Hoe om liggaam reuke uit te skakel

Byna almal het op een of ander tyd bekommerd oor ons liggaamsgeur. Wie het nie die subtiele (hopelik) reuk van die oksels geuk nie? Gelukkig is daar maniere om die probleem vinnig op te los en ook stappe wat jy kan neem om meer higiënies te wees en die slegte reuk vir ewig te vermy.

conținut

Stappe
Metode 1vinnige oplossings vir slegte reuk
Metode 2bring goeie higiëne om die slegte reuk uit te skakel
Metode 3veranderinge in lewenstyl om slegte reuk uit te skakel
Video
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Vinnige oplossings vir slegte reuk

Was jou liggaam. As jy sien dat jy `n bietjie sleg ruik en tyd kry, kom in die stort. Die slegte reuk word gegenereer deur slegte reukbakterieë, en so sal jou liggaam gewas word (en die gedeelte wat ruik ruik) help om die reuk vinnig uit te skakel. Dit sal egter belangrik wees om `n seep of antibakteriese skoonmaakmiddel te gebruik wanneer jy dit doen, in plaas van net water te gebruik.

As jy stort, fokus op die oksels en voete, aangesien dit die twee areas is wat die meeste reuk uitsteek.

Prent getiteld Verwyder liggaamsgeur Stap 2

Dien `n antiperspirant oor die toonbank toe. Antiperspirante vorm `n blok met sekere chemikalieë (soos aluminium) teen sweet en sweet, wat help om die reuk uit te skakel. Baie van hierdie antiperspirante duur die hele dag, maar jy moet dit dalk weer toepas, veral as jy byvoorbeeld oefeninge doen.

In teenstelling met deodorant verwyder die antiperspirant net sweet, terwyl die voormalige net die reuk verberg.

Daar is baie omstredenheid oor of sweetweerders met aluminium veroorsaak borskanker of Alzheimer kanker, maar tot dusver mediese navorsing het nie getoon dat daar `n verband tussen die twee (of tussen borskanker en parabens), so in teorie is `n veilige produk

Prent getiteld Elimineer liggaamsgeur Stap 3

Sit deodorant op om die slegte reuk vinnig weg te steek. Sweet is nie sleg vir jou gesondheid nie, tensy dit te veel is en dui op `n groter probleem, dus moenie dit heeltemal uitskakel nie. Die sweet dien die baie nuttige doel om die liggaam af te koel, maar jy kan dit beheer sodat dit nie op onvanpaste tye voorkom nie. Die deodorante bedek die reuk of skakel dit heeltemal uit, maar moenie die humiditeit self uitskakel nie.

Sommige deodorante hou langer as ander. As jy op soek is na `n vinnige oplossing vir jou slegte reukprobleme, plaas enige deodorant wat jy vind. As jy vir langer tydperke vars wil voel, oorweeg dit om `n goeie gehalte te koop.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 4

Gebruik `n mengsel van waterstofperoksied. As jy tuis is en geen deodorant of antiperspirant het nie, probeer om 1 teelepel 3% -gehitreerde water met 1 koppie water te meng.

Roer die mengsel en doak dan `n lap in die oplossing. Vryf die klam lap onder die oksels om enige moontlike slegte reuk te verminder.

Prent getiteld Elimineer liggame Geur Stap 5

Dien alkohol in gel in die oksels toe. As jy in die moeilikheid is en jy moet die slegte reuk so gou as moontlik uitskakel, kan jy alkohol in gel gebruik. Om dit te gebruik om liggaams reuke uit te skakel:

Kry `n bietjie gel alkohol in jou hand. Vryf dit in die oksels met jou hand. Die produk sal die bakterieë wat die slegte reuk produseer, beveg.

Prent getiteld Elimineer liggame Geur Stap 6

Gebruik vetabsorberende gesigpapier. As jy oormatig sweet en jy vrees dat jy sleg kan ruik, vee die sweet af met absorberende papier. Dit is baie effektief om vog te absorbeer, so vryf een in jou oksel (of oral waar jy sweet) om te verhoed dat jy sleg begin ruik.

Prent getiteld Verwyder liggame Geur Stap 7

Vryf `n aluin klip in die gebied wat reuke veroorsaak. Alum is `n minerale wat eienskappe bevat wat help om die bakterieë wat die slegte reuk veroorsaak, te beveg. Om `n aluin klip te gebruik, vryf dit in jou oksel asof dit `n deodorant was.

As jy op daardie oomblik sweer, was die steen nadat jy dit op die vel toegedien het.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 8

Dien klei toe op die areas van jou liggaam wat erger ruik. As jy in die natuur is en geen deodorant of antiperspirant het nie, moet jy `n paar klei in jou oksels of voete vryf en laat dit droog word. Sodra dit droog is, verwyder dit met water. Die doel is om dit te laat droog sodat dit dooie selle en verby sweet verwyder wat die slegte reuk kan veroorsaak, amper gelyk aan hoe `n kleimasker werk.

Prent getiteld Elimineer liggame Geur Stap 9

Spuit asyn op die probleemareas. As jy verkies om nie kommersiële produkte te gebruik nie, probeer om `n paar natuurlike middels te gebruik om jou slegte reuk vinnig te herstel. Asyn is `n natuurlike antiseptiese middel wat help om bakterieë en swamme in probleemareas dood te maak (soos die voete of oksels). Sprinkel wit of appelasyn op daardie gebiede en droog dan die vel met `n lap.

Jy kan ook vodka verdun, water en spritz dit in die oksels. Hierdie resep was die "ou Broadway-truuk" wat Joan Rivers gebruik het.

As asyn nie jou ding is nie, kan jy ander natuurlike sterilisators soos teeboomolie of hekselhoender probeer, wat `n effek het soos asyn.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 10

Gebruik die verdunde suurlemoensap. Suurlemoensap word beskou as `n natuurlike antibakteriese en antifungale middel. As gevolg hiervan kan dit gebruik word om die slegte reuk vinnig uit te skakel. Om die suurlemoensap in die oksels of voete te kan toedien, kan jy dit in `n skoon lap gooi of `n stukkie suurlemoen in die betrokke gebied wryf.

U sal egter moet eksperimenteer met die hoeveelheid sap wat u sal toepas. Suurlemoen sap is baie suur en daarom kan dit die vel irriteer. As jy agterkom dat dit jou geval is, haal die suurlemoensap uit met water en wag `n paar uur voordat jy nog `n bietjie suurlemoensap op daardie plek aanbring.

Jy kan ook die suurlemoensap met water verdun.

Metode 2
Bring goeie higiëne om die slegte reuk uit te skakel

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 11

Dúchate periodiek. Soos ons reeds gesê het, help die stort om die slegte reuk vinnig uit te skakel. Om seker te maak jy doen dit elke dag, sal jou help om skoon en vars te voel terwyl jy jou daaglikse aktiwiteite doen. Wanneer jy stort:

Maak seker dat jy `n paar keer per week `n exfoliant gebruik. Hierdie produk sal jou help om vuil, dooie selle en bakterieë skoon te maak, wat agente is wat `n slegte reuk skep. Jy kan dit by enige apteek koop of dit doen jouself.

Prent getiteld Elimineer Liggaam Reuk Stap 12

Hou jou vel droog. Bakterieë soos `n omgewing met hoë humiditeit (hul kos), hitte, behoorlike pH-vlakke en natriumkonsentrasie, wat in die voue van klam vel voorkom. As gevolg hiervan is dit belangrik dat jy jou vel droog wanneer dit nat word, hetsy deur te stort of te sweet.

Vee die sweet of ander vogbron af met `n handdoek of absorberende gesigpapier.

Na die stort kan jy spekpoeier spuit na areas soos die oksels om vog te beveg.

Prent getiteld Elimineer liggame Geur Stap 13

Skerp jou oksels periodiek. Hierdie advies is vir beide mans en vroue, alhoewel vroue die een is wat hul oksels die meeste skeer. Deur die onderarm hare te verwyder, kan liggaamsgeur verminder word, want hare absorbeer reuke vinnig. As u minder hare het, sal daar minder kans wees dat die liggaam geur geabsorbeer sal word.

Prent getiteld Elimineer Liggaam Reuk Stap 14

Sit stof aan wat goed ventilasie. Daar is sekere sintetiese materiale wat nie goed ventileer nie, tensy hulle spesiaal vir daardie doel ontwerp is (soos polyestermengsels). As jy is baie bekommerd liggaamsreuk, dra materiale soos katoen, wol of sy, want absorbeer vog en beter te ventileer, dit wil sê meer geneig om minder sweet en genereer minder reuk.

Jy kan ook `n binneste katoen of syhemp aantrek om sweet en liggaamsvog te absorbeer. So sal jou liggaamsgeur nie die buitenste lae klere binnedring nie.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 15

Was jou klere gereeld. Soos ons reeds genoem het, kan die slegte reuk in u klere ingaan. As jy `n hemp baie sweet en laat dit droog word sonder om te was, is dit baie waarskynlik dat die volgende dag baie sleg gaan ruik. Probeer om jou klere te was elke keer as jy sweet, dit ruik goed (en so doen jy).

Metode 3
Veranderinge in lewenstyl om slegte reuk uit te skakel

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 16

Probeer om `n gesonde dieet te hê. Wat jy eet kan jou liggaamsgeur beïnvloed. En as jy probleme hiermee het, probeer om sekere kosse te vermy en die verbruik van ander te verhoog. Byvoorbeeld:

Kos om te vermy: groot hoeveelhede rooivleis, knoffel, uie, pittige kosse en hoogs verwerkte kosse met groot hoeveelhede suiker. Al hierdie produkte vererger liggaamstowwe. Jy moet ook om dieselfde rede drankies met kafeïen vermy.
Sommige van die kosse wat ja jy moet eet, sluit groen blaargroentes, volgraan, rou neute en sade, gesonde olies (olyfolie, salm, avokadopeer, ens) en phytonutriënten om die liggaam skoon te maak (soos pietersielie, koljander, seldery, kruisement , salie, roosmaryn, tiemie en oregano).

Prent getiteld Elimineer Liggaam Reuk Stap 17

Bevorder darm gesondheid Sommige gevalle van slegte reuk kan derm probleme veroorsaak. Jou ingewande mag nie sekere kosse heeltemal verteer nie, wat weer liggaamsgeur kan verhoog. Jy kan probeer om jou tarm gesondheid by die huis te verbeter, maar as die probleem voortduur, moet jy die hulp van `n dokter soek. Om jou intestinale gesondheid te verbeter, kan jy:

Neem `n probiotiese aanvulling om die kwaliteit van die dermflora te verbeter.

Neem verteringsensieme of appelasyn saam met jou kos om vertering te help.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 18

Neem `n koringgrass aanvulling (koring gras) of chlorofil. Chlorophyll aanvullings is natuurlike deodorisers, wat jou verhoed om slegte reuke gedurende die dag te genereer. Voeg `n chlorofill aanvulling by jou normale vitamien regime.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 19

Elimineer stres. Stres stimuleer die apokriene kliere, wat `n tipe klier is wat liggaamsgeur veroorsaak. Dit beteken dat wanneer jy angstig of kwaad is onder spanning, jy meer geneig is om slegte liggaamsgeur te produseer.

Die meditasie Dit kan help om jou stres te verminder. As jy 15 minute per dag mediteer, kan jy sien dat jou stresvlakke meer draaglik is (en daarom sal jy beter ruik).

joga Dit is ook `n ander manier om stres te verminder.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 20

Detoksifiseer die liggaam. Om die liggaam skoon te maak, veral as jou liggaamsgeurprobleem uit die ingewande kom of van wat jy geëet het, sal help om die reuk te verminder en jou te help ruik.

Daar is baie verskillende metodes om die liggaam te detoksifiseer, dus probeer om met jou dokter te konsulteer voordat jy een probeer, veral die strengste. Dit sal baie belangrik wees as u `n mediese toestand het.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 21

Bly gehidreer. Om genoeg vloeistof gedurende die dag te drink, sal jou help om gifstowwe uit die liggaam uit te skakel. Dit sal jou help om goeie derm gesondheid te bevorder, wat op sy beurt jou beter sal ruik.

`N Gemiddelde volwasse vrou moet gewoonlik 2,2 liter water drink, terwyl `n gemiddelde volwasse man, 3 liter.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 22

Oefen gereeld. Terwyl dit dalk teenproduktief lyk, omdat oefening jou laat sweet, sal baie fisiese oefeninge jou werklik help om die langtermyn slegte reuk te beveg. Deur middel van sweet, sal die oefeninge jou help om gifstowwe wat in jou liggaam opgehoop is, uit te skakel wat slegte liggaamsgeur kan veroorsaak.

Maak seker dat jy stort nadat jy jou goed uitgeoefen het en droog het, soos ons reeds genoem het.

Prent getiteld Elimineer liggame Reuk Stap 23

As u slegte liggaamsgeur `n permanente probleem is, raadpleeg u dokter. As jy ons vorige stappe probeer het en niks lyk of die slegte reuk uitskakel nie, kan u `n mediese toestand hê wat dit veroorsaak. Gaan na die dokter of `n dermatoloog om oor jou slegte reukprobleem te praat en `n diagnose te kry. Ek kon jou met bromhidrose diagnoseer, `n toestand wat veroorsaak dat die persoon oormatig sweet.

Die dokter kan antiperspirante met `n voorskrif voorskryf. Dit kan die vel irriteer, dus gebruik dit slegs as jy `n werklike mediese probleem het (soos bromhidrose of hyperhidrose).

Botox kan sweetkliere blokkeer en sweet uitskakel. Ons herhaal, jy moet dit nie toepas nie, tensy jy `n werklike mediese probleem het, want dit is duur en pynlik. Die gevolge kan slegs `n paar maande duur en is nie altyd `n langtermyn oplossing nie.

video

wenke

Koop `n paar blikkies (soos baba doeke) met weggooibare doeke om jou vinnig af te koel. Dit sal dieselfde werk as jy `n paar isopropylalkohol in papierhanddoek week en dit in `n lugdigte rits sak sit.
As jy ly aan `n slegte reuk van die voete, moet jy jou skoene met sokkies aansteek (verkieslik katoen, aangesien dit vog absorbeer en vinnig droog word) en verander hulle ten minste elke dag om dit droog te maak.
Verander die lakens gereeld en gebruik die blanke, want jy kan dit met bleikmiddel was. Na alles, spandeer jy agt uur per dag in hulle.
As u enige voorgeskrewe medisyne gebruik, raadpleeg u dokter, aangesien sommige slegte reuk, sweet, ens. Kan veroorsaak.
As jy liggaamsgeur het, kan dit weens swamme wees. As jy `n anti-swam shampoo in die oksels toedien terwyl jy stort (skuim en laat dit 3 minute optree), sal jy die wonderprobleem hanteer. Raadpleeg u dokter vir sterker medikasie, aangesien dit slegs op voorskrif verkry word.
Neem talcum poeier in die oksels van jou klere en vryf dit (vee die bewyse uit op die donker klere deur dit van buite af te vryf). Pas dit ook op die vel na die deodorant, maar moenie dit vryf nie.
Na die skeer, maak jou oksels skoon met alkohol of met waterstofperoksied.
As jy rook en nie wil ophou rook nie, oorweeg dit om elektroniese sigarette te gebruik wat net waterdamp uitstraal.
Moet nie te veel seep, deodorante, parfuum, ens meng nie, omdat die verskeidenheid aromas nie altyd goed met mekaar harmoniseer nie.
Week jou voete in `n soutbad. Aangesien voete een van die probleemareas is, word dit soms in sout gesak, wat help om die slegte reuk te verminder. Sout dood die bakterieë wat die slegte reuk veroorsaak.

waarskuwings

As jy skeer met `n skeermes, maak seker dat dit skoon is voordat jy dit doen. Jy kan dit skoon maak met `n paar ontsmettingsmiddels of antiseptiese middels.
Moenie die kolonie verlaat om die reuke te versteek nie, maar dit sal alles erger maak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante