Hoe om warm te bly in die winter

Soos die liedjie sê, kan die winter die beste tyd van die jaar wees. Maar koud neem al die pret weg. Gelukkig is daar baie maniere om warm te bly, selfs in die koudste klimaat. Die volgende gids sal jou vertel hoe om warm te wees terwyl jy die sneeu geniet.

conținut

Stappe
Metode 1hou jouself warm
Metode 2hou jou huis warm
Metode 3hou jou warm buite
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Metode 1
Hou jouself warm

Sit warm klere aan. Veral in lae voorkom dit nie net blootstelling nie, maar behou ook liggaamshitte.

Sit `n hoed en dik kouse aan. Ons verloor die meeste hitte deur die kop en voete.

Prent getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 4

Sit lae aan. Die lang onderklere is dun, so dit pas goed in daaglikse klere, selfs jeans en romp. Sit `n wol sweater op vir `n ekstra laag.

Bedek jouself met komberse.

Het komberse op die bank om te bedek terwyl jy TV lees of kyk. Het ekstra komberse om aan te slaap.

Prent getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 5

Prent getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 6

Gebruik `n bottel warm water. Water behou hitte vir `n lang tyd, plus hulle is goedkoop en `n baie effektiewe manier om warm te bly. Jy kan een gebruik terwyl jy aan die tafel sit of TV kyk. As jy `n bottel onder die komberse het, sal jou bed snags warm wees.

Beeld getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 3

Eet warm kos Sop en warm kakao is noodsaaklik in die winter. Warm koffie en tee en hartlike maaltye soos pizza en vleis sal jou liggaam ook warm hou.

Prent getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 8

Neem `n warm bad. Dit is `n goeie manier om jou spiere te ontspan, veral na `n stresvolle dag, en dit kan jou dadelik verhit. As jy regtig wil ontspan, lig `n paar kerse en sit rustige musiek aan. Maak seker dat jy daarna goed droog word.

Gebruik jou liggaamshitte

Vind `n plek om gemaklik te word, rol in komberse en bedek jouself goed. Jy sal elke keer opwarm.

Prent getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 7

Staan op en beweeg. `N Aktiewe liggaam verhit vinnig. Begin, dans, spring totdat jy begin sweet. Jy kan `n paar minute spring, fiets of dans jou gunsteling liedjie. As jy nie omgee om eers `n bietjie koud te wees nie, kan jy in jou omgewing rondhardloop.

Gebruik die liggaamshitte van ander mense. `N Partytjie verwarm die huis dadelik danksy die liggaamshitte wat deur die gaste veroorsaak word. Jy kan ook jou maat knuffel. As jy dit nie het nie, kan jy dit vind deur `n partytjie op te rig.

Metode 2
Hou jou huis warm

Berei jou huis voor om die storm te toets.

Bedek die slots wat kouer is.
Vermy die koue deur dubbel glas vensters te plaas.

Prent getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 1

Maak seker dat die rubberstang onder die deure goed ingestel is sodat die stroom nie ingaan nie.

As jy `n kaggel (af) het, hou die ventilasie toe sodat dit nie koud word nie.

Maak vuur. As jy die kaggel aansteek, maak die vent oop om verstikking te vermy. `N Goeie vuur kan die huis verhit.

Prent getiteld Hou warm gedurende Winter Stap 2

Kerse genereer ook hitte, maar hulle is gevaarliker. Gebruik dit net om te verlig en nie te hitte nie.

Metode 3
Hou jou warm buite

Sit toepaslike klere aan.

Soek vir wol baadjies. As dit reën of sneeu, plaas `n waterdigte baadjie om nat te word.

Sit wol sokkies en waterbestande stewels aan.

Dit dek die blootgestelde gebiede.

Sit handskoene of mittjies aan.

Warm die keel met `n serp.

Sit `n hoed aan. Ons verloor hitte deur die kop, hande en voete.

wenke

Daar is baie maniere om `n goeie sjokoladebak te maak. Jy kan voeg mint, vanielje, marshmallow of slagroom. Soek vir lekker resepte
Sit `n uur lank warm water in `n bottel binne-in die bed voordat jy gaan slaap. Die lakens sal warm wees as jy gaan slaap.
As jy in die oond kook, maak die deur `n bietjie oop wanneer jy klaar is. Die hitte van die oond sal die kombuis verhit.
Hierdie wenke is ontwerp vir die winter, maar dit is nuttig vir enige ander

situasie waar jy koud is.

waarskuwings

Kerse veroorsaak huishoudelike brande. Jy moet dit in nie-vlambare houers plaas. Onthou om die kerse te blus voordat jy gaan slaap.
Moenie alkohol drink om jouself op te warm nie. Selfs as jy warmer voel, verlaag dit jou liggaamstemperatuur, wat kan lei tot hipotermie of selfs die dood.
Wees versigtig met warm kos, want jy kan jou tong verbrand.
Die brand brand die suurstof, en kan dit vinnig in die winter verteer, wanneer die deure en vensters gesluit word. Om te verhoed dat dampe inasem, het altyd `n oop lugweg.