Hoe om swartkoppies te voorkom

Swartkoppe is onaangename onvolmaakthede wat lyk soos klein swart kolle bo ontstekte puisies. Hierdie onvolmaakthede word veroorsaak deur die oormaat van vuil en stof wat die porieë verstop. Swart kolle kan verwyder word sodra hulle uitgebreek het, maar die proses is stadig en pynlik. Die beste manier om dit te vermy, is om te verhoed dat swart kolle in die eerste plek vorm. Dit word behaal deur die versorging van u vel en die voorkoming van u porieë as gevolg van olie en vuil.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Gaan jou dieet na. Verminder of elimineer voedsel wat baie olie of suiker het. Verhoog die verbruik van groente en vrugte, veral geel en oranje vrugte, en groente soos wortels, appelkose en spanspekke. Neem 8-10 glase water per dag.

Diets hoog in suiker en vet kan selhernuwing vertraag, wat lei tot meer verstopte porieë wat swartkoppies veroorsaak. Ongesonde kosse neem ook die spasie van kos wat u kan eet wat die vitamiene en antioksidante benodig om gesonde vel te hê.
Geel en oranje vrugte en groente het vitamien A en beta-karoteen. Hierdie, gekombineer met baie water, verhoog sellulêre vernuwing wat lei tot gesonder vel wat nie geneig is tot skade aan verstopte porieë nie.

Maak jou vel ten minste twee keer skoon met warm water en `n sagte reiniger.

Was jou vel en nek in die oggend en snags, en maak seker dat jy al die make-up verwyder voordat jy gaan slaap.

Uitlaat ten minste 2 keer per week.

Gebruik `n fyn exfoliator, of `n AHA / BHA-room. Hierdie opsies verwyder vuil van jou porieë sonder om dit te beskadig of te vergroot.

Kies versigtig moisturizers en skoonheidsmiddels, maak seker dat hulle hipoallergeen is en geen olie het nie. Gebruik hierdie produkte sporadies.

As jy baie vogtiger gebruik, kan jy met swart kolle opkom. Diegene wat nie `n droë vel het nie, mag nie vogtige gebruik nie, of mag dit net in die wintermaande nodig hê.

Oorweeg die gebruik van make-up slegs by spesiale geleenthede, en gebruik slegs lipstiffie en daaglikse wimpersmascara. As jy nie make-up gebruik nie, kan jou porieë asemhaal en gee velsorgprodukte `n geleentheid om te werk, want jy gaan hulle nie net skoonmaak voordat jy make-up opmaak nie.

Hou aan om jou gesig te raak. Probeer om bewus te wees van hoekom jy jou gesig raak. Sommige mense doen dit wanneer hulle gestres of angstig is. Sodra jy die oorsaak ken, kan jy dit in die toekoms probeer vermy.

Om jou gesig aan te raak, veroorsaak dat vuil en olie uit jou hande in jou porieë plaas. Genoeg vuil kan die porie verstop, wat `n swart punt tot gevolg het.

As jy dink jy raak jou gesig wanneer jy slaap, probeer om te slaap met skoon sokkies of kussingslope in jou hande.

wenke

Maak seker dat jy jou foon en oorfone skoon maak met `n wasgoed of `n lap met `n oplossing van water en asyn. Ook was jou lakens en kussingsdoeke gereeld met `n allergene skoonmaakmiddel. Maak liggies skoon items wat in kontak is met jou vel om te voorkom dat vuil en olie na jou gesig versprei.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante