Hoe om jou hoogte self te meet

Maak jou lengte makliker om jouself te meet. Om te weet hoe om dit te doen, sal jou toelaat om jou lengte te meet wanneer jy wil. Lees hierdie artikel om te leer hoe om dit vinnig en akkuraat te doen.

conținut

Stappe
Metode 1met `n maatband
Metode 2met `n stadiometer
Metode 3met `n geïmproviseerde reël
Wenke

stappe

Metode 1
Met `n maatband

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 1

Versamel al die items wat jy nodig het om jouself te meet. Maak seker dat jy die volgende het:

Meetband, liniaal of maatstaf
spieël
potlood
klein boks of dik boek

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 2

Kies die regte plek om jouself te meet. Kies `n plek wat aan die volgende vereistes voldoen:

Vind `n plat en duidelike spasie op die vloer langs `n muur.

Vind `n plek waar jy met jou rug teen die muur kan staan.

Vind `n plek waar jy `n klein puntjie op die muur kan maak met die potlood.

Staan op `n harde vloer van beton, teël of hout. Vermy vloere bedek met matte of matte.

Probeer `n spasie langs `n deur of in `n hoek te vind om u te help om die maatband te lei.

Probeer `n plek vind wat voor `n spieël is, sodat jy nie meer `n handspieël nodig het nie.

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 3

Berei voor om jou lengte te meet. Maak seker dat jy die volgende doen:

Haal jou sokkies en skoene uit. Meet jou lengte kaalvoet, want sandale, pantoffels en selfs kouse sal die meting beïnvloed.

Haal alles wat jy in jou kop het, af. As jy `n hoed, `n kopband of `n poniestert het, haal hulle af. Hou jou hare plat.

Staan met jou rug teen die muur en jou voete saam. Staan so reguit as wat jy kan met jou hakke, rug, skouers en kop aan die muur. Sit jou ken in en kyk reguit.

Beeld getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 4

Volg die instruksies hieronder om jouself te meet. Maak seker dat jy maklik enigiets kan bereik wat jy nodig het om te meet:

Hou die boks in een hand en die spieël en potlood in die ander.

Lig die klein boks na die bokant van die kop en druk dit teen die muur.

Gebruik die spieël om seker te maak dat die boks horisontaal op die vloer is en loodreg op die muur sodat hulle `n regte hoek vorm. Moenie die boks kantel nie, maar jy sal `n onakkurate meting kry.

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 5

Merk die posisie op die muur bokant die bokant van jou kop met `n potlood. Maak seker dat jy nie die boks of jou vingers beweeg wanneer jy dit doen nie.

Merk die plek op die muur waar die onderkant van die boks is. Hou die boks in posisie en beweeg indien moontlik van daardie plek af.

Probeer `n vinger op die onderkant van die boks plaas en hou dit in posisie terwyl jy beweeg.

Dit is moontlik dat jy die punt kan maak sonder om glad nie van jou posisie te beweeg nie.

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 6

Meet met `n maatband van die vloer af tot by die potlood. Hou die band plat teen die muur.

As die maatband te kort is om jou volle hoogte te meet, meet so ver as wat jy kan en maak `n merk op die muur met die potlood.

Skryf daardie maat neer.

Gaan voort met meet totdat jy die potloodmerk wat jy met die boks gemaak het, bereik.

Voeg al die individuele metings by om jou lengte te kry.

Metode 2
Met `n stadiometer

Beeld getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 7

Vind `n stadiometer om jou te help om jou lengte te meet. Vind `n stadiometer in `n dokter se kantoor of gimnasium.

Vind `n digitale hoogte staaf, indien moontlik. Met `n digitale stadiometer kry jy meer akkurate resultate.
Vind `n stadiometer wat bestaan uit `n liniaal en `n horisontale mobiele stop wat jy kan aanpas om die bokant van jou kop te raak.
Oorweeg om `n dokter te vra om jou lengte met `n stadiometer te meet.

Beeld getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 8

Berei voor om jou lengte te meet. Maak seker dat jy die volgende doen:

Haal jou sokkies en skoene uit. Meet jou lengte kaalvoet, want sandale, pantoffels en selfs kouse sal die meting beïnvloed.

Haal alles wat jy in jou kop het, af. As jy `n hoed, `n kopband of `n poniestert het, haal hulle af. Hou jou hare plat.

Staan aan die voet van die stadiometer met jou rug teen die muur en jou voete saam. Staan so reguit as wat jy kan met jou hakke, rug, skouers en kop aan die muur. Sit jou ken in en kyk reguit.

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 9

Pas die horisontale arm van die stadiometer aan sodat dit bo-aan jou kop rus. Hou in gedagte dat jy hierdie arm van bo na onder kan skuif.

Maak seker die vertikale arm werk behoorlik voordat jy jouself meet.

Hou in gedagte dat u die horisontale arm moet buig of flip sodat dit loodreg op die grond is.

Beeld getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 10

Vind jou hoogte op die stadiometer. Sodra jy die horisontale arm korrek aangepas het, beweeg weg en soek die meting.

Hou in gedagte dat u hoogte op die vertikale staaf van die stadiometer getoon sal word.

Vind `n pyl wat aan die meting dui, aan die basis van die horisontale arm.

Hou in gedagte dat digitale hoogte meters die hoogte op `n klein skerm sal wys.

Metode 3
Met `n geïmproviseerde reël

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 11

Skep jou eie reël met `n 1 dollar rekening, string, band en `n merker. Meet jou lengte met die geïmproviseerde liniaal as jy nie `n maatband of `n normale reël het nie.

Oorweeg dit om hierdie metode te gebruik as jy jou hoogte dadelik moet ken en nie tyd het om `n reël te soek nie.
Hou in gedagte dat dit `n benaderde maatstaf sal wees.

Beeld getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 12

Gebruik `n 1 dollar rekening om jou te help om die reël te maak. Om `n reël te maak met `n dollarrekening is maklik omdat alle Amerikaanse dollarrekeninge `n lengte van 15,24 cm (6 duim) het.

Brei die kaartjie langs die tou uit. Sit die plat kaartjie en liniaal in jou hand.

Merk die einde van die snawel op die tou met `n merker en herhaal totdat jy 5,5 meter bereik.

Gebruik nog `n dollarrekening as jy nie `n dollarrekening het nie.

Prent getiteld Meet jou hoogte deur jouself Stap 13

Gebruik die geïmproviseerde reël net soos jy met `n normale reël sou doen. Plak die tou teen die muur vas met kleefband.

Maak seker dat jy die tou nie breek nie.

Staan regop met jou voete en terug teen die muur.

Merk die bokant van jou kop op die tou.

Kyk na die tou om jou hoogte te bepaal.

wenke

Meet jouself in die oggend. Gedurende die dag word die ruggraat saamgepers, wat ons statuur verkort. Meet jouself in die oggend om jou volle en presiese hoogte te kry.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante