Hoe om slegte asem in die oggend te voorkom

Die oggend asem kan baie verleent wees as jy net opgestaan het. So, hier is `n paar stappe om te probeer om ontslae te raak van slegte asem in die oggend ... of ten minste te verberg.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Voorkom Oggend asem Stap 1

Voordat jy gaan slaap, borsel jou tande en tong. Jy kan `n tongskoner by enige apteek koop, of jy kan die tandeborsel as alternatief gebruik.

Prent getiteld Voorkom Oggend asem Stap 2

Plaas `n dun laag tandpasta op jou tong nadat jy dit geborsel het en laat dit vir 90 sekondes plaas. Borsel dit weer.

Prent getiteld Voorkom Oggend asem Stap 3

Maak seker dat jy ten minste een keer per dag in die nag vlos.

Prent getiteld Voorkom Oggend asem Stap 4

Gebruik mondspoelmiddel.

Prent getiteld Voorkom oggend asem Stap 5

Blaas jou neus voor jy gaan slaap en neem `n paar druppels om die sinusse te oksigen. Dit sal meer suurstofvloei in die mond en sinusse snags skep.

wenke

Sterkte!
Berei die tandepasta saam met heuning en suiker en plaas dit in `n klein houer wat jy oral kan dra. Glo my! Dit is regtig baie prakties.

waarskuwings

Moenie te veel heuning in die pasta sit as jy nie die smaak hou nie, en omgekeerd met die suiker! Jy moet dit vir jou doen, so maak dit tot jou voordeel. :)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante