (byvoorbeeld, as jy spoeg spuit, sal jy meer tyd hê as wanneer jy gewone water spuit). As jy tabak kuik, sal die spoeg van tabaksap dieselfde effek hê op jou teenstander se oë.

Veg vinnig. Stryd asof jou lewe daarvan afhanklik was. Jy moet bewus wees van jou omgewing.

Moet nooit die geveg buite. Dit gee die voordeel aan jou teenstander. As die geveg op een plek begin, voltooi dit regs.