Hoe om heeltemal op te tree

Herkenning beteken dat jy die risiko loop om iets te sien wat jy dink verkeerd is of om iemand anders te help terwyl jy jou eie sosiale posisie of fisiese troos in gevaar stel. Die ontwikkeling van empatie en deernis vir ander, en wat onreg in die gesig staar, sal jou help om heeltemal op te tree.

conținut

Stappe
Metode 1wys heldhaftige eienskappe in jou gemeenskap
Metode 2ontwikkel jou heldhawe
Metode 3verstaan heldhawe

stappe

Metode 1
Wys heldhaftige eienskappe in jou gemeenskap

Prent getiteld Doen Basiese Noodhulp Stap 1

Bepaal wanneer iemand hulp nodig het. Iemand kan heldhaftig optree deur te erken wanneer iemand anders iets nodig het en stappe doen om hulle te help. Byvoorbeeld, as jy sien dat jou buurman probleme het met `n sneeu skop in sy oprit, bied hulp. Miskien lyk dit nie as `n belangrike gebaar nie - jy sal egter heldhaftig opgetree het vir jou buurman wat `n siekte het of `n besering het.

Prent getiteld Maak iemand verlief op jou Stap 8

Ondersteun iemand in nood. Of dit nou `n vriend, kollega of familielid is, om naby te kom en iemand te ondersteun wanneer hulle in `n moeilike situasie is, is `n heldhaftige daad. Byvoorbeeld, as jy `n vriend het wat met `n egskeiding handel, bied aan om met hom te praat tydens `n weeklikse stap. Luister na hom en wees ondersteunend.

Prent getiteld Breek `n stryd tussen twee mense Stap 15

Gee intimidasie. Mense regoor die wêreld ly elke dag van pesteel. Dit kan gebeur in `n vyfde klas of in `n konferensiekamer van `n maatskappy wat volgens die Fortune-tydskrif onder die top 500 staan. Ongeag van die plek, is dit belangrik om heeltemal op te tree en om te gaan as jy sien dat iemand gepoel word.

As jy sien dat iemand aan bullebakkery ly, moet jy ingryp en iets sê soos: "José, dit is nie lekker dat jy Pablo maak nie."

As jy iemand sien wat aan bullebakkery ly, moet jy oorweeg om die gedrag aan jou toesighouer te rapporteer.

`N standpunt inneem teen rassisme. Om met die rassisme te werk, kan jou help om die slagoffer te ondersteun. U kan ook die verantwoordelike persoon wys dat hul gedrag onaanvaarbaar is, u kan selfs verhoed dat hulle in die toekoms rassistiese dade pleeg.

As jy rassistiese gedrag in die openbaar sien, sê iets. Dit kan so eenvoudig wees as om te vra: "Hoekom laat jy dit nie alleen nie?" As jy nie veilig voel nie, vertel iemand wat jy kan help soos `n veiligheidswag of `n busbestuurder.

As jy rassistiese gedrag aanlyn sien, moet jy dit rapporteer. As die persoon in beheer `n vriend is, sê iets soos: "Jou Facebook-pos is rassisties. Dis nie lekker om iemand van iemand te maak nie, want hy is Asiatiese Amerikaanse. "

Beeld getiteld Reageer wanneer `n Bully Jokes en Teases Jy Stap 5

Hanteer seksisme. Diskriminasie en teistering op grond van seks is ongelukkig gereelde gebeurtenisse. As jy seksisme sien, neem `n posisie en sê wat jy dink. Jy kan heldhaftig optree wanneer jy op seksisme op die werk, op skool of in die publiek reageer.

As jou baas seksistiese opmerkings maak oor jou medewerker, moet jy die gedrag op menslike hulpbronne of deur die toepaslike kanale inlig.

Prent getiteld Word `n Kollege Professor Stap 27

Adviseer `n kind of tiener. Die wêreld is vol kinders wat nie die raad en leiding het wat hulle verdien nie. Ken jy `n kind of tiener wat jou leiding en ondersteuning nodig het? Bied om tyd saam met hom te spandeer en hom te help met die uitdagings van sy lewe, soos om by die kollege aansoek te doen of om `n ingewikkelde sosiale situasie te ondervind.

Neem deel aan jou gemeenskap Jy kan ook oorweeg om by `n gemeenskapsgroep aan te sluit of selfs deel te neem aan plaaslike politiek. Hou ten minste tred met die politiek, gebeure en plaaslike nuus sodat jy hulle ken en so weet jy van maniere waarop jy kan help.

Metode 2
Ontwikkel jou heldhawe

Leer jouself op Hoe meer opgevoed `n persoon is, hoe meer waarskynlik is hy heeltemal opgetree. Dit neem tyd om te leer oor kulture en gemeenskappe wat verskil van jou eie, sowel as die probleme waarmee die gemeenskap waarin jy woon, staan. Brei jou heldhaftes uit deur jouself te leer oor die wêreld. Studies het getoon dat helde meer geneig is om hulself oor hul eie gemeenskappe en die wêreld in die algemeen te voed as dié wat nie heldhaftig optree nie.

Prent getiteld Reageer op `n onbeskofte persoon Stap 14

Wees meer empaties. Om empatie te hê beteken om die ander se emosies te voel en te probeer verstaan wat hulle gevoelens is wanneer hulle hulle in hul plek plaas. As jy jouself in iemand anders se skoene kan sit, kan jy verstaan watter soort hulp vir haar belangrik kan wees. Empatie verminder rassisme en teistering, pak ongelykheid aan en moedig heroïese dade aan.

As jy sien dat iemand by die skool geboelie word, dink aan hoe jy sou voel as jy die persoon was wat geboelie word.

As jy `n Siriese vlugteling op televisie sien, dink aan wat jy sou voel as jy jou huis en werk verloor het en jou gedwing het om na die land te emigreer weens die oorlog.

Prent getiteld Vind uit of `n meisie jou liefhet of net `n goeie vriend is. Stap 6

Interaksie gereeld met vriende, familie en jou gemeenskap. Hoe meer jy iemand of `n groep mense wat anders van jou is, leer ken, hoe meer kan en sal jy dit wees om hulle te verdedig.

In `n studie van nie-Jode wat Jode beskerm tydens die Holocaust, navorsers het gesê dat hierdie helde was meer geneig om te rapporteer dat hulle gereelde interaksie met familie en vriende as hulle bure wat Jode gehelp tydens die oorlog.

Volunteer in jou gemeenskap. In een studie het die navorsers mans en vroue gevra om te rapporteer of vrywilligerswerk deel van hul lewens was. `N Derde van die mans en vroue wat navorsers as helde geklassifiseer het, het baie tyd vrywilligerswerk in hul gemeenskappe en elders bestee. Sommige helde het aangedui dat hulle tot 59 uur per week vrywilligerswerk spandeer het!

U kan selfs deelneem aan `n nie-winsgewende organisasie om `n veel groter bereik te hê. Byvoorbeeld, jy kan vrywillig help om gebeure te beplan of `n lid van `n subkomitee te wees.

Prent getiteld Win `n Klas Verkiesings Stap 12

Dit aanvaar die toewyding van `n held. Verklaar publiek dat jy `n wagherde vir jou vriende, familie en kollegas is. Belowe dat jy sal optree wanneer gekonfronteer met `n situasie wat jy dink verkeerd is, sal jy werk om heldhaftige sensitiwiteit as empatie en deernis te ontwikkel en jy sal daarna streef om te glo in jou heldhaftige vermoëns en ander.

Maak `n publieke verbintenis van held in sosiale netwerke en nooi jou vriende uit om `n verbintenis te maak.

Metode 3
Verstaan heldhawe

Prent getiteld Kry `n Senior Belangstellende In Jou As `n Varsman Stap 9

Besef dat `n heldhaftige aksie vrywillig is. Baie mense is van mening dat wanneer u `n heldhaftige aksie doen, u dit vrywillig doen en nie omdat u verplig is om dit te doen nie. Dit beteken dat jy op jou eie en nie op versoek van `n ander persoon of organisasie kan optree nie.

Verstaan dat heroïese dade nie vir persoonlike gewin gedoen word nie. Wanneer jy heldhaftig optree, doen jy dit nie om beter oor jouself of vir persoonlike gewin te voel nie. Vir die meeste mense is `n heldhaftige daad onbelangrik en word dit gedoen om `n ander persoon of gemeenskap te dien.

Prent getiteld Word `n suksesvolle sakeman Stap 20

Besef dat jy `n risiko loop wanneer jy heldhaftig optree. Wanneer die meeste mense aan `n held dink, dink hulle aan iemand wat hul lewensgehalte, sosiale status of vertroosting en fisiese gesondheid gekos het om iemand te help. Byvoorbeeld, as jy `n aksie doen om iemand anders te dien, kan dit homself waarneem dat dit `n wesenlike, sosiale of sielkundige risiko behels. Baie sien risiko as `n kenmerkende kenmerk van `n heldhaftige daad.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante