Hoe om jou teennag skoon te maak

Die skoonmaak en instandhouding van die tande is `n integrale deel van behoorlike voetversorging. Omdat die voete nie gewoonlik sigbaar is nie en vergete word, is dit maklik om die ophoping van vuil en vuil onder die naels te ignoreer. Die skep van gewoontes om die teennagels skoon te maak, is `n belangrike aspek van algemene higiëne. Dit sal u ook help om gesondheidsprobleme wat verband hou met die teennagels te voorkom en u vertroostingsvlak te verhoog.

conținut

Stappe
Deel 1maak die naels van die voete skoon
Deel 2verwyder die swam op die toonnaels
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Maak die naels van die voete skoon

Was jou voete. Voordat jy jou naels was, was jou voete. Die voete moet elke dag gewas word om infeksie en swamophoping te voorkom.

Plaas jou voete in `n bak warm water. Jy kan ook jou voete in `n bad was.
Vryf jou voete soos jy wil met enige ander deel van die liggaam. Gebruik `n gewone seep of badgels. Miskien wil jy `n puimsteen gebruik as jou voete droog en gekraak word. Jy kan `n soortgelyke toestel gebruik om ruwe vel en droë gebiede te behandel.
Droog jou voete heeltemal nadat dit gewas is. Dit word aanbeveel dat jy elke dag jou voete hidreer, aangesien dit maklik droog word. Jy kan die bevogtiger gebruik wat jy normaalweg gebruik of `n spesiale voetskrop in `n winkel koop.

Week jou voete in warm water. Sodra jy jou voete gewas het, week jou naels. Dit sal help om los vel en vuil te spoel. Dit sal ook die toonnaels versag, wat dit makliker maak om hulle te snoei. Om jou naels te week, kan jy net warm water gebruik. Jy kan ook essensiële olies of `n bietjie seeout byvoeg. Week hulle vir sowat 15 minute.

Exfoliates die vel om die naels. As jy klaar is met jou teennag, blaas die vel om jou heen. Afskilfering is die daad van die verwydering van dooie velselle uit `n bepaalde area van die liggaam. Dit help om dooie vel uit die voete te verwyder en skoon te maak en die gebied rondom die naels te herleef.

Jy kan `n normale peelingskrop gebruik om jou voete te exfoliereer. Jy kan ook `n puimsteen of ander toestel gebruik wat ontwerp is om die vel te peil.

Sommige mense gebruik Epsom sout, seesout, bakpoeier of ander korrelstowwe om die afskilferingsproses te help. Daar is `n paar exfoliant in aanbod skoonheid winkels wat mikrosfere, maar dié stowwe het `n paar kritiek vir die feit dat skadelik vir die omgewing ontvang en nie noodwendig beter as natuurlike stowwe met tekstuur werk.

Masseer jou naels en voete saggies met die produk van jou keuse. Miskien moet jy dit met `n klein krag doen om die vel selle los te maak. Wanneer jy klaar is, spoel jou voete met koue water en droog hulle heeltemal.

Sny jou naels. Maak seker jy sny jou naels. Dit kan die ontwikkeling van swamme en ander vorme van skade voorkom. Sny jou naels reguit. Lek hulle dan om hulle die afgeronde vorm te gee wat jy wil hê. Moenie jou naels op `n afgeronde manier probeer sny nie, aangesien dit kan veroorsaak dat die naels inkarnasie word.

Verwyder stof en vuil met `n sagte kwas. As jy jou toonnaels gesny het, kan jy die vuil van hulle verwyder. Jy moet `n sagte kwas gebruik om hulle skoon te maak, wat jy by enige skoonheidswinkel kan koop. Sommige mense gebruik ook tandeborsels. Borsel saggies om die naels totdat jy enige oortollige vuil of vuil verwyder het.

Verwyder die kolle. As jy `n vlek op die toonnaels het, skakel dit uit. Jy kan die kolle op die naels verwyder met `n paar tuisgemaakte produkte.

U kan waterstofperoksied gebruik om spykervlekke uit die voete te verwyder. Meng een deel van peroksied met drie dele water. Skep daarna die naels vir 10 minute en spoel dit dan uit.

Suurlemoensap het ook vir sommige mense gewerk om vlekke uit te skakel. Vryf `n paar druppels suurlemoensap op elke spyker, laat dit vir `n paar minute sit en verwyder dit dan met `n wasgoed.

As jy jou teennagse verf, dien `n onderlaag toe voordat die poets bygevoeg word om vlekke te voorkom.

Deel 2
Verwyder die swam op die toonnaels

Sny en lê jou naels. As jy naelswam het, moet jy jou naels sny voordat die swam verwyder word. Probeer om jou naels in `n reguit lyn te sny. Sny jou naels so veel as wat jy kan sonder om pyn te voel. Lek dan jou naels om hulle die vorm te gee wat jy wil hê. Onthou dat jy nie jou naels op `n afgeronde manier moet sny nie, aangesien dit kan veroorsaak dat hulle inkarnasie word.

Was en vryf. Sodra jy jou naels afgewerk en ingegooi het, moet jy jou tone was en vryf. Dompel die besmette area vir ongeveer 10 minute. Dien dan die seep en skuim toe. Vryf jouself hard totdat jy al die vuilheid, vuilheid en sweet verwyder het. Vryf besmette naels met krag en druk `n bietjie druk. Maak die vel so veel as moontlik in die besmette gebiede. Wanneer jy klaar is, spoel jouself af.

Droog heeltemal. Jy moet jou naels en tone heeltemal droog wees nadat jy dit was. Natvoete, veral wanneer skoene en sokkies gedra word, kan die groei van swamme stimuleer. Droog jou voete heeltemal met `n skoon, droë handdoek. Laat hulle dan vir `n paar minute droog word voordat hulle jou skoene of sokkies aanbring.

Oorweeg die salf. Swamme kan nie altyd met `n eenvoudige was behandel word nie. As u herhaaldelik aan voetskimmel ly, praat met die dokter oor aktuele salf om swamme te behandel.

Sintes is soms sterk en benodig `n voorskrif. As die infeksie egter nie so ernstig is nie, kan die dokter `n verskeidenheid oor-die-toonbankverkope aanbeveel. U moet egter geen salf gebruik sonder om die dokter te raadpleeg nie aangesien u moet verseker dat medikasie veilig is vir u spesifieke behoeftes.

Gewoonlik word die salf op dieselfde wyse as naellak toegedien, met `n toediener wat deur die dokter of apteker verskaf word. Dien die salf toe soos aangedui. Praat met die dokter of apteker indien u enige vrae het.

waarskuwings

As jy `n mediese probleem het wat verband hou met die tande, soos verdikte of ingegroeide teennagels, raadpleeg `n podiatrist of gesondheidswerker wat sertifisering het.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante